教育教学理论基础中第二章心理学

这是一篇关于教育教学理论基础的思维导图，主要内容包括：认知、心理与心理学、情绪、情感和意志、个性心理、社会心理等。

教育教学理论基础

• 心理学
  • 心理与心理学
    • 一、心理学概述
      • 一、心理学及其研究对象
        • 心理学的定义和学科性质
          • 定义：是研究心理活动（心理现象）与行为的科学。 心理学研究内部心理活动；心理学对行为进行研究；心理学的科学属性
          • 心理学是介于自然学科和社会学科之间的中间学科或边缘学科。 不仅是一门基础理论学科，也是一门应用学科。
        • 心理学嗯研究对象
          • 1.心理活动 （心理现象）
            • 1.心理过程
              • 1认知过程
                • 1感觉，2知觉，3记忆，4想象，5思维（认知的核心），6言语等
              • 2.情感过程
                • 对事物嗯态度体验过程，情绪、情感
              • 3.意志过程
                • 意志行动的心理过程
            • 2.个性心理
              • 1.个性心理倾向：1.需要，2动机，3兴趣，4.信念，5理想，6价值观，7世界观
              • 2.个性心理特性：1能力，2性格，3气质
            • 3.心理状态
          • 2.行为
      • 二、心理学的研究任务
        • 1.描述和测量
        • 2.解释和说明
        • 3.预测和控制
      • 三、心理学嗯研究领域
        • 基础心理学
          • 1.普通心理学 2.实验心理学 3.生理心理学 4.发展心理学 5.社会心理学 6.认知心理学 7.人格心理学 8.变态心理学 9.动物心理学 10.心理测量学
        • 应用心理学
          • 1.教学心理学 2.临床心理学 3.咨询心理学 4.工业心理学 5.管理心理学 6.广告心理学 7.消费心理学 8.环境心理学 9.法律心理学
      • 四、常见的心理学研究方法
        • 1.观察法
        • 2.测验法
          • 分类
            • 按内容：智力、成就、态度、人格测验
            • 按形式：文字、非文字测验
            • 按规模：个别、团体测验
            • 按特性：认知、人格、神经心理测验
            • 按方式：自陈式、投射式测验
        • 3.实验法
        • 4.调查法
        • 5.个案法
    • 二、心理学的实质
      • 一、心理是脑的机能
        • 神经元
        • 神经系统
          • 周围神经系统
            • 躯体神经系统
              • 12对脑神经
              • 31对脊神经
            • 自主神经系统
          • 中枢神经系统
            • 脑
              • 大脑
                • 最高级部位，具有可塑性
                • 组成 （这种单侧化的现象是 后天的生活实践中逐渐形成）
                  • 左半脑：语言、阅读、书写、数学运算、逻辑推理
                  • 右半脑：空间、情绪、音乐艺术
                • 大脑皮层 （是心理活动的重要器官）
                  • 额叶：运动
                  • 顶叶：感觉
                  • 颞叶：听觉
                  • 枕叶：视觉
              • 小脑
                • 与平衡、协调动作，运动
              • 脑干
                • 延脑（延髓）：支配呼吸、排泄、吞咽、肠胃，“生命中枢”
                • 脑桥
                  • 调节睡眠
                • 中脑：位于丘脑底部，小脑和脑桥之间
              • 间脑
                • 丘脑：“中转站”
                • 下丘脑：情感所在处，控制摄食、饮水、体温、内分泌，是内脏活动的调解中心
              • 边缘系统
                • 海马：记忆
                • 杏仁核：调节情绪相关的器官和内分泌反应
                • 扣带回：与注意密切相关
            • 脊髓
        • 神经系统的活动方式
          • 反射与反射弧
            • 反射：神经系统活动的基本形式
              • 无条件反射
              • 条件反射（信号反射）
            • 反射弧：实现反射的生理结构
          • 高级神经活动的基本过程与规律
            • 兴奋和抑制的扩散和集中
            • 兴奋和抑制的相互诱导
              • 正诱导：由抑制过程引起或加强兴奋的过程
              • 负诱导：由兴奋过程引起或加强抑制的过程。如“视而不见，听而不闻”
      • 二、心理是对客观现实的反映
        • 1.客观现实是心理的源泉
        • 2.心理是对客观现实的主观的、能动的反映
        • 3.人的心理是在社会实践活动中发生和发展的
    • 三、心理学的历史发展
      • 一、心理学的起源
        • 古代心思学思想
          • 西方
            • 亚里士多德《灵魂论》，历史上第一部论述心里现象的专著，但“灵魂”是指生活的动力，而不是主观心理的过程。
          • 中国
            • 心理学作为一门学科是由西方传入的，但《左传》情感分为六中：好恶喜怒哀乐，他们是由六气：阴阳风雨晦明 的影响产生的
        • 科学心理学的诞生背景
          • 1.近代哲学思潮的影响：17c，法国笛卡尔的理性主义 英国洛克的经验主义
          • 2.生物学的影响：19c,英国，达尔文《物种起源》
          • 子主题
      • 二、科学心理学的诞生
        • 德国，冯特，科学心理学的创始人。1874年《生理心理学原理》-“心理学独立宣言” 1879年，冯特在德国莱比锡大学创立了世界第一个心理学实验室，开始对心理学进行系统的实验研究。 标志心理学从哲学中分离出来，成为一门独立学科，“心理学之父”“科学心理学的创始人”
      • 三、心理学的主要流派
        • 1.构造主义
          • 19c末20初，德国，美国，奠基人冯特，代表人物铁钦纳，第一势力 主要观点：以知识为研究对象；意思分为感觉、意象、激情三种基本元素， 所有复杂的心里现象都是由这些元素构成；主张以实验控制下的内省法作为研究方法。
        • 2.机能主义
