导图社区 《秘密》阅读笔记
除了孩童,...很难真正的相信一个东西,会疑惑、质疑、急于反驳。所以就算把人生的、世界的、宇宙的终极秘密放到你盘子里,可能选择刀叉也是一个难题。送于有缘人。
编辑于2024-06-15 07:54:40《秘密》
秘密法则
你生命中所发生的一切,都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来,它们就是你所想的。不论你心中想什么,你都会把它们吸引过来。
特性:同类相吸
看待“吸引力法则”最简单明了的方式是,把自己想象成一块磁铁,我知道它会吸引某个东西
解释: 你是否曾经一开始去想某件不愉快的事情之后,就似乎越想越不愉快?那是因为,当你持续一种想法,吸引力法则会立刻带来更多同类的思想给你。才几分钟,你就引来了这么多同类的不愉快思想,于是整个状况就显得越来越糟糕。越想,你就越烦。
这个法则可以归纳成一句包含3个简单词汇的短句: 思想——变成——实物!
相信
长大了的人很难真正相信一个东西,内心深处总会产生一种疑惑或质疑,但是阅读本书的时候,可以试着放下这些,先相信它,不要着急反驳。反复读此书尝试理解它,可能会带来不同一般的收获。
你想住什么样的房子呢?你想成为亿万富翁吗?你想从事什么职业呢?你想要有更多的成就吗?你到底真正想要什么?
你可以拥有、去做或成为任何你想要得到或成为的。
如果你可以在心中见到它,你最终也将会拥有它。
大多数人不了解的是,思想是有频率的,每种思想都有一个自己的频率。思想是可以测量的。因此如果你一再不断地想它,在心中想象拥有全新的车子、获得所需的金钱、成立一家公司、找到心灵的伴侣……当你在想象那是什么样子时,就是在发出一种持续性的频率。
吸引力法则就是自然的法则。它是客观的,眼中没有好的、坏的分别。它只是接收你的思想,然后以生命经验的形式,把这些思想回应给你。吸引力法则只是给你自己所想的东西罢了。
你最常想的,或最常把焦点放在上头的,将会出现在你的生命中,成为你的人生。你现在生活中的一切,包括你正在抱怨的事,都是由你自己吸引来的。
即便你不了解这个法则,也并不意味着你应该拒绝它。或许你并不了解电的工作原理,但你仍然可以享用电的好处。
你要意识到自己的思想,谨慎选择你的思想,并从中获得乐趣。因为你就是自己生命的杰作,你就是你生命的米开朗琪罗,雕刻的大卫像正是你自己。 要主宰你的心灵,方法之一是学会让心静下来。毫无例外的,本书中所有的导师,都把静心当作每天的功课。直到发现这个秘密后,我才明白,静心的力量是多么强大。静心能够平息你的心,帮助你控制思想,并且让身体恢复活力。最棒的是,你无须挪出几小时来静心,刚开始只要每天3到10分钟,就能对思想的控制产生不可思议的效果。为了更能觉察到你的思想,你也可以设定一个意念——“我是自己思想的主人”。常常这样说,静心时也这样想。由于这样说,静心时也这样想。由于你保持这样的一个意念,依据吸引力法则,你一定会变成那样。
这个和禅心、修行、冥想一致。好的学问最后殊途同归。
你可以有意地借由增加对渴望事物的感觉,来传送更强有力的频率。宇宙会响应你心曲的内容,宇宙会对你内在的感觉状态做出响应,并且将它们显现出来,因为那正是你所感觉的情形。
你要“感觉美好”,这很重要,因为这种“感觉美好”,就是发射到宇宙中的信号,然后它吸引更多同样的事物给你。所以你越能感觉美好,就会吸引越多有助于你感觉美好,以及持续让你更加振奋的事物。
宇宙中,没有比爱更伟大的力量了。爱的感觉,是你所能发出的最高的频率。如果你能把每个思想都裹上爱,如果你能爱所有的事物和人,你的生命就转变了。
生命绝对不可以平凡,而且本来就该不平凡。一旦开始运用这个秘密,你的生命也将会是非凡的。
另一件大家关心的事情是——“要多长时间才能实现我要买的车、我想要的关系以及想拥有的金钱呢?”我手中并没有任何守则明白地说它是需要花30分钟、3天或者是30天。其实把自己调整到和宇宙本身一致,才是更加重要的事。时间只是个幻象,爱因斯坦这么告诉我们。如果这是你第一次听到,你可能会发现这是你很难理解的概念,因为你看见每一件事物都在发生——一个接着一个。但量子物理学家和爱因斯坦告诉我们的是,所有事情都是同时发生的。 如果你能了解“时间并不存在”,并且接受这个观念,那么你就会明白,任何你未来想要的事物,现在就已经存在了。如果一切都是在同一个时间发生,那么你的“平行版本”——连带你想要的一切——也都已经存在了。宇宙显现你要的事物,是不花任何时间的。这是因为你尚未达到相信、知道和感觉“你已经拥有它”的地步,所以才会感觉到时间的延宕。把自己带到想要事物的频率的,就是你,当达到那个频率,你想要的就会出现。
