时间节点

认真设计-组建今天，过好每一天，把一天过成48小时，让每一天都有意义。

时间节点

• 4:00
  • 起床
    • 楼下散步
      • 深入思考
    • 一杯咖啡☕️
  • 看书
    • 100页+笔记
  • 运动
    • 每天锻炼一个肌群
      • 20分钟
• 7:00
  • 洗漱
    • 吃饭
• 8:00
  • 上班
    • 早晨工作
    • 卖两部手机
  • 碎片学习
    • 听书10课
    • 小红书5篇
• 11:00
  • 空闲
    • 小红书
• 12:00
  • 午饭🥣
    • 一家人吃饭
    • 午休30分钟
• 1:30
  • 上班
    • 卖手机两部
    • 演讲三部
• 6:20
  • 下班
    • 陪伴女儿玩耍
    • 吃饭
• 8:00
  • 回家
    • 复盘
    • 陪伴李先生
    • 看电影
• 10:00
  • 睡觉
    • 按摩瘦腿🦵