学霸学习秘籍

总结学习的方式方法，探究学习的意义，学霸高效的学习法，学习并非一蹴而就的，而是长时间积累和实践的结果。

你真的会学习吗

• 记录
  • 记录一天当中每一点的进步：所学的知识、获得的感悟、以及搞懂的错题
  • 目标
    • 设定一个smart目标，将愿望转化成目标。这目标是明确的，可衡量的，可实现的，相关的，有截止时间的
    • 以极小的范围，将目标粉末化
    • 不惜一切代价实现目标，反复咀嚼、琢磨，直至融会贯通，如有习题力求达到90%的正确率
  • 康奈尔笔记
    • 记录，再主栏中记录所学的知识和案例
    • 简化，对所学内容提炼总结
    • 背重点，回忆、复述加深记忆
    • 在左侧栏和底栏中进行关键词提炼和问题记录
• 复习
  • 随时地检测复习，直至熟练
  • 发现知识的内在逻辑和来龙去脉，使得知识框架在脑海中具象
    • 优先参考已有的知识框架
    • 记住并且重复
    • 大脑里清晰成像
• 检测
  • 通过练习、检测查漏补缺
  • 对标标准答案、权威答案
  • 针对一套试卷
    • 对标标准答题时间
    • 对标标准答案打分，然后改错重做
    • 分析考点和解题障碍并做好记录
    • 重做试卷，写出详细的解题步骤要求自己的解题步骤要与标准答案一致，且书写干净工整
  • 杜绝低级错误
    • 一心不得二用
    • 演算纸要与答题纸一样工整
    • 不得省略任何步骤
    • 迭代回测，频繁回忆之前的错误
    • 放下内心的傲慢，做好简单的题目是前提
• 复盘
  • 复盘命题思路，题干（必要时默写题干），选项（错因）
  • 焦虑
    • 对技能的掌握
      • 归根到底就是模仿＋反复刻意练习
    • 对知识的掌握
      • 将所学知识拆解成问题
      • 以问答的形式，理解知识所要解决的问题
      • 去掉次要问题，留下重要问题
      • 捋顺顺序
  • 费曼学习法
    • 收集、研读资料
    • 讲给外行听
    • 发现理解的鸿沟
    • 研究资料
    • 循环往复，直到讲明白
  • 能力
    • 通过检测，精确认知自己的能力圈
    • 能做到<以为能做到<应该能做到
    • 在自己的能力圈内做事，聚焦自己必须的事，放弃其他事情
    • 扩大自己的能力圈
  • 拖延
    • 降低心理压力，先做5分钟
    • 坚持5分钟
    • 休息一下
    • 再来一组，循环往复
  • 常见的心理问题
    • 不自量力，以为一口气能学很多东西
    • 以为学一点东西很简单
    • 自怨自艾
    • 不敢直面真相，不敢采取果断行动
    • 贪心，贪多嚼不烂