导图社区 过目不忘的读书法
桦泽紫苑的《过目不忘的读书法》非常实用,可操作性非常强!推荐,刚刚读过的书,马上就忘记内容。特意细细品读的书,结果在记忆中没留下一丝痕迹。明明是一本超级好玩的书,但没过多久就回忆不起来了。
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过目不忘(GMBW)的读书法
1.为什么要读书?实现所有重要的东西
1.知识, 而非仅信息
2. 时间,让一天变”72“小时
3.提升工作能力:输入量
4. 健康:缓解压力和烦恼
5.聪明:大脑终生都在发育
6.改变人生:命运之书
7. 自我成长和行为改变
8. 愉悦:读书是愉快的
2.GMBW三原则
1.三次读书法
1.输出读书法
1.边度边做笔记
2.向别人推荐
3.在公众平台上分享推荐
4.写书评或摘要
2. 脑内物质读书法
2.碎片时间读书法
1.”读书时间“优先顺序
2.不玩手机,浪费时间
3.设定目标
3.深读读书法
1.能够说明内容
2.能够进行讨论
3.能表达感想和意见
3.GMBW关键词
1.输出
1.深化记忆:涂鸦划线
2.多角度劝人:向人推荐
3.人别人分享读书启发
4. 写书评:自己强烈推荐的书
5. 提高汲取能力
2.碎片时间
1.时间限制提高记忆能力
2.高效利用"干劲”:60=4个15分断续读书
3.最大限度发挥15分钟的效用:15-45-90法则读书法
4. 熟睡读书法:利用睡眠的力量
4.GMBW实践
1.浏览读书法
1.把握整体
2.读书目的?
3.速读还是精读?
2.跳读法:先读感兴趣的部分
3. 挑战读书法
1.内容的难度:稍微难些的书
2.设定目标:时间压力
4.兴奋读书法
利用多巴胺的记忆强化作用
5.趁热打铁读书法
1. 感兴趣的书,马上开始阅读
6.百闻不如一见读书法
1.与作者见面:如有可能
2.让作者成为自己的导师
5.选书方法
1.本垒打读书法
1.“读什么书”比“读多少书”重要10倍
2. 能够改变人生的是读了多少对自己有用书
2.守破离读书法
1.阅读符合自己水平的书
2.守:跟随自己的师傅学习其流派,并深入钻研 - 入门书
3.破:穷尽师傅的流派之后,再对其他流派加以研究 - 应用书
4.离:集大成,开拓自己的境界,独创新流派 - “突破”书
3.入门读书法
了解基本知识和把握整体概况
4. 推荐读书法
1. 崇敬的人的作品
2.崇敬的人推荐的书
3.信息流读书法:kindle推荐等
4.参考书评家的意见
5.自我读书法
1.自己感兴趣,非排行榜
6.专业书读书法
7. 网上书店读书法:活用相关图书推荐
8.机缘能力读书法
9. 直觉读书法
10. 串珠读书法:参考文献
11. 选书不失败的4个标准
1.通过泛读扩展范围
1.试挖
2.正式挖掘:避免径直"正式挖掘"而失败
2.扩展优势与克服短板
1.加深自己已知的知识
2.学习自己未知的知识
3.营养均衡阅读法
1.信息:今天生存所需的能量
2.知识:将来生存所需的身体的一部分
4.分散投资阅读法
1.超短期投资:网络信息,报纸,周刊杂志等
2.短期投资:技能书
3.中期投资:有关工作方法、学习方法
4.长期投资:有关思想,哲学,生活方式
6.电子书阅读
1.灵活应用,增加读书量
7. 如何买书?
1.存知识,不存钱
2.年度预算购买法:遇到想买的书不要犹豫
3.对书分类整理
8.推荐书