《运动生理学》绪论

运动生理学是体育科学基础学科之一，是人体生理学的一个分支。人体生理学是研究人体机能活动规律的科学;运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究人体在运动过程中机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律，探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。

绪论

• 生命活动的基本特征
  • 生命活动至少包括新陈代谢，兴奋和生殖三个基本特征。
  • 新陈代谢
    • 定义
      • 一切生物体存在的最基本特征是在不断的破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构这是生物体与周围环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程。
    • 分类
      • 分解代谢
        • 分解自身结构
      • 合成代谢
        • 合成和重组自身结构
  • 兴奋性
    • 反应
      • 当环境发生变化时，细胞组织或机体内部的新陈代谢及外部的表现都将发生相应的改变，这种改变称为反应。
    • 刺激
      • 各种能够引起细胞或组织发生反应的环境变化称为刺激。
    • 兴奋
      • 受到刺激后产生生物电反应，称为兴奋
    • 兴奋性
      • 生物体对刺激产生反应的能力称为兴奋性
  • 生殖
    • 生物生长发育到一定阶段后，能够产生于自己相同的子代个体，这种功能称为生殖
• 机体内环境与稳态
  • 内环境
    • 定义
      • 细胞外液是细胞生活的直接环境，又称为内环境
    • 分类
      • 细胞内液
        • 存在于细胞内
      • 细胞外液
        • 一部分存在于细胞外，包括血液中的血浆和存在于各种组织细胞间隙的组织液
    • 作用
      • 为机体细胞提供必要的理化环境，是细胞内的各种酶促反应和生理活动能够正常进行
      • 提供细胞所需要的营养物质，接收代谢产物
  • 稳态
    • 定义
      • 在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，使内环境理化性质保持相对动态平衡的状态称为稳态
• 人体生理功能活动的调节
  • 调节
    • 定义
      • 机体根据那样环境变化实现体内活动的适应性调整，使机体内部及机体与环境之间达到动态平衡的生理过程
  • 神经调节
    • 基本方式
      • 反射
    • 定义
      • 反射指在中枢神经系统参与下，机体对内外环境刺激产生应答性反应
    • 构成
      • 反射弧，由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器五部分组成
    • 分类
      • 条件反射，后天形成
      • 非条件反射，生来就有
  • 体液调节
    • 定义
      • 通过人体内分泌细胞分泌的各种激素分泌进入血液后，经过血液循环运送至全身各处，主要调节人体的新陈代谢，生长发育，生殖等重要基本功能
    • 特点
      • 缓慢，广泛，持久
    • 神经-体液调节
      • 大多数内分泌腺是直接或间接接受中枢神经系统控制的。体液调节成了神经调节的一个环节，相当于反射弧传出通道的一个延伸部分，可称为体液-神经调节
  • 自身调节
    • 定义
      • 当体内外环境发生变化时，器官组织细胞可以不依赖于神经或体液调节而产生某些适应性反应，称为体液调节
• 反馈与前馈
  • 反馈
    • 定义
      • 在机体内进行各种生理功能调节时被调节的器官活动改变，又可通过回路向调节系统发送变化的信息，改变其调节强度，这种调节方式称为反馈
    • 分类
      • 正反馈
        • 促使某种生理过程逐渐加强
      • 负反馈
        • 减弱反射中枢对效应器的影响
    • 特点
      • 受外界干扰后才能发生作用，具有时间上的滞后性
  • 前馈
    • 定义
      • 在调控系统中，干扰信息可以受控装置作用于控制部分，引起输出效应发生改变，具有前瞻性的特点