蛤蟆先生去看心理医生

《蛤蟆先生去看心理医生》普及心理知识，生动呈现心理咨询的全过程，跟着蛤蟆先生一起去做自我回顾和自我设问。

蛤蟆先生去看心理医生（蛤蟆是什么人格）

• 主人公
  • 蛤蟆
    • 讨好型人格
  • 獾
    • 控制型人格
  • 河鼠
  • 鼹鼠
  • 苍鹭
• 人格
  • 人格的形成原因
    • 遗传(无法逃避）
    • 幼年时期有了记忆（原生家庭），还没有分别是非对错的能力
      • 思维方式
        • 接受投射，认同
        • 投射
          • 好投射
          • 坏投射
            • 感受不好
    • 重大变故，心理创伤
      • 创伤性应激障碍（身体从未忘记）
        • 死亡震撼
          • 经历
          • 理解
        • 行骚扰
        • 打孩子，孩子没有办法
  • 定义
    • 是指一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式，思维模式，情绪反应区别于他人的特征之一。
• 人体硬件系统
  • 大脑硬盘
    • 三层结构
      • 理性脑
        • 形成时间晚
        • 脑细胞数量小
      • 原始脑
        • 本能反应
          • 吃饭 战斗 逃跑 性追求
        • 情绪脑
          • 控制情绪记忆
    • 大脑的成长
      • 使用来发展
        • 就是精神元的激活
          • 被反复激活
            • 感到被爱
              • 合作
            • 感到抛弃惊吓
              • 恐惧不安
    • 硬盘的程序思维
      • 潜意识
        • 特点
          • 容量很大
      • 意识
        • 当下专注的事情
        • 特点
          • 容量很小
  • 大脑
    • 思维模式
    • 想法意识
      • 行动情绪