          • 19c20s,初，美国，创始人詹姆斯，安吉尔、杜威、卡尔。 主要观点：以意识为研究对象，但不把意识看成个别元素的集合，而是看成川流不息的过程； 强调意识的作用是使有机体适应环境
        • 3.行为主义
          • 20c,初，美国，创始人华生，1913年《在行为主义者看来的心理学》标志行为主义心理学的诞生。第一势力 主要观点：反对以意识为研究对象，主张可观察、外显的行为；反对使用内省法，主张实验的方法； 主张环境决定论，认为个体的行为完全有由环境控制和决定。
        • 4.格式塔心理学
          • 20c初，德国，韦特海默1912年《关于运动知觉的实验研究》标志着格式塔心理学的创立、苛勒，考夫卡 主要观点：Gestalt,意思是完形、整体，反对构造主义把意识分解为元素的观点， 心理或行为作为一个整体、一种组织的意义，整体不能还原为各个部分、各个元素的总和； 部分相加不等于全体，整体大于部分之和；整体优于部分而存在，并且制约着部分的性质和意义
        • 5.精神分析学派
          • 19c末，佛洛依德创立，心理学第二势力 主要观点：对异常因为的分析，研究无意识现象； 人类一切个体和社会的行为都根源于心灵深处的某种欲望或动机
        • 6.人本主义心理学
          • 20c60s,美国，罗杰斯，马斯洛，心理学第三势力 主要观点：以正常人为研究对象；整体分析法和现象学方法； 强调人类的独特特质，自由选择能力和个人成长的潜力； 人的价值和人格发展为重点，人未来发展的可能性和乐观前景， 将自我实现、自我选择和健康人格作为人生追求的目标
        • 7.认知心理
          • 20c60s,美国，20-30s皮亚杰、维果斯基对思维和语言发展规律的实验研究开始。 50-60s，随着信息论、计算机科学技术、语言学、神经科学等的发展而发展。 1967年，奈瑟《认知心理学》标志认知心理学由此建立 主要观点：心理学不仅研究行为也要研究行为基础的内部心理活动规律，研究心理活动机制
  • 认知
    • 一、注意
      • 一、含义和特点
        • 含义
          • 注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中，是心理活动的一种积极状态
        • 特点
          • 指向性
          • 集中性
      • 二、注意的功能
        • 1.选择功能，最基本功能，“众里寻他千百度……”
        • 2.保持功能
        • 3.调节和监督功能，最重要的功能。根据活动的目的和需要，做到注意的适当分配和适时的转移
      • 三、注意的外部表现
        • 1.适应性运动：侧耳倾听、举目凝视
        • 2.无关运动停止
        • 3.生理运动的变化：血液循环，呼吸
      • 四、注意的类型
        • 1.无意注意/不随意注意
          • 没有目的，不需要意志努力
            • 客观条件：即刺激物本身的特点 1.刺激物的强度 2.刺激物的新异性 3.刺激物的运动变化 4.刺激物之间的对比关系
            • 主观条件：即人本身的状态， 个人需要、兴趣，对事物的态度， 个人的情绪状态和精神状态， 个人的心境、主观期待，个人的知识经验
        • 2.有意注意/随意注意
          • 有目的，需要意志努力。 引起和维持它的条件或方法：
            • 1.加强对活动目的、任务的理解 2.合理组织活动 3.培养稳定的间接兴趣 4.排除干扰（坚强的意志）
        • 3有意后注意
          • 有预定目的，不需要意志努力，是由有意注意转化而来的一种特殊形态的注意
      • 五、注意的品质
        • 1.注意的广度
        • 2.注意的稳定性
        • 3.注意的转移
        • 4.注意的分配
      • 六、注意的理论
        • 1.过滤器理论（早期选择理论）
          • 1958，布罗德本特提出
        • 2.衰减理论
          • 1964年，特瑞斯曼提出
        • 3.后期选择理论 （反应选择理论、记忆选择理论）
          • 子主题
        • 4.双加工理论
          • 谢夫林，1977年提出 自动化加工、意识控制加工
      • 七、学生注意力的发展
        • 小学生
          • 1.无意注意起主要作用，有意注意正在发展
          • 2.注意的有意性由被动到主动
          • 3.在整个小学期间，儿童的注意经常带有情绪色彩
          • 4.小学生对抽象材料的注意正在逐步发展，而对具体的、直观的事物的注意仍起重要作用
          • 5.小学生注意品质的发展
        • 中学生
          • 1.有意注意发展明显：初二是巅峰期
          • 2.无意注意和有意注意逐步分化
          • 3.注意特征存在个体差异
            • 无意注意占优势的情绪型 有意注意占优势的意志型 有意后注意占优势的自觉意志型/智力型
          • 4.注意品质不断改善
      • 八、注意规律在教学中的应用
        • 充分利用无意注意的规律组织教学
          • 1.创设良好的教学环境 2.注重讲演、板书技巧和教具的使用 3.注重教学内容的组织和教学形式的多样化
        • 充分利用有意注意的规律组织教学
          • 1.明确学习目的和任务 2.培养间接兴趣 3.合理组织课堂教学，防止学生分心 ①预先控制 ②信号控制 ③提问控制 ④表扬控制
        • 3.运用三种注意相互转换的规律组织教学
    • 二、感觉
      • 一、含义和类型
        • 含义
          • 感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反应 如：颜色、味道、软硬的个别属性。是最简单的心里现象吗是认知的起点。 是一切知识和经验的基础
        • 类型
          • 外部感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉（包括触觉、温度觉）
          • 内部感觉：动觉（运动觉）、平衡觉（静觉）、机体觉（内脏觉，包括饿、胀、渴、窒息、恶心）
      • 二、感觉的测量
        • 感受性：感觉器官对适宜刺激的感受能力 感觉阈限：引起感觉并持续一定时间的刺激量 绝对感受性与绝对感觉阈限 差别感受性与差别感觉阈限 感受性与感觉阈限在数值上呈反比关系
        • 刺激强度与感觉大小的关系 1.韦伯定律，德国，刺激物的差别感觉依赖于刺激物的增量与原有刺激量的比值。K＝△I/I 2.费希纳定律（对数定律、韦伯-费希纳定律）感觉的大小同刺激强度的对数成正比
      • 三、感觉的相互作用
        • 同一感觉的相互作用
          • 感觉适应： 暗适应：7-10min感觉阈限骤降，感受性骤升，30-40min稳定 明适应，感受性降低，2-3min后稳定
          • 2.感觉对比:同时对比、继时对比
          • 3.感觉后效：视觉后效最显著，分为正后像、负后像
        • 不同感觉的相互作用
          • 1.感觉补偿
          • 2.联觉