地球为你而转动,海洋为你潮涨潮退,鸟儿为你歌唱,太阳为你朝升暮落,星星也是为了你而出现。你所看到的一切美丽事物、所体验到的一切美妙经验,都是为了你而存在的。看看周遭的一切,没有你,它们没有一个能存在。不论过去你认为自己是谁,现在,你知道真正的自己的真相了。你是你自己宇宙的主宰,你是你自己王国的继承者,你是生命的圆满。现在,你知道这个秘密了。愿喜悦与你同在!“秘密就是过去、现在和未来的一切解答。”
方法
感受美好
秘密转移物:实现准备些对策,针对一些自己不开心的事情进行的预想,从而把不美好变得美好。
对事物渴望
把自己的思绪多停留在自己想要的事物上
爱/感恩
“每日的感恩练习,是财富降临在你身上的途径之一。”
接受自己
所有的美好来源于美好的自己
持续
步骤
要求
对宇宙下命令,让宇宙知道你要什么。宇宙会响应你的思想。
你真正想要的是什么?坐下来,把它写在一张纸上,用“现在时态”来写。你可以这样开头:“我现在是多么快乐和感激,所以……”然后,说明在每个领域你想要的生活是什么样子。
相信
“不动摇的信心”——我爱这么称呼它。相信“看不见”的事物。你必须相信自己已经收到。你得知道,在要求的那一刻,你所想要的就已经是你的了。你必须要有全然和绝对的信心。如果你已经从目录上下了订单,你就会放轻松,知道你会收到你订的东西,然后继续生活。“要当作你已经拥有自己所想要的事物,知道它将会在你需要的时候到来。然后,接受它的到来。不要为它感到焦虑、担忧,不要去想你缺少它。想象它是你的,它属于你,它已经为你所有。”
你要如何把自己带到“相信”的点上?开始“假装”吧!像个孩子般的假装,举止要像你已经拥有它一样。当你假装,你就会开始相信你已经收到它了。巨人无时无刻不在回应你的主要思想,并非只在你要求的时候。
接收
开始感觉好极了。想想若是你想要的事物已经到来,将会是什么样的感觉,就用同样的感受来感觉它,现在就去感觉它。
直觉
相信你的直觉。那是宇宙在启发你,那是宇宙以接收的频率在与你沟通。当你产生了本能或直觉,就跟随它,你将会发现宇宙正如磁铁般,把你引领到你想要的事物那儿去。
相信自己的直觉,修正自己的直觉,依靠自己的自觉
快速行动
宇宙喜欢快速行动。不要拖延、不要猜测、不要迟疑,当有机会、有冲动、有内在灵感推动的时候,行动吧。这是你的任务,这也是你必须要做的全部。
预先创造
从你整个生活到今天你要做的下一件事,都可以使用吸引力法则来预先创造。 “当你告诉自己‘我将会有一趟愉快的访问和旅行’时,你其实是在你的身体到达之前,先发出了某种元素和力量,去安排一些事物,好让这次的访问或旅行变得愉快。如果你在访问、旅游,或者逛街之前的心情不好,或者在害怕、担忧着某些不愉快的事,你就是在事先发出无形的信息,制造某些不愉快的事。我们的思想,或者说,我们心的状态,永远都在预先安排好事或者坏事。”
晚间回想
纳维尔建议每天结束时,在你睡觉之前,去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子,那就改用能使你满意的方式,在心中“回放”一次。当你完全依照你所要的样子,在心中重新创造这些事件,就等于消除了当天的频率,并为明天发出新的讯号和频率。你已经有意地为你的未来创造出新的生命画面。改变生命画面,是永远不嫌晚的。
视觉化
和之前总结的黑与白中的意象一致,可以用意象替代。
决定你想要什么,相信你可以得到它,相信你值得拥有它,相信它是可能的。然后每天闭上眼睛几分钟,去视觉化你已经拥有你想要的事物,并去感受“已经拥有它”的感觉。此外,将焦点放在你现在所感激的一切,并且真的乐在其中。然后去过你的日子,将它释放到宇宙中,并相信宇宙会找出让它出现的方法。
子主题
应用
健康
减肥
首先要知道的是,如果你专注在“减肥”上,你就会吸引来“必须减更多体重”的想法,所以要把“必须减肥”的想法从你的心中排除,它正是节食失败的原因。由于你是专注在“减肥”上,所以你一定会继续吸引“必须减肥”的结果。
第二件该知道的事是,体重超标的情况,是你对它的思想造成的。用最简单的话来说,如果某人体重超标,那是起因于他(她)想着“肥胖的思想”——不论那人自己有没有察觉到。一个人不可能想着“瘦的思想”,而同时又是胖的,那完全抵触了吸引力法则。
放下一切受限的思想。食物是无法增加你的重量的,除非你认为它可以。
