高能要事思维导图

高能要事是时间管理的核心，以下介绍了时间管理初级技能、学会日历神器、弹性清单事件、满足三圈交集、实现终身精进等内容，抓紧学习起来让自己更加优秀！

高能要事

• 序：“高能要事”是时间管理的核心
  • 高效率，慢生活，告别忙盲茫
  • 通往人生赢家的“线上人生”
  • 终身精进
  • 我会用“时间管理九段”，来帮助你实现蜕变
  • 应用：测试你处在时间管理的什么段位
• 1：时间管理初级技能——一次只做一件事
  • 时间ABC分类——重要的事，并把它做到极致
  • 处理事情的正确顺序——做A推迟B记录C
  • ABC255工作法——25分钟工作5分钟休息
  • 让孩子从小就养成“专注做事”的习惯
  • 更高的技巧，给自己预留出专门处理紧急B类事件的时间
  • A类事件太大，就分解成很多个25+5的小a类事件
  • 践行：“一事专注表”应用解析与示例
• 2：你如何过一天就会如何过一生——如何提升16倍效能
  • “今日待办”是个谎言
  • 二八法则：每天聚焦20%的重点事件，回报惊人
  • “高能要事”原则：为重要的事首先留出固定的时间
  • 每天2~2.5小时的效率高峰期，是拉开与他人差距的宝贵时间
  • 时间的五种分类
    • 休息时间
    • 固定日程时间
    • 弹性事件时间
    • 留白时间
    • 反思时间
  • 践行：“一日无色工作法”表格解析与应用
  • 小知识点：反思日记如何写？
    • 梦想
    • 月度目标
    • 今日要事
    • 日志与反思
    • 好日子
    • 财富与事业
    • 学习与效能
    • 家庭与社交
    • 健康与旅行
• 3：学会日历神器，管理好近期1~2周的事件
  • 合理的计划是仅安排少量重要不紧急的事件
  • 固定日常管理：每天都看自己的日历，远粗近细地安排事件
  • 所有的高效背后都是精打细算，这样才能从容不迫
  • 升级你自己的电子日历
• 4：弹性清单事件：条件具备时提前批量尽快完成
  • 什么叫执行闭环系统
    • 记录——排程——执行系统
    • T/STEP
      • 空间 工具 精力 参与人员
  • 组织归纳整理，可以大大提升效率
  • 实践一：A4纸工作法的应用与解析
  • 实践二：无色周表应用与解析
  • 第一模块小结：训练行动力，请坚守十个原则
• 5：人生就是一个个大项目的叠加，人人都要成为项目经理
  • 人生必须具备的三力：行动力、计划力和反思力
  • 为你的目标立项：想象它，命名它，描述它，分解它——拿下它
  • 建立项目并分解成日程和清单，用这种方法解决你遇到的所有重大事件
  • 践行：PNAS项目解析表
• 6：“八大关注”用1年的时间找到你自己的人生成就公式
  • 整天工作的人，没有时间挣钱
  • 成功是有公式的
  • 目标设定：以今天的努力看清明天，以今天的努力看清明年
  • 践行：梦想板的制作技巧
• 7：满足“三圈交集”，成就人生的卓越系统
  • 践行：画出你的人生蓝图，找到你的三圈交集
  • 第二模块小结：计划，包括项目、八大关注、人生的方向
• 8：时间管理的基础是精力管理
  • 行动起来，做自己精力的主动管理者
  • 践行：“爱上做某件事”的秘方
• 9：实现终身精进
  • 为行动力和计划力保驾护航的反思力
  • 米开朗琪罗说：“我凿去多余的石头，大卫就诞生了”
  • 善于反思是伟大人物的共性
  • 实现终身精进：日程6省
  • 你的反思一定是从你梦想生态系统里的八大关注中来
• 彩蛋：生命管理
  • 赚钱的能力
  • 财务自由的能力
  • 健康
  • 时间管理
  • 空间自由
  • 心灵自由
  • 爱的能力
  • 人际网络
  • 影响力
  • 找到人生使命