    • 三、知觉
      • 一、含义：知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映，它是在感觉的基础上产生的
      • 二、知觉的基本特征
        • 1.选择性
          • 概念：人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分来优先加以清晰地反映的特性。被选为知觉内容的事物为对象，其它衬托对象的事物为背景。 如：双歧图形
          • 影响因素
            • 客观因素
              • 1.刺激物的绝对强度。如：安静图书馆书本掉落的声音
              • 2.对象和背景的差异性。如：用红笔画重点。军事上的伪装，昆虫保护色
              • 3.对象的活动性。如：指针、街上行驶的车辆、夜空中的流星、闪烁的霓虹灯
              • 4.刺激物的新颖性、奇特性。如果老师拿着学生没见过的新仪器进入教室。
        • 2.整体性
          • 概念：人根据自己的知识经验把直接直接作用于感官的客观事物的个别属性、个别部分综合为一个整体的特征的特性。
          • 影响因素
            • 1.知觉对象的特点，如接近、相识、闭合等因素。不连续的线和不规则的面组成图形，看成倒立的白色三角形
            • 2.对象各组成成分的强度关系。强度大的组成部分决定对知觉对象的整体认认识。 如：面部特征是感知人体外貌的强的刺激部位。所以只要面部没有变化，就不会认错。
            • 3.知觉对象各部位之间的结构关系。同样一些部位，处于不同的结构关系中就会成为不同的知觉整体。 如：一首歌的时间无论男高音或女高音，都把它知觉为同一首歌。一旦改变其旋律或歌词就会成为另一首歌。
            • 4.知觉的整体性主要依赖于知觉者本身的主观状态，其中最主要的是知识经验。当知觉对象提供的信息不足时，知觉者 总是以过去的知识经验来补充当前的知觉。知识经验越丰富越容易对事物形成完整的知觉映像，知觉也越准确越有效 如：熟悉单词的人能用多个单词组成一句话。
        • 3.理解性
          • 概念：在知觉的过程中，人用过去获得的有关知识经验，对感知对象进行加工理解， 并用词语加以概括，赋予它多层次的联系，以保证理解的全面和深刻。
          • 影响因素：个人的知识经验，言语指导，实践活动，个人的兴趣爱好
          • 作用
            • 1.有助于从背景中分出对象 2.有助于知觉的整体性 3.理解能力产生知觉期待和预测
        • 4.恒常性
          • 概念：当知觉的条件在一定范围内发生变化时，人的知觉的映像仍然保持相对不变的特性
          • 种类
            • 1.大小恒常性 2.形状恒常性 3.明度恒常性 4.颜色恒常性
      • 三、知觉的类型
        • 很根据对象分类 物体知觉
          • 1.空间知觉
            • 大小知觉：物体本身大小，物体与我们的距离。
            • 形状知觉：对物体形状特征的反映，主要靠视觉、触觉和动觉来判断
            • 距离知觉/深度知觉：对物体远近、深度、凹凸的知觉。主要依赖双眼差。断崖式实验
            • 方位知觉：对物体的空间关系、位置和对机体自身所在空间位置的知觉
          • 2.时间知觉
            • 是对客观现象的延续性和顺序性的反映。
            • 影响因素
              • 1.感觉通道的性质。听觉最好，触觉>视觉
              • 2.在一定时间内事件发生的数量和性质。数量多、性质越复杂性知觉时间估计得教短；反之长。
              • 3.人的兴趣和情绪
          • 3.运动知觉
            • 概念：是对物体在空间中位移产生的知觉
            • 类型
              • 真动知觉
              • 似动知觉
                • 1.动景知觉。本身不动，连续出现仿佛在动。电影连续画面，霓虹灯、路牌广告
                • 2.诱发运动：两个物体一动一静，同时发生。周围物体动，被诱导也知觉在动。 如：浮云动所以月亮动，浮云不动，所以月亮在云中穿行
                • 3.自主运动/游动运动/自动效应。一个物体不动，看久了在动。暗环境，微弱的、静止的光点在来回运动。 如果误以为是飞机
                • 4.运动后效：一动一静，继时发生。注视一个运动的物体，再转移到静止的物体，这个物体朝相反方向运动。 如：火车，树木方向运动。
        • 社会知觉
          • 对人的知觉 包括对他人的知觉、自我知觉、人际知觉
      • 四、知觉的特殊形态—错觉
        • 概念：错觉是特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往还有固定的倾向。 只要产生错觉的条件存在，个体就无法通过主观努力去克服错觉。 错觉不是幻觉，幻觉是没有相应客观刺激时出现的知觉体验
        • 类型：大小错觉、形状和方向错觉、形重错觉、倾斜错觉、运动、时间错觉
        • 作用：在社会实践中有积极作用也有消极作用
      • 五、知觉的高级形式—观察
        • 概念：又称思维的知觉，是人的一种有目的、有计划、有组织的知觉过程，是知觉的高级形态
        • 观察的品质
          • 1.目的性 2.客观性 3.全面性 4.精确性 5.敏锐性 6.条理性 7.深刻性
        • 观察力：是一种有意识、有目的、有组织的知觉能力， 即一个人观察客观事物的能力。它是智力的重要组成部分。
        • 观察力的培养
          • 1.观察前做好观察的准备
          • 2.观察中培养观察的技能
          • 3.观察后及时总结观察结果
    • 四、记忆
      • 一、记忆的含义
        • 是对过去经验在头脑中反映，人对经验的识记、保持和再现过程。
      • 二、记忆的过程
        • 识记→保持→再现（再认、回忆） 编码→储存→提取
        • 1.识记
          • 含义：是记忆的第一个基本环节，是个体获取知识经验的过程， 即通过反复感知而识别、记住某事物并在头脑中留下映像的过程。
          • 类型
            • 有无目的、意志努力
              • 无意识记
              • 有意识记
            • 识记材料有无意义或 识记者是否理解其意义
              • 机械识记
              • 意义识记
        • 2.保持与遗忘
          • 保持
            • 含义：第二个基本环节，是记忆过程的中心环节，是已获得的知识经验在人脑中的巩固过程
            • 保持中的信息变化
              • 保持内容的质 的方面两种倾向
                • 1.原来识记内容中的细节趋于消失，主要的、显著的特征得以保持 2.增添了原有没有的细节，内容更详细
              • 量方面
