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English schedule for March
这是一篇关于English schedule for March的思维导图，通过制定计划，可以更好地管理时间，提高学习效率，并逐步实现自己的目标和梦想。
编辑于2024-03-02 00:07:04- 计划
- English sc…
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2024 Orientation
January
health
body weight
160
Body
Exercise day21
wisdom
reading
福格行为模型二读和测试完成
富有的习惯读完
资治通鉴第三辑读完
no need for hush
English
reading
The Dredson File1
EnglishPod
New lesson
50
re-learning
30
Speaking
15
February
health
body weight
78.0kilogram
wisdom
reading
The Dresden File1
资治通鉴
第三辑读完7
读3本
ChineseLanguage
世界上最快乐的人
English
audiobook
FourthWing1
HarryPotter and the goblet of fire
EnglishPOD
New lesson
80
Speaking
35
re-learning
40
Skill
hand Writng
20Min/day
English Special
AudioBook
A short history of nearly everything
March17
Gone with the wind
Fourth Wing2/2
March
English Reading
The name of the wind
March
The Dredson File2
Grammar
AAT Grammar
1 Chapter/week
deadline
May 30
文法俱乐部
July30
Speaking
EnglishPod
March
80
April
100
English interview
April
USA Album
AAT Speaking
Mental
Conquer a famous mountain on foot
NO delay on life and work
Health
body weight
weight
145
bodyfat rate
15%
duration
half marathon once
power
prisonal task
push-up 5
tenacity
prisonal task
deep squat 7
Wisdom
reading
10 English book
write
published 10 Articles
Rich habit
check 30 day
Skill
English-learning
EnglishPod
attend 130
Feb5-11
Health
body weight
79
sleeping before 11
Wisdom
Reading
世界上最快乐的人
资质4 complete
50min per day
English
EnglishPOD
New lesson
63
Reading
Dresden Files1 completed
30 page perday
audio book
50min/day
or series learning
4H per day
most important learning plan In February
Skill
钢笔书法
20Min/Day
笔画部分complete
学习间架结构
AI
每天抽1H学习AI和自媒体
每周至少输出1篇文章发表
上周经验
10点半上床睡觉加入计划
上床
放下手里的事
听安神晚课
本周感想
目前对自己最重要的技能
AI、产品
英语
长期想培养的技能
书法
需要更多时间去灌溉
要求早睡早起
February month target
health
body weight
78.0kilogram
wisdom
reading
The Dresden File1
资治通鉴
第三辑读完7
读3本
ChineseLanguage
世界上最快乐的人
English
audiobook
FourthWing1
HarryPotter and the goblet of fire
EnglishPOD
New lesson
80
Speaking
35
re-learning
40
Series
Skill
hand Writng
20Min/day
AI
Self media
English schedule for March
Time
early morning
6-7
Listening a New lesson.
Reviewing an old lesson and practicing speaking.
late morning
8-11
reading in chinese
This item is planned to
A short history of nearly everything
Part 1
AAT Grammar
11-
Finding a job
noon
13-14
Dedao reading
14-16
Exercising
after noon
16-18
Brilliant.org
Vocabulary
18-19
hand Scripting
Take a break
evening
19-21.30
A short history of nearly everything
Part 2
Reading foreign journals in the evening.
foreign journals
Monday、Thesday
Novels
Wedesday、Thusday
reading xuanyuanyou
Vocabulary
March
22-22.30
Writing a daily review in English.
Task
English
Audio book
A short history of nearly everything
This item is planned to cost 2 hours per day.
It is divided into two parts.
AAT Grammar
Brilliant.org
EnglishPod
Listening a New lesson.
Reviewing an old lesson and practicing speaking.
Vocabulary
Reading English books in the evening, taking turns with foreign journals and novels.
other
reading in chinese
hand Scripting
Writing a daily review in English.
