GROW模型，自我、团队成长

Grow模型可以在生活很多不同的地方运用，它的主旨意为理清现状，减少某些事情的干扰，使执行人从内心找到对应的办法。这个模型可以帮助激发自身、团队潜在能力，消除阻碍、干扰因素，把已有知识用出来，用到极致。

GROW模型

• 目标（Goal）
  • 我想解决什么问题？
  • 通过利用GROW模型，我想得到什么结果？（我的SMART目标是什么？）
    • S（具体的）
      • 有标准，具备指导性落地的
    • M（可衡量）
      • 数据，数字，可激励
    • A（可实现）
      • 跳一跳，够得着
    • R（相关的）
      • 围绕此次目标的事情，不相关都砍掉
    • T（时间限制）
      • 完成目标的截止时间
    • 并非每个目标都需要全部满足SMART，但每次都要衡量一下 很多目标因为含糊不清而无法落地
  • 如果我不采取行动，会有什么后果？
• 现状（Reality)
  • 简言之，现在的情况是怎样的？
  • 我做了哪些努力？结果怎么样？
  • 对我来说，障碍是什么？对别人呢（如果别人与此事也相关的话）
  • 别人会用什么不同的方式来描述现状？
  • 我的目标是否可行？
• 方案（Options)
  • 想象一下，我可以做什么来推进这个问题的解决？
  • 如果别人加入进来，他们需要看到或听到什么，才能引起他们的关注？
  • 反思自己解决这个问题的过程，我该如何改进？
  • 有没有哪些方案是我特别感兴趣需要进一步深入思考的？
  • 如果根据目前的这些方案开始行动，我该怎么做？
• 行动（Way Forward)
  • 哪些方案是我觉得不错并想采取行动的？
    • 只选一个，你选哪一个？
  • 我该怎么做？
  • 我的阻碍是什么？
  • 我下一步该做什么？什么时候开始？
• 教练的工作
  • 消除干扰，帮助执行者设定SMART目标，理清现状，找出方案并制定有效的行动计划
  • 消除干扰，减少阻碍，把原先的知识用出来，用到极致是最核心的工作
  • 教练要持续做的
    • 关注目标与现状的差距
    • 找出表现三要素（新年、热情、专注）被阻碍的原因
    • 帮助执行者找出他们应该关注的方面以客服这些阻碍
    • 帮助执行者找到可行的行动方案，并完全投入去做
  • 教练过程中要时刻注意的问题
    • 谁是主角---是我？还是执行者？
    • 当我说的时候，谁的需求被满足---是我？还是执行者？
    • 我是在消除干扰还是在增加干扰？
  • 突破型对话