                • 1.记忆回涨现象（记忆恢复） 2.遗忘
          • 遗忘
            • 含义：对识记过程的材料不能回忆或再认，或表现为错误的回忆或再认。提取不出或提取错误 是必然的，正常的心里现象，没有对次要的、无关的内容的遗忘就不会对重要的内容的高效记忆，遗忘是巩固记忆的一个条件
            • 类型
              • 记忆材料
                • 全部遗忘
                • 部分遗忘
              • 时间上看
                • 暂时性遗忘
                • 永久性遗忘
            • 遗忘的规律
              • 德国，艾宾浩斯，先快后慢，先多后少，负加速度型
            • 影响遗忘的因素（识记效果）
              • 1.学习材料的性质 2.学习程度 3.识记材料的数量 4.识记材料的系列位置 5.识记任务的长久性与记忆材料的重要性 6.识记方法 7.时间因素 8.识记者的态度
            • 遗忘的原因
              • 1.消退说
              • 2.干扰说：前、倒摄抑制
              • 3.压抑说（动机说）：佛洛依德，遗忘与情绪和动机的压抑作用引起
              • 4.提取失败说：一旦有了正确的线索
              • 5.同化说：奥苏贝尔，遗忘是知识的组织认知结构简化的过程
        • 3.再现（再认和回忆）
          • 再认
            • 是指过去经历的事物再次出现在前面，人能把他们加以确认的过程。
          • 回忆
            • 含义：过去经历的事物不在面前，但人能在头脑中重新呈现出来的过程。是学生进行期末考试的主要记忆活动
            • 类型
              • 有无目的、意志努力
                • 无意回忆：睹物思人、触景生情；自由联想；偶然想起
                • 有意回忆
              • 回忆方式、条件
                • 直接回忆：当前事物直接唤起旧经验的重现。触景生情
                • 间接回忆：通过一系列中间环节
              • 3.追忆：特殊形式的回忆，具有有意回忆和间接回忆的特点。如：寻找丢失的物品进行回忆。
            • 回忆的基础—联想
              • 联想是由一事物想到另一事物的心理活动，是事物之间联系和关系的反映。
              • 类型
                • 接近联想：空间、时间
                • 相似联想：形式相似、性质相似
                • 对比联想：由一个事物想起与其具有相反的特点的另一事物
                • 4.因果联想
          • 信息提取的线索
            • 1.情境依存性记忆
            • 2.状态依存性记忆
      • 三、记忆的类型
        • 储存时间、编码方式
          • 1.感觉记忆/瞬时记忆/感觉记忆
            • 概念：当客观刺激停止作用后，它的印象在人脑中只保留一瞬间的记忆
            • 特点
              • 1.保持时间极短，0.25-0.4s(0.25-2s) 2.记忆容量较大 3.形象鲜明，信息完全按事物的物理特性编码 4.信息原始，记忆痕迹很容易衰退 5.编码的有图像记忆和声像记忆。图像记忆是感觉记忆的主要编码形式
          • 2.短时记忆/工作记忆
            • 概念：人脑中的信息在1分钟之内加工与编码的记忆，是感觉记忆和长时记忆的中间阶段， 在信息加工系统中处于核心地位。注意是信息从感觉记忆进入短时记忆的基本条件。
            • 特点
              • 1.时间很短，不超过1分钟 2.记忆容量有限，为7±2个组块。组块是将项目组织成熟悉的、有意义的单元。 3.意识清晰 4.操作性强 5.易受干扰 6.编码以言语听觉形式为主，也存在少量视觉或语义编码
          • 3.长时记忆
            • 概念：信息经过充分的和有一定深度加工后，在头脑中长时间储存的记忆。 复数是把信息从短时记忆转入长时记忆系统的重要条件
            • 1.保持时间长久，可以是1分钟以上，甚至终身。 2.记忆容量无限 3.编码以语义编码为主（表象编码），再认和回忆是长时记忆的提取方式
        • 记忆内容
          • 1.形象记忆
          • 2.运动记忆
          • 3.情绪记忆
          • 4.语义记忆/词语逻辑记忆
          • 5.情景记忆
        • 信息加工与储存方式
          • 1.陈述性记忆
          • 2.程序性记忆
        • 是否受意识控制
          • 1.内隐记忆/自动的无意识记忆
          • 2.外显记忆/受意识控制的记忆
      • 四、记忆的品质
        • 1.敏捷性
        • 2.持久性
        • 3.准确性
        • 4.准备性
      • 五、学生记忆的发展
        • 小学生
          • 1.有意识记忆稳步发展并取代无意记忆的主导地位 三年级开始，有意记忆取代
          • 2.意义识记不断发展并取代机械记忆的主导地位 三四年级，向意义记忆主导发展
          • 3.在形象记忆的基础上，抽象记忆迅速发展
        • 中学生
          • 1.有知识记忆的优势更加明显
          • 2.意义记忆逐渐成为主要的记忆方法：机械记忆→意义记忆力初二是转折时期
          • 3.抽象记忆逐渐占优势：初中抽象记忆超过形象记忆，高中抽象记忆占绝对优势
          • 4.记忆广度不断扩大
          • 5.记忆策略不断发展
      • 六、记忆规律在教学中的应用
        • 根据记忆规律合理安排和组织教学
          • 1.合理安排教学
          • 2.向学生提出具体的识记任务
          • 3.使学生处于良好的情绪和注意状态
          • 4.充分利用无意识记的规律组织教学
          • 5.使学生理解所学内容并将其系统化
          • 6.培养学生良好的记忆品质，提高其记忆能力
        • 依据记忆规律有效组织复习
          • 1.复习时间要得当
            • ①及时复习
            • ②合理分配复习时间
            • ③间隔复习
            • ④循环复习
          • 2.复制方法要合理
            • ①集中复习与分散复习相结合
            • ②复习方式多样化
            • ③运用多种感官参与复习
            • ④尝试回忆与反复识记相结合
          • 3.要掌握复习的量
            • ①复习内容的数量要适当
            • ②提倡适当的过度学习，150%
