人格

人格是一种具有自我意识和自我控制能力，具有感觉，情感，意志等机能的主体。下图总结了人格的相关知识点，包括人格概述、人格理论、气质、性格、认知风格、影响人格形成与发展的因素、人格测验。

人格

• 人格
  • 概述
    • 含义
      • 构成一个人思想、情感、行为的特有模式，包含了一个人区别与他人的稳定而统一的心理品质
        • 影响人格形成与发展的因素
          • 自然物理（只影响人格，不影响能力）
          • 生物遗传
          • 环境
            • 产前环境
            • 早期童年经验
            • 学校教育
            • 社会文化（人格），社会实践（能力）
          • 自我调控
    • 特征
      • 独特性（千人千面）
      • 稳定性（贯穿一生）
      • 统合性（内部一致性，是心理健康的标志）
      • 功能性（影响人的生活方式）
    • 结构
      • 性格
        • • 含义
            • 与社会道德评价相联系的人格特质，受三观影响，是个人社会规范、伦理道德方面各种习性的总称
            • 在后天社会环境中逐渐形成的，是人最核心的人格差异
            • 与额叶有关，额叶受损，性格会有明显变化
            • 有好坏之分
          • 特征
            • 态度
            • 意志
            • 情绪
            • 理智
          • 性格类型理论
            • 斯普兰格（根据社会文化六种形态划分为六种）
              • 经济型
                • 企业家
              • 理想
                • 科研人员
              • 审美
                • 艺术家
              • 权力
                • 当官
              • 社会
                • 雷锋
              • 宗教
            • 霍兰德（根据性格、兴趣、职业关系）
              • 实际、调查、艺术、社会、企业、传统
          • 性格与气质关系
            • 区别
              • 气质是先天，性格是后天形成的
              • 气质更多提现人格生物属性，性格体现社会属性
              • 个体间的人格差异的核心是性格差异
            • 联系
              • 性格可以掩蔽和改造气质，气质也会使性格带有感情色彩
              • 行为活动中二者融为一体
      • 气质
        • • 含义
            • 心理活动表现在强度、速度、稳定性、灵活性等方面动力性质的心理特征的总和
              • 先天的、稳定的
              • 没有好坏之分
              • 影响一个人工作效率
              • 影响个体性格特征形成的难易、对环境的适应和心理健康
            • 表现在心理活动的强度、速度、灵活性、指向性等方面的一种稳定的心理特征
            • 就是脾气、禀性
          • 高级神经活动类型学说（巴普洛夫）
            • 强度：大脑皮层细胞工作的耐力或能力的标志
            • 平衡性：兴奋过程和抑制过程的相对力量
            • 灵活性：兴奋与抑制相互转换的速度
            • 神经系统基本特点 高级神经活动类型 气质类型 强、不平衡 兴奋型 胆汁质 外倾，不稳定 强、平衡、灵活 活泼型 多血质 外倾，稳定 强、平衡、不灵活 安静型 粘液质 内倾，稳定 弱 抑制型 抑郁质 内倾，不稳定
      • 自我调控
        • 自我认知（对自己的洞察与理解）
          • 自我观察
          • 自我评价
            • 自我调节重要条件
        • 自我体验（伴随自我认识产生的内心体验）
        • 自我控制（自我意识在行为上的表现）
          • 自我监控
          • 自我激励
          • 自我教育
      • 认知风格
        • 含义
          • 个人所偏爱使用的信息加工方式
        • 与认知能力辨析
          • 能力指成就水平，风格指偏爱方式
          • 能力是能达到的最高水平，风格是典型行为
          • 能力是一种单级变量，有高低好坏之分；风格是多级变量，无好坏
        • 认知风格类型理论
          • 人对外界环境不同依赖程度（威特金）
            • 场独立
              • 信息加工依赖内在标准
                • 加工信息标准
                • 认知改组能力强，在认知中具有优势，灵活思维占优势，善抓住关键
                  • 问题解决
                  • 高
                    • 心理分化水平
