导图社区 《减压生活》思维导图
《减压生活》思维导图
· 工作业绩考核令你辗转难眠，不停地“数羊”还是无法入睡； · 恋爱关系紧张令你焦虑不安，大吃大喝一顿之后依旧烦躁心慌； · 生活负担过重令你消沉抑郁，“一个人静静”很久却仍想逃避…… 生活在今天的人们，或多或少都承受着压力。一定强度的压力能够推动人们进步和努力，但如果压力过强，超出人体的负荷上限，就会给身心带来不适。它既是推动人生不断向前的动力，也可能是压垮身体或精神的最后一根稻草。 充分认识这些无法逃避的压力对每个人身心和生活的影响，学会有效地管理压力、将压力转化为动力以促进身心的和谐统一，是贯穿我们一生的必修课。 在这本书中，作者从医学的角度详细解释了压力的含义、压力的来源，并教会我们用科学的方法应对压力，缓解压力，学会和压力共处。
编辑于2024-03-21 20:38:42- 大众心理学
- 《登天的感觉》思维导图
这是一篇关于《登天的感觉》思维导图的思维导图，主要内容包括：父母是孩子成长路上最好的心理咨询师，让深陷困境的孩子振作起来，让面对困境的家长不再头疼。
- 《人心的本质》 思维导图
人心一直被认为是复杂而难测的，心理学家们花费了大量的时间试图去找到人类思考、行事、决策的规律。在本书中，社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳给出了一个终极答案，他融合社会心理学、道德心理学的前沿研究，提出了一个适用于解释复杂人类人性和行为的极简思维工具——心智知觉地图。
- 《生命与麻醉》思维导图
麻醉科，是医院不可缺少的科室，在某种程度上，是推动医学发展的重要科室，是实现舒适化诊疗的主导科室。然而，由于麻醉科医生与病患和家属接触的时间较少，因此普通百姓感觉对麻醉的了解知之甚少，认为其很神秘，对麻醉工作有很多疑问、困惑和误解，甚至有时在临床实际中不能积极配合麻醉工作。本书以漫画的形式，用通俗易懂的语言，向大家介绍临床麻醉，揭开麻醉的神秘面纱，从麻醉与生命、术前的充分准备、术中的奇妙之旅、术后的安全苏醒等方面展开，选取读者感兴趣的话题、知识点，是集科学性、趣味性、实用性为一体的科普书籍，帮助读者拨开迷雾看麻醉。
《减压生活》思维导图
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