怎么保持高能量

保持自己的高能量，才能保持清醒，时刻保持自己的正能量的状态，拥有一颗乐观积极向上的的心，做起事来也会事 半功倍。

怎样使自己处于高能量状态

• 1、划清和别人的界限。
  • 别人怎么看你，跟你毫无关系，你要怎么活，也跟别人没有任何关系，撇清别人，才能精力旺盛。
• 2、避免内耗，就是不要想太多。
  • 想完这个人的事，接下来再想另外一个人的事情，没完没了，每天都处在内耗中。要一直练习，谁的事情都不想，不要形成内耗。
• 3、要有一个好的状态，
  • 不属于任何人，不拥有任何人，减少期待，好好生活。
• 4、保证每天8个小时的睡眠，早睡早起
  • 8点后不要吃东西，11点放下手机。有了一个好的睡眠，精力才能旺盛。
• 5、不要整天多愁善感，没人再乎你
  • 说实话，真的没有几个人在乎你，他们根本不会把你放在心上和脑中，做一个俗人吧。
• 6、不要有太多的欲望，放下一切执念，
  • 标不要让欲望牵着鼻子走。而且要让现实和踏实让我们好好地走。
• 8、不睡懒觉，早上越迟起床，人就越累。
  • 不熬夜，熬夜会让人免疫力越来越差。
• 9、不要多思，及时斩断自己的思绪，专注于自己当前的事。无事时不要多思，特别是不能思女人，可以闭目想想自己的手、脚、五脏六腑等
• 10、不纠结，不计较，人和人之间合不来就停止，随意一点，简单一点。
• 11．从事和你能量匹配的工作
• 12、选择适合自己方位的方位去发展，有的人适合在南方发展，有的人却适合往北方走，方位要选对
• 13、学会调节自己的情绪，没有人会喜欢和一个天天抱怨、负能量的人在一起，时刻保持自己的正能量的状态，拥有一颗乐观积极向上的的心，做起事来也会事半功倍。