          • 4.注意用脑卫生：生理条件，闹的营养和适当休息
        • 提高记忆的效果的方法
          • 1.明确记忆目的，增强学习的主动性
          • 2.理解材料的意义，少用机械记忆
          • 3.对材料进行精细加工，促进深度理解
          • 4.运用组块化策略，合理组织材料
          • 5.注重复习方法，防止知识遗忘
          • 6.运用多重编码方式，提高加工质量，对信息进行转换，使之合适记忆储存
    • 五、表象与想象
      • 一、表象概述
        • 含义：指事物不在面前时，人头脑中出现的关于事物的形象。是对客观世界的直接感知过渡到抽象思维的一个中间环节
        • 特征
          • 1.直观性：表象以生动具体的形象在头脑中出现
          • 2.概括性：表象表征事物的大体轮廓和主要特性而非个别特征
          • 3.可操作性：人们可以在头脑中对表象进行操作。库珀等人的“心理旋转实验”证明
        • 类型
          • 感知通道
            • 视觉表象
            • 听觉表象
            • 运动表象：包括动作、动觉、动作感知、动作体系表象
          • 创造程度
            • 1.记忆表象：对过去感知事物形象的直接重现
            • 2.想象表象：加工改造、重新组合的性形象
          • 对象的范围和概括程度
            • 个别表象：对某一个的具体事物的表象
            • 一般表象：对某一类事物的表象
          • 4.遗觉象：是在刺激停止作用后。人脑中继续保持异常清晰、鲜明的表象。 体现了表象的直观性，是记忆表象的特殊形式。
      • 二、想象概述
        • 含义
          • 是对人脑中已有的表象进行加工改造，创造出新形象的思维过程。 是以感知过的事物形象为基础 人头脑不仅能够产生过去感知的事物形象，而且能产生新形象 想象过程所产生形象是想象表象
        • 功能
          • 1.预见功能：“未雨绸缪”、居安思危
          • 2.补充功能：时间空间，“思接千载，视通万里”“神游万仞，心骛八极”
          • 3.补偿功能：心理上得到补偿和慰藉
          • 4.调节功能：对生理活动的想象蓝天大海的使人心胸开阔
        • 想象综合过程/加工方式
          • 1.黏合：把客观事物中从未结合过的属性、特性、部分在头脑中结合在一起形成新形象的过程。 猪八戒、美人鱼、飞马、孙悟空
          • 2.夸张/强调：改变客观事物的正常特性，或突出某些特点而略去另一些特点在头脑中形成新形象 千手观音、九头鸟、大人国、小人国
          • 3.拟人化：把人类的形象和特征加在外界客观对象上，使之人格化的过程。 大叔说话，鸟唱歌
          • 4.典型化：根据一类事物的共同的、典型的特征创造新形象的过程。在文学艺术创作中普遍采用的方式。 笔下的阿Q、祥林嫂
        • 类型
          • 根据有无目的 1.无意想象/不随意想象
            • 是没有预定目的、不由自主产生的想象。
            • 梦：是在睡眠状态下产生的一种正常的心理现象，是一种漫无目的、不由自主的奇异想象，是无意想象的极端表现
          • 2.有意想象/随意想象
            • 有预定目的，有时还需要一定意志努力。
            • 根据独创性、创造性程度 1.再造想象
              • 产生条件： ①具有丰富的表象储备 ②为再造想象提供的词语及实物标识要准确、鲜明、生动 ③理解词语与实物标记的意义
            • 2创造想象
              • 产生条件： ①强烈的创造愿望 ②丰富的表象储备 ③积累必要的知识经验 ④原型启发 ⑤积极的思维活动 ⑥灵感的作用
            • 3.幻想
              • 是指向未来并与个人愿望相联系的想象，是创造性活动的准备阶段。 是创造想象的一种特殊形式
              • ①科学幻想：是科学预见的一种形式，是具有进步意义和有实现可能的积极幻想。
              • ②理想：是符合事物发展规律、有实现可能的积极幻想
              • ③空想：与客观现实相违背的，不可能实现的消极幻想。
        • 学生想象力的培养
    • 六、思维
      • 一、思维的含义与特征
        • 含义：人脑对客观事物间接的、概括的反映，人脑已有知识经验为中介，对客观事物本质属性和规律的反映。 是认知过程的核心。预计、考虑、反省、设想、深思熟虑
        • 特征
          • 1.间接性
            • 思维可以借助一定的媒介和已有的知识经验对一些没有直接感知或不可能感知的客观事物进行反映。 1.思维能对不在眼前、没有直接感知的事物加以反映。 清早发现大地被厚厚的积雪盖，推测昨晚下雪。 2.思维能对不可能感知的事物进行反映。 医生通过心电图脑电图B超ct等媒介诊断病人的病情。物理学家没实验推算出光速 3.思维能在对现实事物认知的基础上做出有种预见。 气象工作者根据气象资料预测今后的天气变化
          • 2.概括性
            • 在大量感性材料的基础上把一类事物的共同的本质特征和规律抽取出来加以概括 1.思维能将同一类事物的共同的本质的属性抽取出来加以概括。 根据根茎叶果的共性把枣树、梨树称为果树 2.思维能将多次感知到的事物之间的联系和关系加以概括，得出有关事物之间内在联系的结论。 每次月晕就要刮风，地板潮湿就要下雨，得出“月晕而风，础润而雨”
      • 二、类型
        • 思维任务的性质、 内容和解决问题的方法
          • 1.直观动作思维/实践思维
          • 2.具体形象思维/具体思维：具有形象性、整体性、可操作性
          • 3.抽象逻辑思维/抽象思维：以概念、判断、推理形式达到对事物的本质特征和内在联系认识的思维
        • 思维的逻辑性
          • 1.直觉思维/非逻辑思维：未经逐步分析就迅速对问题答案做出合理的猜测、设想或突然领悟的思维。 医生听病人自述迅速做出初步诊断。
          • 2.分析思维/逻辑思维：会诊分析
        • 思维的指向性
          • 1.聚合思维/集中/求同/辐合/会聚思维
          • 2.发散思维/辐射/求异/分散思维
            • 特点： ①流畅性：思维敏捷、反应迅速 ②变通性：思维灵活、随机应变 ③独特性：独特新颖
        • 4.思维的独创性
          • 1.常规思维/再造性思维/再现性思维
          • 2.创造性思维
        • 5.思维过程的依据
          • 1.经验思维
          • 2.理论思维
        • 6.思维的方向
          • 1.正向思维
          • 2.逆向思维/反向思维：司马光砸缸
      • 三、思维的基本形式
        • 1.概念：是具有共同属性的一类事物的总称，是思维的基本单位和基本形式。 每一个概念包含内涵和外延两方面。反比关系
