心理健康思维导图

这是一篇关于心理健康思维导图，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康思维导图

• 第一章。 绪论
  • • 丛“健康”到“心理健康”
      • 子主题
  • • 心理健康的含义
      • 生理方便
      • 心理方面
      • 社会行为方面
  • • 心理健康者的综合表现
      • 积极的自我价值观
      • 正确的感知能力
      • 从事有意义的工作
      • 良好的人际关系
      • 平衡过去、现在和未来
      • 能自我控制感受与情绪
  • • 幼儿教师心理健康现状
      • 幼儿教师心理健康的标准
      • 幼儿教师心理健康现状的考察与分析
      • 影响幼儿教师心理健康的因素
  • • 幼儿教师心理健康的维护
      • 社会层面
        • • 政府行为 新生摸底
      • 幼儿园层面
        • • 圆所氛围 合理的评价机制 温暖的关怀等
      • 幼儿教师自身
        • • 认知调节 情绪调节 人际关系调节 生活节奏调节 提高时间管理能力 合理安排作息时间
      • 社会支持
        • • 客观方面 情感方面 专家方面
• 第二章。 心理问题的成因
  • 生物学因素
    • • 遗传因素 孕期及分娩 生理疾病及外伤、毒品 内分泌异常
  • 心理学因素
    • • 基本需要的满足 心理压力与应激 心理矛盾与冲突 挫折反应与自我防御机制
  • 工作与社会因素
    • 工作因素
      • 社会地位低，承载的期望高 经济地位低，工作任务繁重 人际关系复杂，工作缺乏激情 个人心理承受力的差异
    • 社会因素
      • 社会环境变迁 生活方式演变 文化背景差异 人工生态环境
  • 社会文化因素
    • 家庭因素
    • 学校因素
    • 社会文化背景因素
• 第三章。 幼儿教师常见的心理问题及对策
  • 适应不良
    • 概念、成因及调适
  • 角色冲突
    • 概念、表现及调适
  • 心身疾病
    • 冠心病
    • 原发性高血压
    • 消化性溃疡
    • 紧张性头疼和偏头痛
    • 预防及治疗
  • 神经症
    • 概念、特征、表现及自我调适
  • 人格障碍
    • 概念、类型
  • 职业倦怠
    • 表现及幼师职业倦怠状况
• 第四章。 情绪与心理健康
  • 情绪概述
    • 情绪的概念、特征、表达、情感、健康
  • 情绪管理策略
    • 幼儿教师情绪调节的主要方法
      • 理智分析法 宣泄法 放松法 音乐调节法
    • 各种不良情绪的处理
      • 不良情绪的种类及对策 情绪调节和保持良好心态的策略
• 第五章。 认知与心理健康
  • 幼儿教师的社会认知
    • 幼儿观和发展观 师幼观 人才观也评价观
  • 认知状态与心理健康的关系
    • 人生观与心理健康 思维方式与心理健康 工作态度与心理健康
• 第六章。 人际交往与心理健康
  • 人际交往概述
    • 人际关系的意义 人际交往的原则 幼儿教师人际关系的主要问题
  • 幼儿教师人际关系的类型
    • 幼儿教师与幼儿的关系 幼儿教师与领导的关系 幼儿教师与同事的关系 幼儿教师与幼儿家长的关系 幼儿教师与家庭成员的关系
  • 幼儿教师人际关系的调适
    • 正确认识自己 敢于接受调整和改变
• 第七章。 婚姻、家庭与心理健康
  • 婚姻与家庭概述
    • 婚姻与家庭的本质 婚姻与家庭的功能
  • 婚姻、家庭与心理调节
    • 恋爱情感问题与心理调节 幼儿教师的性心理问题与心理调节
  • 婚姻与家庭关系的调适
    • 家庭沟通和夫妻的心理调适 婚恋生活中的心理挫折和情感危机的心理调适
• 第八章。 休闲运动与心理健康
  • 休闲活动概述
    • 休闲活动的定义 幼儿教师休闲活动的意义
  • 休闲活动的类别和特征
    • 休闲活动的类别 休闲活动的特征
  • 休闲活动的功能
    • 社会心理学功能 社会功能 经济功能
  • 健康休闲活动方式的培养