                    • 很少体察入微
                      • 与人交往
            • 场依存
              • 信息加工依赖外在标准
                • 社会技能高，在人际交往中占有优势，熟悉问题无困难，新问题不灵活
                  • 低
                    • 考虑对方感受
            • 测量方式：隐蔽图形，镶嵌图形测验
            • 人对外部环境依赖程度不同
          • 对问题思考速度与准确率（卡根）
            • 冲动：反应快、精确性差；使用整体的信息加工策略
            • 沉思：反应慢、精确性高；细节性策略
            • 匹配熟悉图形测验
          • 脑功能研究（达斯）
            • 同时性：同时考虑多种假设
              • 数学操作、空间能力
              • 右脑优势，同时考虑多种假设，兼顾可能，发散思维
            • 继时性：一步一步分析问题，每个步骤只考虑一种假设
              • 言语操作、记忆
              • 左脑优势、步骤分析问题，单线思维
  • 理论
    • 1. 人格特质理论
      • 1.1. 奥尔波特
        • 1.1.1. 共同特质（同一文化形态下大多数人所共有的特质）
        • 1.1.2. 个人特征（个体身上所特有的）
          • 首要特质：最典型，影响一个人各方面的行为
          • 中心特质：几个重要特质，决定个体对一类行为
          • 次要特质：只有在特殊场合下才表现出来的，亲近人才知道
      • 1.2. 卡特尔（16PF）
        • 1.2.1. 四层次
          • 一
            • 个别与共同特质
          • 二
            • 表面
              • 从外部行为能观察到的
            • 根源
              • 相互联系并以相同原因为基础的特征
                • 16PF（16种独立的根源特质）－－因素分析法
                  • 认为差异表现在量上，可以对人格进行量化分析
          • 三
            • 体质
              • 先天生物遗传决定，兴奋性、情绪稳定
            • 环境
              • 后天环境决定，焦虑、有恒心
          • 四
            • 动力
              • 使人趋向某一目标
            • 能力
              • 表现在知觉和运动方面差异的特质
            • 气质
              • 决定一个人情绪反应的速度与强度的特质
        • 1.2.2. 因素分析法提出的人格特质网络模型
      • 1.3. 艾森克三因素模型（EPQ）
        • 1.3.1. 外倾性（E）
          • 内、外倾的差异
        • 1.3.2. 神经质（N）
          • 情绪稳定性的差异
        • 1.3.3. 精神质（P）
          • 孤独、冷酷等负面的
      • 1.4. 大五人格（塔斯佩）（NEO－PI－R） 人的海洋
        • 1.4.1. 开放性（openness)
          • 想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能
        • 1.4.2. 责任心（consciousness）
          • 胜任、公正、条理、尽职、成就
        • 1.4.3. 外倾性（extraversion)
          • 热情、社交、果断、活跃
        • 1.4.4. 宜人性（agreeableness）
          • 信任、直率、依从、移情
        • 1.4.5. 神经质（neuroticism）
          • 焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱
      • 1.5. 七因素模型（特里根）（IPC）
        • 1.5.1. 因素分析法
          • 因袭性、可靠性、正负效价、宜人性、正负情绪
    • 2. 人格类型理论
      • 2.1. 单一类型理论（弗兰克 法利）
        • 2.1.1. 一群人是否具有某种特殊人格特征
          • T型人格是一种好冒险，爱刺激的人格特征
            • T+：冒险行为朝向积极健康
              • 体格T+
                • 运动员
              • 智力T+
                • 科学家或思想家
            • T-：朝向破坏性
      • 2.2. 对立类型理论
        • 2.2.1. 根据人和工作的关系划分
        • 2.2.2. A－B型人格（福利曼和罗斯曼）
          • 敌意、竞争、急躁、社会适应性差（容易得冠心病）