        • 2.判断：是用概念去肯定或否定事物具有某种属性的思维形式，是事物之间的联系和关系在人脑中的反映。 包括直接判断、间接判断，肯定判断、否定判断
        • 3.推理：从已有的判断推断出新判断的思维形式
          • 归纳推理：由特殊到一般
          • 演绎推理：一般到特殊或具体。
      • 四、思维的过程
        • 分析与综合：是思维的基本过程，其它过程都是由此派生 1.分析：在头脑中把事物或现象的整体分解成各个部分、方面或个别特征的思维过程。 2.综合：在头脑里把事物的各个部分、方面、各种特征结合起来进行考虑的思维。 把单词组成句子。把零件组成机器
        • 比较与分类 3.比较：在头脑中把各种事物或想象加以比较，以确定它们之间的异同点的思维过程。 货比三家 4.分类：在头脑中根据事物或形象的异同点，把它们区分为不同种类的思维过程。 把数分为实数和虚数，实数分为有理数和无理数，有理数分为整数和分数
        • 抽象与概括 5.抽象：在头脑中把同类事物或现象的共同的本质的特征抽取出来，并舍弃个别的非本质的特征的思维过程。 6.概括性在头脑中把抽象的事物或现象的共同的本质的特征综合起来并推广到同类事物中去，使之普遍化的思维过程。
        • 系统化与具体化 7.系统化：在人头脑中把学到的知识分门别类地按一定程序组成层次分明的整体系统的思维过程。 在掌握整数、分数知识后，归纳为有理数 8.具体化：用一般原理去解决实际问题，用理论指导实际活动的思维过程， 也就是将抽象和概括而获得的概念、原理、理论返回到实际中去，以加深、拓宽对客观事物的认识。
      • 五、思维的品质
        • 1.广阔性：旁征博引
        • 2.深刻性：钻研，透过现象看本质
        • 3.独立性：独立的发展问题、思考、解决问题，不依赖、不盲从、不武断、不孤行
        • 4.批判性：不轻信、不迷信权威，有主见分析、评价，不易被暗示动摇。缺乏：人云亦云、自以为是，随波逐流
        • 5.逻辑性：思路清晰，条理清楚，遵循逻辑规律，缺乏：牛头不对马嘴
        • 6.严谨性：思考和解决问题时推理严谨，层次分明，论证充分，证据确凿
        • 7.灵活性：足智多谋、随机应变，机智，举一反三，运用自如，由此及彼
        • 8.敏捷性：思路敏捷，解决问题迅速，当机立断
      • 六、学生思维发展的特点
        • 小学生
        • 中学生
          • 1.逻辑思维的发展
          • 2.对问题情境的思维有质的飞跃
          • 3.思维品质的矛盾性
          • 4.创造性思维不断发展
            • 特点： ①不再带有虚幻的、超脱现实的色彩的而更多带有现实性 ②带有更大的主动性和有意义性 ③逐步走向成熟
      • 七、思维规律在教学中的应用
        • 1.创设问题情境，激发学生积极思维
        • 2.帮助学生掌握解决问题的思维步骤与方法
        • 3.利用迁移的积极影响，克服某些定势的消极作用
        • 4.调控解决问题时的心理状态
        • 5.培养学生良好的思维品质
    • 七、语言
      • 一、言语的含义与特征
        • 语言和言语的含义 语言：是人类通过高度结构化的声音组合，或通过书写符号、手势符号构成的一种符号系统。 言语：是个体借助语言传递信息的过程，在交际活动中运用语言的过程。 语言与言语的区别 ①属于不同学科的研究对象：语言→语言学，言语→心理语言学 ②语言是社会现象，言语是心理现象 ③语言是交际和思维的工具，言语是对这种工具的运用
        • 言语的特征
          • 1.创造性 2.结构性 3.意义性 4.指代性 5.社会性与个体性
      • 二、言语的形式，按活动分类
        • 1.外部言语
          • 1.口头言语
            • 对话言语：聊天、座谈、讨论，具有合作性、情境性、简略性、反应性
            • 独白言语：个人独自进行，报考、讲课、话剧独白，具有独自性、展开性、计划性
          • 2.书面言语：言语发展的高级阶段。借助文字表达，具有展开性、随意性、计划性、持久性
        • 2.内部言语：自问自答或不出声的言语活动，具有隐蔽性、简略性
      • 三、言语理解
        • 指人们对以听觉或视觉形式呈现的语言材料进行加工并主动积极构建意义的过程。 包括：知觉阶段→分析阶段→应用阶段 按层次分为三级水平 一：词汇理解 二：句子理解 三、课文或话语理解
  • 情绪、情感和意志
    • 一、情绪和情感
      • 一、情绪和情感的概述
        • 含义
          • 情绪和情感是人对客观事物是否符合自身主要而产生的态度体验及相应
          • 人最基本的情绪：快乐、愤怒、恐惧、悲哀
        • 情绪的组成成分
          • 1. 主观体验
          • 2. 外部表现
            • 面部表情：嘴角上扬
            • 姿态表情：磨拳擦拳
            • 言语表情：音调、音色、节奏、速度
          • 3. 生理唤醒：血压升高，浑身发抖
        • 情绪和情感的关系
          • 区别
            • 1.情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，或许人的社会性需要相联系 2.情绪是人和动物共有的心里现象；情感是人类特有的心理现象 3.情绪具有情境性、暂时性、外显性和冲动性等特性；情感具有深刻性、稳定性、内隐性、持久性
          • 联系
            • 情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容，二者不可分。 一方面，情感离不开情绪。稳定的情感是多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来。 另一方面，情绪离不开情感。情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约，情感的深度决定情绪表现的强度。
      • 二、情绪和情感的分类
        • 情绪的分类 根据情绪发生的强度、 速度、紧张度和持续性
          • 1.心境
            • 是一种比较持久的、微弱、影响人的整个精神活动的情绪状态。具有弥散性和长期性。 人逢喜事精神爽，忧者见之则忧，喜者见之则喜，情哀则景哀，情乐则景乐
          • 2.激情
            • 是一种强烈的、爆发式的、持续时间短暂的情绪状态，具有爆发性和冲动性。它通常对个人有重大意义的事件引起。 极度悲伤、异常恐惧。往往伴随明显的生理变化和外部行为：毛骨悚然、面如土色，全身发抖、紧握拳头，手舞足蹈、欢呼雀跃
          • 3.应激
            • 在意料之外的紧急情况下产生的极度紧张的情绪状态。它是人对某种意外的环境刺激做出适应性反应。 急中生智、力量倍增，惊慌失措、四肢瘫痪、意识狭隘、动作出错
        • 情感的分类 根据情感反映的内容
          • 1.道德感
          • 2.理智感
          • 3.美感
            • 根据一定的审美标准来评价事物时产生的情感体验。 包括：自然美感、社会美感、艺术美感
