七年级下册道德与法治第二单元提纲

整理了揭开情绪的面纱 品出情感的韵味等内容，复习考试用，提高复习效率，赶紧收藏吧！

七年级下册道德与法治 第二单元提纲

• 第四课 揭开情绪的面纱
  • 第 1 框 青春的情绪
    • 1.情绪的种类： ▲
      • 人的情绪是 的，除了常见的 、 、 、 等情绪，还有害羞、焦虑、 厌恶和内疚等 情绪。（复杂多样、喜、怒、哀、惧、基本、复杂）
    • 2.影响情绪的因素有哪些？△
      • 我们的情绪受 因素影响。如个人的 、 对某件事情的 、周围的 、 等。随着周围环境的变化， 我们的情绪也 。（多方面、生理周期、预期、舆论氛围、自然 环境、经常变化）
    • 3.情绪有什么作用？ ▲
      • (1) （总的作用）情绪影响着我们的观念和行动。
      • (2) （积极作用）可能激励我们克服困难、努力向上。
      • (3) （消极作用）可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
      • (4) （具体后果）可能影响智力发挥或身体健康。
    • 4.怎样认识青春期的情绪？△
      • 青春期的情绪特点体现 。不同的情绪带给我们不同的感受。 青春期的情绪也包 括 。（青春的活力、烦恼和担忧）
    • 5.怎样正确对待青春期情绪？ ▲
      • (1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
      • (2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
  • 第 2 框 情绪的管理
    • 1.为什么要恰当表达情绪？▲
      • （1）人与人之间的情绪会互相感染。
      • （2）情绪的表达不仅与自己身心健康有关，而且关乎人际关系。
    • 2.怎样表达情绪？▲
      • 要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
    • 3.为什么要学会调节情绪？▲
      • （1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
      • （2）持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。
      • （3）学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。
      • （4）还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
    • 4.怎样看待负面情绪？ ▲
      • 适度的负面情绪，可以帮助我们 ，但持续地处于负面情绪状态，则可能 。 （适应突发事件、危害我们的身心健康）
    • 5.学会合理地调节情绪， 使情绪在 、 、 等方面发生一定的变化，有助于我 们更好地适应环境。（生理活动、主观体验、外显表情）
    • 6.调节情绪的方法有哪些？△
      • 在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、 转移注意、合理宣泄和放松训练等。
• 第五课 品出情感的韵味
  • 第 1 框 我们的情感世界
    • 1.我们为什么需要情感？ （或：情感与生命的关系）
      • （1）我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
      • （2）我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
    • 2.情感与情绪的关系（区别和联系） ：
      • （1）联系△: ①情感与情绪紧密相关， 伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事 物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
      • （2）区别▲: ①情绪是短暂的、不稳定的， 会随着情境的改变而变化； ②情感则是我们在生活中 不断强化、逐渐积累的，相对稳定的。
    • 3.情感复杂性（情感的分类） Δ
      • （1）按层次分：①基础性情感，如安全感； ②高级情感，如道德感；
      • （2）按体验分：①正面的体验，如爱的情感； ②负面的体验，如恐惧感；③两方面混杂的体验， 如敬畏感。
    • 4.情感有什么作用？ ▲4 点
      • （1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需要。
      • （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
      • （3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
    • 5. 其它一句话知识点：
      • （1）狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。
      • （2）在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
  • 第 2 框 在品味情感中成长
    • 1.美好情感有什么作用？ ▲
      • （1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 （2）美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
    • 2.美好情感是怎样产生的？△
      • 情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
    • 3.可以通过哪些方式获得美好情感？ ▲
      • 可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
    • 4.怎样正确看待负面情感体验？▲
      • （1）（总看法）生活中某些负面情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。 （2）（消极作用） 负面情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。
      • （3）（积极作用）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得 更加饱满丰盈。
      • （4）（怎样对待）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中 获得美好的情感体验，不断成长。
    • 5.如何传递情感正能量？ ▲
      • （1）可以用自己的热情和行动来影响环境。（如关心他人）
      • （2）情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递 生命的正能量。
    • 6. 为什么要传递情感正能量（美好情感）？ ▲
      • （1）我们在生活中不断创造美好的情感体验， 在传递情感的过程中不断获得新的感受， 使我们的 生命更有力量；
      • （2）周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。