          • 缺乏时间紧迫感、享受生活、性情温和
        • 2.2.3. 内－外向型人格（荣格）
          • 依据“心理倾向”划分
            • 内：关注点指向主体；好沉思，谨慎，难以适应环境变化
            • 外：指向外部客体；关心外部事物，活泼，开朗，独立
          • 人的心理活动四种基本功能：思维，感情，感觉，直觉
            • 八种人格类型
              • 内向：思维感情感觉直觉
              • 外向：
      • 2.3. 多元类型理论
        • 2.3.1. 气质类型说
          • 巴普洛夫神经活动类型学说
          • 气质理论理论
            • 体液说：盖伦（罗马医生）
              • 上面类型说
            • 体型说
            • 血型说
            • 高级神经活动类型学说（巴普洛夫）
              • 强度：大脑皮层细胞工作的耐力或能力的标志
              • 平衡性：兴奋过程和抑制过程的相对力量
              • 灵活性：兴奋与抑制相互转换的速度
              • 神经系统基本特点 高级神经活动类型 气质类型 强、不平衡 兴奋型 胆汁质 外倾，不稳定 强、平衡、灵活 活泼型 多血质 外倾，稳定 强、平衡、不灵活 安静型 粘液质 内倾，稳定 弱 抑制型 抑郁质 内倾，不稳定
        • 2.3.2. 性格类型说
          • 性格类型理论
            • 斯普兰格（人的社会活动方式及其价值观）
              • 经济
              • 理想
              • 审美
              • 权力
              • 社会
              • 宗教
            • 霍兰德（根据性格、兴趣、职业关系）
              • 实际、调查、艺术、社会、企业、传统
        • 2.3.3. 阴阳五行说
    • 3. 精神分析人格理论
      • 3.1. 弗洛伊德
        • 3.1.1. 本我
          • 遵循快乐原则
        • 3.1.2. 自我
          • 起着调节作用
            • 现实原则
        • 3.1.3. 超我
          • 个体社会化的结果
            • 道德原则
              • 良心：不应该做什么
              • 自我理想：应该做什么
        • 3.1.4. 三者相互协调，若三者冲突，会导致心理疾病
      • 3.2. 埃里克森
        • 3.2.1. 更强调自我的作用，11个阶段，每个阶段都有其特定的目标、任务、冲突
      • 3.3. 阿德勒（个体心理学）
        • 3.3.1. 自卑感与追求优越
          • 统一人格的核心与总目标
        • 3.3.2. 生活风格和创造性自我
          • 个体定型化的行为模式
            • 不好的童年可以用一生去治愈
        • 3.3.3. 社会兴趣
          • 精神标志，渴望建立美好生活的需要
      • 3.4. 荣格的分析心理学
        • 3.4.1. 意识
          • 自我
        • 3.4.2. 个体潜意识
          • 情结
        • 3.4.3. 集体潜意识
          • 原型
      • 3.5. 自我防御机制
        • 3.5.1. 指个体应对各种紧张性刺激，防止或减轻焦虑的潜意识交流
          • 分类
            • 客观焦虑
            • 神经症焦虑
            • 道德焦虑
          • 特点
            • 同样可以作用于其它心理冲突与挫折
            • 具有歪曲事实的特点，目的是保护自我，在预防心理疾病具有积极作用，在道德上没有欺骗含义
            • 运作方式是潜意识的
          • 常见（前提是自己是玻璃心）
            • 压抑、升华、投射、合理化（酸葡萄甜柠檬、补偿、否认）
    • 4. 行为主义人格理论（强调人的正面本质与价值）
      • 4.1. 马斯洛需要层次理论
        • 4.1.1. 个体之所以存在、有生命意义，是为了自我实现
        • 4.1.2. 自我实现是理论的核心
      • 4.2. 罗杰斯人格理论
        • 4.2.1. “人本论”
        • 4.2.2. 婴儿期就产生自我
        • 4.2.3. 儿童需要爱的抚育，“积极性尊重”“无条件的爱”
        • 4.2.4. 有机体一切经验把实现趋向作为参照系来评估
          • “有机估价过程”
        • 4.2.5. 忠实与自己
          • 强调实现趋向而非实现状态
            • 健康人个五种特征
              • 开放的经验、协调的自我、机体估价过程、无条件的自我尊重、人际关系和睦相处