      • 三、情绪和情感的功能
        • 1.适应功能
          • 适应生存和发展的方式来了解自身或他人的处境与状态，以适应社会的需要，求得生存和发展。 呼救器婴儿哭笑使成人为婴儿提供生活条件
        • 2.信号功能
          • 表现为一个人能够凭借表情实现人与人之间信息的传递和思想的沟通。 微笑表示友好，点头赞同，儿童通过他人表情知道哪些行为应该做哪些不该做。 情绪的适应功能也是通过信号交流作用来实现的
        • 3.动机功能
          • 情绪情感是动力系统的基本成分之一，对内驱力起着放大和增强的作用。情绪是伴随动机行为而产生的。 适度的情绪兴奋使人身心处于活动最佳状态，推动有效完成工作学习任务，适度的紧张和焦虑促使人积极地思考和解决问题
        • 4.组织功能
          • 表现为积极的情绪情感对认知活动具有协调、组织和促进作用，消极的情绪情感对认知活动具有瓦解、破坏和阻碍作用。 一般中等强度的愉快情绪有利于提高认知活动的效果，消极情绪对操作效果产生负面影响， 还表现在人的行为上：处于积极乐观的情绪状态时，更容易注意事物美好的一面，行为也比较开放，愿意接纳外界的事物；反之，容易失望悲观，放弃自己的愿望，甚至产生攻击行为。
        • 5.感染功能
          • 指某人的情绪情感表现会对他人的情绪情感产生影响，分为共鸣和移情。 共鸣：在一定条件下，一个人的情感可以使他人产生相同的或与之相联系的情感，反之亦然。 移情：人们不自觉地把自己的情感赋予外物，结果那些本无情感的外物也好像具有这种情感似的。 感时花溅泪，恨别鸟惊心。
        • 6.迁移功能
          • 指个人把对他人的情感态度迁移到与他人有关的对象上。如：爱屋及乌
        • 7.健康功能
          • 情绪调控的好坏直接影响到人的身心健康。 “一个小丑进城胜过一打医生”
        • 其它
          • 8.强化功能：巩固或改变人的行为 9.疏导功能：影响个人对他人言行的接受程度 10.协调功能：促进或阻碍人际关系
      • 四、情绪理论
        • 1.詹姆斯-兰格理论（外周理论）
          • 认为情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应则进一步导致情绪体验的产生。 强调情绪是自主神经系统活动的产物，把产生情绪的原因归之为外周性变化。 如：悲伤由哭泣引起，愤怒由打斗引起，恐惧由战栗引起，高兴由发笑引起
        • 2.坎农-巴德学说
          • 认为情绪的中心在中枢神经系统的丘脑。
        • 3.阿诺德的评定兴奋说
          • 美国，阿诺德20c50s提出，认为刺激情境并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪产生， 要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是刺激情境→评估→情绪。 同一情境，由于对它的评估不同，会产生不同的情绪反应。
        • 4.沙赫特-辛格的情绪理论 （认知-生理结合说）
          • 20c60s初，美国，沙和辛提出，对于特定情绪来说，有三个因素是必不可少的： 一是体验到高度的生理唤醒（心率加快、手出汗、胃收缩、呼吸急促） 二是对生理状态的变化进行认知性的唤醒。三是相应的环境因素。 通过实验证明，人对生理反应的认知和了解决定了最后的情绪体验。 情绪是认知过程、生理状态和环境因素在大脑皮层整合的过程。
        • 5.拉扎勒斯的认知-评价理论
          • 主张情绪是一种包括环境的、生理的、认知的、行为的成分在内的综合性反应。 强调情绪是对意义的反应，这个反应是通过个体内的认知评价来决定和完成的。 认知评价分为初评价，次评价、再评价三个层次。
        • 6.伊扎德的动机-分化理论
          • 认为情绪与认知、行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其它系统的相互作用。
      • 五、学生情绪和情感的发展特点
        • 小学生
          • 体现方面： 1.情感体验的内容日益丰富 2.情感表现的深刻性逐步增强 3.友谊感逐渐发展 4.情感的动力特性明显 5.高级情感得到进一步发展（最重要特征） 6.情绪情感的稳定性明显增强 7.情绪情感的自控力不断增强 8.情感具有强烈的向师性 9.情感逐步从外露性向内倾性转化
          • 小学生高级情感的发展特点 1.理智感：主要表现在求知欲的扩大和加深，对具体形象的兴趣＞抽像材料的兴趣 2.道德感：在教学活动中发展起来。从狭隘、模糊逐步发展到初步深刻比较稳定的过程。还只是外部的、被动的、粗浅的。容易受具体形象事物的感染，还没达到自觉意识的水平。 3.美感：指向内容，指向具体人物形象，较少关注作品的艺术评价。更多指向具体事实，很少注意艺术的技巧。美感不深刻，不细腻
        • 中学生
          • 1.爆发性和冲动性
          • 2.不稳定性和两级性
          • 3.外露性和内隐性（掩饰性）
          • 4.心境化和持久性
      • 六、学生情绪的调节与培养
        • 情绪调节的策略
          • 1.回避和接近策略/情境选择策略
          • 2.控制和修正策略：给哭闹的小孩玩具
          • 3.注意转换策略：包括分心和专注
          • 4.认知重评策略
          • 5.表达抑制策略：抑制自己的情绪行为，是反应调节的一种策略
          • 6.合理表达策略/情绪转换策略：采用恰当的表情是情绪调节的最关键策略，有利于个体幸福和团体密切。化悲痛为力量
        • 良好情绪的培养方法
          • 1.敏锐觉察情绪
            • ①了解自己的个性特点
            • ②了解自己的成长经历和早期经验
            • ③当时自己的情绪状态
          • 2.平和接纳情绪状态
          • 3.正确调节情绪
            • ①合理宣泄法
            • ②转移注意法
            • ③转换认知法
            • ④自我暗示法
          • 4.有效表达情绪
          • 5.保持和创造快乐的情绪
    • 二、意志
      • 一、意志的概述
        • 意志的含义
          • 人自觉地确定目标，有意识地根据目的支配调节自己的行为，克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。 是意识的能动作用，只有人有意志活动，总是与克服困难相联系。
        • 意志与认识、情感的关系
          • 与认知的关系
            • 意志是在认知活动的基础上产生的，同时又影响着认识活动的进程，相互依赖 一方面，认识是意志活动的前提和基础。 另一方面，意志也对认知活动产生巨大影响。
          • 与情感的关系
            • 一方面，情感既可以成为意志活动的动力，也可以是其阻力 另一方面，意志可以调节控制人的情感。化悲痛为力量，胜不骄败不馁
      • 二意志的品质
        • 1.自觉性/独立性
