自控力

阅读《自控力》过程中发现的一些有益于自我认知和成长的句子，分享给有缘人。《自控力》一书为我们揭示了自我控制能力的重要性和作用，提供了提升自控力的具体方法和途径。通过增强自我意识、制定合理计划、练习冥想和放松以及寻求社会支持等方式，我们可以逐步提高自己的自控力水平，成为更加成熟、自律的个体。

自控力

• 摆正自控心态
  • 我们为何要受别人的影响而影响心情呢？
  • 认识自己是一件非常困难的事儿
  • 淡然的看待那些无法避免的失误和疏忽
  • 避免过度关注自己，特别是自己的自尊心
  • 尽人谋之后，却需泰然处之
  • 学会以平常心看待工作或生活中的问题
  • 学会适应环境
  • 以谦虚好学的姿态来面对人和事
  • 摆正心态，别听风就是雨
  • 懂得适当示弱，以退为进
  • 静而后能安，安而后能虑，虑而后能得
  • 遇事先让自己能静下来
  • 我们在盛怒之下打的每一拳，最终必定会落到我们自己的身上
  • 懂得放下负担，才能改善心情，想想漫漫松开紧握双手的感觉
  • 乐不在外而在心，则是境皆乐，心以为苦，则无境不苦
  • 乐而忘忧，喜则气和志达
• 调节自控情绪
  • 思考力不仅仅是用脑袋，而是用心性来思考
  • 维持一段关系极为不易，毁掉一段关系却很容易
  • 你不必强制自己去喜欢那些你不认同的人或事，但要明白他人有权选择自己喜欢的人与事。
  • 处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基
  • 藏巧守拙，用晦如明
  • 功高盖主，主必压之
  • 不以别人的冒犯而愤怒，不以他人的无礼而争吵
• 自控良好习惯
  • 有什么样的思想，就有什么样的行为；
  • 有什么样的行为，就有什么样的习惯；
  • 有什么样的习惯，就有什么样的性格；
  • 有什么样的性格，就有什么样的命运
  • 好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。
  • 工作坏习惯
    • 办公桌上杂乱无章，严重影响解决问题的效率
    • 分不清事情的轻重缓急
    • 不能果断处理问题，让问题处于悬而未决的状态
    • 喜欢大包大揽，不相信下属或同事
  • 贫穷是一种习惯，富有也是一种习惯；失败是一种习惯，成功也是一种习惯。
  • 有些人很会设计自己的时间，他们守时、准时和省时。
  • 克己自控的关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。
• 增强自控意识
  • 先适应，后改变；先生存，后发展。
  • 改变世界过于异想天开，但是我们可以改变自己。
  • 没有经历过“输”的人，自然也无法收获最后的“赢”
  • 从不获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌倒。
  • 我们没有权利和资格说自己不重要，而应该有勇气告诉自己“我很重要”
  • 任何时候都不要轻视自己，要充满信心的生活。
• 善于自控时间
  • 克服懒惰，选择行动；端正态度，直面责任；没有借口，立即行动。
  • 积极高昂的态度能使你集中精力完成自己想要完成的工作。
  • 之所以不断拖延，是因为不断被宽容。
  • 许多重要的事情，不是没有想到，而是没有立刻去做。
  • 最佳的开始时间是现在，最理想的任务完成日期是今天。
  • 阳光每天的第一个亲吻，肯定是先落在勤奋者的脸颊上。
  • 世界上从来没有不劳而获的美好，拖延从来不会带给人成功。
  • 人有时就要有豁出去的精神，不管未来结果怎样，倾尽全力把眼前的事情做好。
  • 没成功之前要做与成功相关的事情，成功之后才可以做自己喜欢的事情。
  • 千万不要把今天能做的事情留到明天。
  • 等待和逃避不会迎来成功的眷顾，赶快行动、绝不拖延才是明智的选择。
• 自控说话分寸
  • 你若想得到别人的欣赏和尊重，首先要学会欣赏和尊重别人，人类的发展就是这样相互制衡的。
  • 人有一张嘴和两只耳朵，启示我们多听少说。
  • 饭可以多吃，话不可以多说，事不可以做绝。
  • 交际的目的是建立人际关系，而不是敌人。
• 懂得自控得失
  • 得而不喜，失而不忧
  • 不以物喜，不以己悲
  • 当行则行，当止则止
  • 长得漂不漂亮不是你的责任，活得漂不漂亮就是你的责任了
  • 人就这么一辈子，开心是一天，不开心也是一天
• 掌握失控疗法
  • 书犹药也，善读可以医愚
  • 读一本好书，就是和许多高尚的人谈话