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2024年人生计划表【9宫格自律】(1.13)
又迎来了新的一年，对于年度蓝图规划规划。用是9宫格人生目标管理。如何规划年度目标清单，规划人生目标，以及措施目标管理。
编辑于2024-01-13 16:50:38- 规划
- 年度目标
- 人生规划
- 2024年自律计划
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2024年 人生规划 【9宫格自律】
工作
重点1：提升职业技能
计划措施：参加相关培训课程，阅读专业书籍
具体目标:
❶提升新零售运营知识， 参加3场相关培训， 并写培训心得。
结果考核:写8篇关于新零售运营管理知识卡片
❷学习采购管理方面的知识。
结果考核:构建5篇关于采购知识卡片
❸阅读新零售、采购知识书籍📚8本
结果考核:构建8本书的思维导图
新零售书籍📚:
采购管理书籍📚:
重点2：提高工作效率
计划措施：制定工作计划，使用时间管理工具
具体目标:
❶每周一篇工作总结共52篇
结果考核:52周工作总结卡片发布
❷每日按工作清单落地执行
结果考核:有365天的工作清单，便于统计工作效率
❸手机工具App使用
World,创客贴，（用于制作卡片）
时光序（用于番茄专注计时、工作清单、读书进度分析，工作事项提醒）
思维导图Mind(用于记录读书思维导图、行程记忆思维，复盘)
学习亿图图示（类似PPT功能）
华为笔记备忘录（用于记录灵感，主要几个手机通用）
人脉
重点1：拓展人际关系
计划措施：参加行业交流活动，主动结识新朋友
具体目标:
❶关注相关领域的几个大V博主
结果考核:分析5个领域博主的风格和值得学习领域的知识整理成1篇思维导图
❷相关领域:健身、心灵冥想、素人成长博主、剪辑博主
结果考核:协助自己提升
❸主动请教3位导师，并能建立联系
重点2：维护人际关系
计划措施：定期联系朋友，参加社交活动
具体目标:
❶年度回家次数6次
结果考核:包含公司安排的回家，暑假
❷记住闺蜜，和亲人的生日
结果考核:给8个人送上生日礼物🎁
❸还清2人（田、海燕借款）
❹感情方面:确定是否结婚。
学习
重点1：学习新技能
计划措施：完成专科4门学科，大专的4门考试通过，制定学习计划
具体目标:
❶4🈷️份本科报考3门
结果考核:3门能通过考试
❷4🈷️专科4门学习
结果考核:争取10🈷️拿专科毕业证
❸学习计划应该在每月规划
一周有2小时的学习时间，设置打卡完成率
考核结果:80%的打卡完成率
重点2：提高学习能力
计划措施：阅读学习方法书籍，参加学习小组
具体目标:
❶整理多方面思维导图卡片12张
结果考核:分析5个领域博主的风格和值得学习领域的知识整理成1篇思维导图
❷年度除应试考试书籍外，阅读12本
结果考核:阅读量90%完成率
书籍4本📚:
❸小红书年度分享篇章100篇，每3天一篇
考核结果:90%完成
休闲
重点1：享受个人时间
计划措施：安排个人兴趣活动，放松身心
具体目标:
❶允许一个月一次电影奖励
❷奖励自己花束💐3次
❸娱乐游戏一个月不能超过4次
考核结果:90%完成
🎊🎊24年收入目标28万完成，奖励购车🚗一辆
重点2：提高生活质量
计划措施：整理生活环境，购买心仪物品
具体目标:
❶完成学业目标奖励衣服购物🛍️500元
❷年度房间大扫除6次。2个月一次
❸副业收入有1万➕奖励5000的古筝
心理
重点1：提升自我认知
计划措施：进行自我反思，参加心理测试
具体目标:
❶思考本质需要核心问题，返璞归真
❷每月月度复盘自我情绪或者低落原因
记录📝自己最真实的想法
重点2：调整心态
计划措施：学习情绪管理，保持积极心态
具体目标:
❶每日进行冥想🧘🏻♂️15分钟🕰️
❷凡所发生，必有利于我，体验而已
家庭
重点1：增进家庭关系
计划措施：安排家庭活动，关心家庭成员（孩子要的是共同参与与共同进度）
具体目标:
❶年度回家次数6次
结果考核:包含公司安排的回家，暑假
❷一周有和孩子沟通交流
❸安排家庭旅游一次（暑假期间）
❹记录和制定孩子成长激励机制，看的见的
重点2：组建“家”着手装修房子
计划措施：制定家装风格，制定预算和施工方案（争取25年2月入住）
具体目标:
❶研究装修风格3种
优先罗列，需求。孩子，家人的需求
❷确定装修流程
每个房间，建筑面积的使用
❸装修物料清单
❹制定装修预算表
理财
重点1：增加收入来源
计划措施：寻找兼职工作，投资理财
具体目标:
❶利用互联网的兼职
❷坚持记账，不乱花钱就是挣钱了
❸花钱有度，花的有效。
满足情绪价值，还是提升未来技能不能省
❹建立副业思维:比如坚持输出视频号、小红薯、抖音
重点2：合理规划财务
计划措施：制定预算计划，记录收支情况
具体目标:
❶坚持即时消费即时登记，每周复盘分析
❷设定的消费类目中，80%的项目预算不能超标
记账工具🛠️:挖财
年度分析总结为准
健康
重点1：保持身体健康
计划措施：坚持锻炼，均衡饮食
具体目标:
❶年度跑步120公里㎞，平均每月10公里跑步🏃🏻♀️
❷健身2840分钟，平均每周60分钟🕰️
❸跳绳46.8万个，每周3次，3000+一次
❹体重维持46公斤，有马甲线，脂肪率在22.3%，BMI值19.
重点2：提高体能技能
计划措施：瑜伽高阶5个，舞蹈3个熟悉
具体目标:
❶一周三次瑜伽，每月10-12次瑜伽🧘🏻♀️
❷学习健身舞蹈1首
❸练习古典舞韵瑜伽1首，其他舞蹈1个