          • 个体清楚意识到自己行动的目的和意义，并根据主动调节支配自己的行动的意志品质。 个体在活动中坚定的立场和信仰，是首要的意志品质，贯穿于意志行动的始终，也是意志行动进行和发展的重要动力 相反表现： ①易受暗示性/盲从性 ②独断性：容易从主管出发，一意孤行、刚愎自用，听不进中肯的意见和合理的建议
        • 2.果断性
          • 个体能够根据复杂多变的情境，善于分辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定的意志品质。 要立即行动时，能迅速做出决断对策，当情况发生变化时，能随机应变，毫不犹豫地做出新决定。 相反表现： ①犹豫不决：摇摆不定，踌躇不前，患得患失 ②武断：冲动鲁莽，时机尚未成熟就草率从事
            • 个体在实现预期目的的行动过程中，表现出坚持不住，百折不挠，持之以恒，不达目标不罢休的意志品质。 既能坚持原则、抵制各种内外干扰，又能审时度势、灵活机动地达到预期目的。锲而不舍，金石可镂 相反表现： ①动摇性：一旦遇到困难就灰心丧气，中途退缩 ①执拗性：不能审时度势，寻求变通
        • 3.坚韧性/坚持性
        • 4.自制性/自制力
          • 善于控制和支配自己的情绪，约束自己的言行的意志品质。 既能发动合乎目的性的行动，又能抑制与行动目标不一致或相违背的行动。 相反表现： ①任性：易受感情左右、缺乏理智，任意为之、意气用事 ②怯弱：临阵退缩、不敢有所行动
      • 三、意志行动
        • 意志行动的特征
          • 1.自觉的目的性是意志行动的前提
          • 2.随意运动是意志行动的基础
          • 3.克服困难是意志行动的核心
        • 意志行动的心理过程
          • 是指意志对行为的积极能动的调节过程。它有发生、发展和完成的历程。 分为： 采取行动阶段 执行决定阶段，关键环节和完成阶段
        • 意志行动的冲突和矛盾
          • 根据表现形式
            • 1.双趋冲突/接近—接近型冲突
            • 2.双避冲突/回避—接近型冲突
            • 3.趋避冲突/趋避矛盾/接近—回避型冲突
            • 4.多重趋避冲突/多重接近—回避型冲突
          • 根据性质和内容
            • 1.非原则性动机冲突：与社会道德标准不矛盾，只涉及个人兴趣爱好取舍的动力冲突
            • 2.原则性动机冲突：个人愿望与社会道德标准矛盾的动力冲突，涉及公与私，个人利益与集体利益之间的矛盾
      • 四、学生意志品质发展的特点
        • 小学生
          • 1.自觉性的发展：低年级较差，依靠外界力量的督促。中高年级逐渐发展。总体看，比较差。
          • 2.果断性的发展：低年级不能当机立断处理事情，中年级开始逐渐发展。整体看，深思熟虑，果断处理能力较差
          • 3.坚持性/坚韧性和发展：迅速发展1-3年级→平稳3-5年级→明显发展5-6年级 最初读写算中形成，并且高教师和父母的外力影响，发展成为自己的内部力量。三年级坚韧性逐渐发展成为他们的意志品质
          • 4.自制性的发展：迅速发展1-3年级→平稳3-4年级→迅速发展4-5年级→平稳5-6年级 低年级发展快，中年级发展平稳，中年级以后发展快
        • 中学生
          • 初中生
            • 1.自觉性和幼稚性，独立性和依赖性处在错综矛盾状态
            • 2.果断性有所发展，反应快，行动快，有轻率行为表现
            • 3.自制力有所增强，但水平有局限
            • 4.坚持性很不成熟的行为容易半途而、虎头蛇尾
          • 高中生
            • 1.自觉性增强，行动之前开始冷静思考
            • 29独立性增强：可以不依靠父母老师独立完成各种活动任务
            • 3.稳定性的意志品质逐渐形成：忍耐性、坚持性、刚毅性、自制力、坚定性巨大发展，开始形成个人的独特风格，更有耐心，善始善终
            • 4.意志品质不完全成熟，还有某些缺点：在不利环境下，可能易激动、不冷静、动摇、悲观
      • 五、学生良好意志品质的培养
        • 1.加强世界观人生观教育，确立正确的行动目的
        • 2.组织实践活动，创设克服困难的情境，锻炼学生的意志
        • 3.发挥榜样和班集体的力量，给予必要的纪律约束
        • 4.启发学生进行意志的自我锻炼
        • 5.针对学生意志的个别差异性，采取有针对性的培养措施
        • 6.利用榜样进行挫折教育，引导学生树立远大的志向
        • 7.培养学生良好的行为习惯
      • 六、压力、挫折与自我防御机制
        • 压力
          • 概念：心理学角度看，也称应激状态，是个体在生活适应过程中面对具有威胁性的刺激情境时， 产生的一种身心紧张状态和是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
          • 压力与心理反应：引起警觉、注意集中、思维敏捷、精神振奋等，是适度的心理反应，有助于个体应对环境变化。 过度压力带来负面反应，消极情绪，意识狭窄、注意涣散、记忆力下降，表现消极被动的状态。 过度压力影响智能，认知效率下降。取决于个体对压力的知觉和解释以及处理压力的能力。
          • 压力产生的来源/压力源
            • 1.躯体性压力源
            • 2.心理性压力源
            • 3.社会性压力源
            • 4.文化性压力源
          • 影响压力的主要因素
            • 1.经验
            • 2.准备状态
            • 3.认知
            • 4.性格
            • 5.环境
        • 挫折
          • 含义及构成
            • 含义：是人们在意志行动过程中，遇到无法克服或自以为无法克服的干扰或障碍， 致使预定目标不能实现时所产生的情绪反应。
            • 构成
              • ①挫折情境 ②挫折认知 ③挫折行为
          • 学生常见的心理挫折
            • 1.成就挫折
            • 2.人际挫折
            • 子主题
        • 自我防御机制/心理防御机制
          • 由佛洛依德提出，之个人在精神受到干扰时用以避开干扰，保持心里平衡的心理机制， 它常在无意识的状态下使用
          • 逃避性防御机制
            • 1.否定
              • 指个体有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自己的心理防御机制。 病人不接受生病的事实，认为医生误诊
  • 个性心理
    • 一、需要、动机与兴趣
    • 二、能力
    • 三、人格
  • 社会心理
    • 一、社会认知
    • 二、人际关系
    • 三、群体心理
• 五不是：老母鸡带小鸡，妈妈哺乳不容易， 初生婴儿把奶吸，同学教我把人欺，偶然受伤学道理
• 正显，正隐，负显，负隐