Jan10-13
Health
称体重三天
减重1斤
8-16断食术
控糖控碳水
不喝含糖饮料
14点后不吃零食
reading
月目标书籍
福格行为模型二读和测试完成
富有的习惯读完
资治通鉴第三辑一周一本
山茶文具店
每天阅读30分钟以上
Skill
英语
EnglishPOD
New+3
口语练习+2
超额完成，+3
Exercising
健身三日打卡
反思清单
达成目标
阅读、英语、健身打卡
一日不拉下
实现因素
最主要是新入的日程本，让我想记、愿意记，每天笔记提醒了自己打卡
没达成
减肥1斤
没实现原因
精制碳水吃了两顿
每天精碳水一顿就行
零食糕点摄入过量
零食最多摄入1片桃酥+1颗榴莲酥
记得吃坚果
总体来说本周经验
正向
善用日程笔记本，每天记录目标和检查完成情况
下周
下周可以进一步优化时间利用，但仍要留足闲暇
可以好好规划下日程时间，做更多有意义的事情
Jan15-Jan21
January month target
health
body weight
160
Body
Exercise day21
wisdom
reading
福格行为模型二读和测试完成
富有的习惯读完
资治通鉴第三辑读完4本
山茶文具店
English
reading
The Dredson File1
EnglishPod
New lesson
50
re-learning
30
Speaking
15
Health
body weight
82.5减到81～81.5
Body
7日健身计划
三次跳操
每次大等于20分钟
三次力量运动
囚徒健身
举腿
举腿二
深蹲
深蹲六
周六休息一天
因腰突暂缓剧烈运动
培养两个微习惯
早上掀开被子时
举腰两次
上厕所后
深蹲两个
Wisdom
Reading
The Dreadson File1
剩余22个Chapter
阅读8个chapter
一天读两个先试试
读了5个半
资治通鉴第三辑第3卷
山茶文具店读完了
额外读了
中国书法通识
福格行为模型读完
writing
写一篇文章发出去
大于100字
写了感想，记了笔记
Skill
EnglishPOD
New lesson
49
re-learning
19
Speaking
12
钢笔书法
10分钟*7
总体来说本周经验
正向
计划大致完成
饮食控制住了，体重降到目标区间
钢笔字练习稳定，进展较快
阅读一天不拉，英语每天都学了
心情平稳，控制情绪较为成功
未达目标
福格行为模型没读完
原因1:上午时间没利用好，拖延了一些任务进度
次因：去读了些别的书
reading task of The Dresden File not compeleted
原因1:上午时间没利用好，拖延了一些任务进度
在看钢笔上花了太多时间
没能好好执行早睡早起
下周
10点半上床睡觉加入计划
上床
放下手里的事
听安神晚课
上午至少专注学习3个大番茄钟
早起
中午、下午少看钢笔内容和视频
淘宝、京东加入sec
关闭它们时，用庆祝巩固行为习惯
Jan22-28
Health
body weight
81.5减到80.5
10点半睡觉
Body
7日健身计划
三次跳操
每次大等于20分钟
三次力量运动
囚徒健身
举腿
举腿二
深蹲
深蹲六
休息一天
Wisdom
Reading
The Dreadson File1
剩余18个Chapter
阅读10个chapter
1H/day
资治通鉴第三辑第4卷
福格行为模型读完
Skill
EnglishPOD
New lesson
57
re-learning
27
Speaking
20
Add new behavior:
re-listening
1 lesson/day
钢笔书法
跟练5天+笔画
1H/day
控笔+框架结构
0.5H/day
AI
每天抽1H学习AI和产品
TIny habbits
早上掀开被子时
举腰两次
上厕所后
深蹲两个
上周经验
10点半上床睡觉加入计划
上床
放下手里的事
听安神晚课
上午至少专注学习3个大番茄钟
早起
中午、下午少看钢笔内容和视频
淘宝、京东加入sec
关闭它们时，用庆祝巩固行为习惯
本周感想
目前对自己最重要的技能
AI、产品
英语
长期想培养的技能
书法
需要更多时间去灌溉
要求早睡早起
January month target
health
body weight
160
Body
Exercise day21
wisdom
reading
福格行为模型二读和测试完成
富有的习惯读完
资治通鉴第三辑读完4本
山茶文具店
English
reading
The Dredson File1
EnglishPod
New lesson
50
re-learning
30
Speaking
15