步骤一:要求确定自己想要的体重。想象等你有完美的体重时,看起来会是什么样子。如果自己有体重完美时拍的照片,就时常拿来看。如果没有,就找些符合你心目中理想身材的照片,时常看着这些照片。
步骤二:相信你必须相信你会接收到并且相信自己已经拥有完美的体重。你必须想象、佯装、假装那完美的体重已经是你的。你必须认为自己已接收到那完美的体重。把你的完美体重写下来,放在体重秤的读表上头,或者,都不要去测量自己的体重。你的所思、所言和所行,都不要与你所要求的相违抗。不要买你目前体重穿的衣服。要有信心,并且专注在你未来想要买的服装上。吸引完美体重和从宇宙的目录中下订单是一样的。看着目录,选择你要的完美体重,下订单,然后它就会被送到你手上。让它成为你所寻求和羡慕的目标,并在内心赞赏那些拥有你心目中完美体重和身材的人。把他们找出来,当你在欣赏、感受那种感觉的同时,你就是在召唤这种感觉。如果你看见体重过重的人,也不要去过分注意他们,立刻将你的心,转移到你心目中完美身材的画面上,并且去感觉它。
步骤三:接收你必须感觉很好。你必须对自己感觉很好。这很重要,因为如果你对自己现在的身材感觉很糟,你是无法吸引完美体重的。如果对你的身材感觉不好——这可是个有力的感觉——你就会继续吸引对身材感觉不好的感觉。如果你挑剔自己的身材、找它的缺点,你将永远无法改变你的身材。事实上,你会为自己吸引更多体重。赞美并且感激你的每一寸肌肤。想想所有你完美的地方。当你想着完美的思想、对你自己感到满意,你就是在完美体重的频率上召唤着完美。
当你吃东西时,确保你是全神贯注在咀嚼食物的体验上。让心保持在当下,并且去体验吃东西的感觉,不要让心又漂移到别的事物上。感受身体当下的感觉,享受口中咀嚼和咽下食物的一切感觉,下次吃东西的时候试试看。当你完全沉浸于吃东西的当下,食物的滋味会非常强烈而美好,如果你让你的心漂走,大部分的滋味也就消失了。我相信,如果我们能享用当下的食物,把整个焦点都放在吃东西的愉快体验上,食物会在身体里完美地消化,对我们身体产生的结果也一定是完美的。
你可以只用想象,就达到健康的完美状态、完美的身体、完美的体重,以及永驻的青春。
“让我们尽量牢记一件事——每个不愉快的思想,都是放进身体里的坏东西。”
我要对现在正感到痛苦的朋友说:“如果我要对自己的生命,或对‘人对生命能做些什么’做个总结的话,我会用这句话来做结论:‘人会成为他所想的样子。’”
金钱
要吸引金钱,你必须专注在富裕上。如果你一直注意着自己的不足,就不可能为你的生命带来更多金钱,因为这意味着你抱着“有所不足”的思想,专注在“钱不够”上,你就会遭遇更多数不清让你“钱不够”的境况。要把金钱带来,你就必须专注在金钱的充裕上。
任何人会没有足够金钱的唯一原因是,他们的思想阻碍金钱朝他们而来。一切负面的思想、感觉或情绪,都是在阻碍好事的到来——包括金钱。并不是宇宙要让你和金钱无缘,因为你所需要的金钱,此刻就存在于无形之中。如果你现在有所不足,那是因为你用自己的思想,阻挡了“金钱之流”流向你。你必须在思想的天平上,从“缺钱”的那一端,倾向“财富有余”的那端。多抱着“丰足”而非“欠缺”的思想,你就加重了“财富有余”的砝码。
“我要在30天内得到25 000美元的‘横财’”,或是其他的选择——但必须是你自己也能相信的。
你的任务不是去想出金钱要“如何”到来,而是去要求,去相信你已经在接收财富,以及当下就去感觉幸福快乐,至于其细节,就交给宇宙去处理吧。
我在“你得辛苦赚钱”的观念中长大,所以我用“钱来得容易而且频繁”的想法来取代它。起先,这感觉很像谎言,对吧?你脑中会有个想法说:“你胡说,赚钱辛苦得很。”所以你必须明白,会有一段像网球赛一样的拉锯时期。如果你已经有“我非得辛苦地工作、奋斗才会有钱”的想法,立刻丢弃吧。以这种想法思考,你就会发出那个频率,变成你生命经验的画面。采用罗洛·朗梅尔的建议,将那些想法改成“钱来得容易而且频繁”。
我其实一路走来,真的不缺钱。因为不知道什么时候内心深处留有一念头:我这一生不会缺钱。
财富是分享得来的,来自一企业家的经典语录。
关系
这一章节真是挺震撼。你所想的,想象中的女友的样子其实大部分时候都在你心里决定好了。你所自以为遭受的挫折都在潜意识深处不断的重复,不断的诉说我是一个不幸的男人,我必须遭受这些挫折。
我要对现在正感到痛苦的朋友说:“如果我要对自己的生命,或对‘人对生命能做些什么’做个总结的话,我会用这句话来做结论:‘人会成为他所想的样子。’”