护理心理学第二章心理学基础

护理心理学第二章心理学基础思维导图，概括了心理现象及实质、心理现象及实质、人格、自我意识等详细知识点，通过思维导图，学习者可以更加直观地理解及护理心理学各个环节，有助于深化对知识的理解。在复习过程中，学习者可以利用该思维导图快速回顾心理学的主要内容和关键知识点，提高复习效率。期末考试必过！

二心理学基础

• 心理现象及实质
  • 心理现象
    • 心理学是一门研究心理现象发生发展及变化规律的科学
    • 心理现象包括心理过程和人格两方面
    • 心理过程
      • 认知过程，包括感觉 知觉记忆 思维 想象 注意等
      • 情感过程，包括喜怒哀忧思悲恐惊
      • 意志过程是有意识的，确定目的，克服困难，调节和支配自身的行为等
    • 人格（个性特征）
      • 人格倾向性，包括需要 动机 兴趣 观点信念
      • 人格特征，包括能力 气质 性格
      • 自我意识系统 ，包括自我认识 自我体验 自我调控
  • 心理的发生和发展
    • 发生
      • 心理出现的标志是生物能够建立条件反射，也就是具有了信号性反应
    • 动物心理的发展
      • 感觉阶段 物种发展史
      • 知觉阶段
      • 思想萌芽阶段
    • 人的心理的发展
      • 意识是人对自身和周围环境的觉知，语言促进了人脑与言语器官的发展，丰富了人的心理
      • 是个体发展史
      • 六个月产生依恋
  • 心理的实质
    • 心理是脑的功能
    • 心理是人脑对客观现实主观能动的反映
      • 心理是客观现实的反映
      • 心理是对客观现实主观能动的反映
      • 社会生活实践（劳动，军训，体育训练）对人的心理起制约作用
• 心理过程
  • 认知过程
    • 感觉
      • 概念:感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反应
      • 分类
        • 外部感觉感受来自外部世界的刺激和作用，反映外部客观事物的个别属性。感受器位于身体表面，视触嗅味等
        • 内部感觉感受反映机体运动和内脏器官状态的信息位于身体内部器官和组织内，由有运动觉平衡觉和内脏感觉等
      • 感受性与感觉阈限
        • 机体对刺激的感觉能力大小称为感受性
        • 感受性的大小用感觉阈值大小来度量
        • 刚刚能引起感觉的刺激量称为绝对感觉阈值
        • 绝对感受性指刚刚能够觉察出最小刺激量的能力
        • 要引起感觉变化刺激，必须增加或减少到一定数量，能觉察出刺激的最小差别量，称为差别阈限
        • 对两个刺激最小差别量的感觉能力称为差别感受性
      • 感觉的特性
        • 感觉适应
          • 由于刺激物对感受器的持续作用而使感受性发生变化的现象
        • 感觉对比
          • 同一感受器接受不同刺激，而使感受性发生变化的现象，包括同时对比和先后对比
        • 感觉后像
          • 当刺激停止作用后，感觉并不立即消失，还能保持极短时间，暂时保留下来的感觉印象称为后像
        • 联觉
          • 当某种感官受到刺激时，出现另一感官的感觉和表象
        • 感觉补偿
          • 某感觉系统功能丧失后，由其他感觉系统的功能来弥补
    • 知觉
      • 概念:知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反应
      • 感觉与知觉的关系:感觉+经验＝知觉 二者都是客观事物直接作用于感觉器官产生的。 感觉是事物个别属性的反应，知觉是多种感觉器官协同活动的反应 感觉是知觉的基础，知觉不是感觉的简单相加，需要个人经验对信息组织和解释，形成高阶认识
      • 分类（根据知觉的对象分）
        • 空间知觉 指对物体的形状，大小，深度，方位等空间特性的反应
        • 时间知觉 指对客观事物延续性 顺序性 周期性的反应。人的时间知觉与当时的情绪态度身心状态及从事活动性质有关
        • 运动知觉 指对物体在空间位置移动的反映，包括视觉动觉平衡觉等，视觉起重要作用
      • 知觉的特性
        • 选择性
          • 人们可根据自己的需要选择知觉对象
        • 整体性
          • 人们在过去经验基础上，把事物的各个部分，各个属性结合起来，成为一个整体
        • 理解性
          • 在知觉外界事物时，用过去的经验对其加以解释，赋予其一定意义。知觉经验不同，理解性也就不同
        • 恒常性
          • 当客观条件变化时，知觉印象在相当程度上仍保持其稳定不变的现象，例如墙壁是白色的颜色，大小恒常性
    • 记忆
      • 记忆是过去经历过的事物在人脑中的反应
      • 分类
        • 按记忆内容分
          • 形象记忆 以感知过的事物的具体形象为内容的记忆 如人体骨架
          • 逻辑记忆 以判断概念推理等过程为内容的记忆 如公式
          • 情绪记忆 以个体体验过的情感或情绪为内容的记忆
          • 动作记忆 以人们操作过的动作为内容的记忆 如基础护理操作
        • 按记忆时间分
          • 瞬时记忆 即感觉记忆，在头脑中持续一瞬间的记忆，一般为0.25至2秒 储存时间极短，但容量较大
          • 短时记忆 即操作工作初级记忆，保持在1min以内的记忆 储存时间很短，容量有限
          • 长时记忆 即二级记忆，指信息储存超过1min，直至多年甚至保持终生的记忆 容量没有限度
      • 记忆的过程
        • 识记
          • 是通过反复感知识别并记住事物的过程及信息输入的过程，是记忆的初始环节
          • 根据有无明确目的和努力程度，分为有意识记和无意识记
          • 根据是否理解实际内容分为机械识记和意义识记
        • 保持
          • 事物在大脑中积累，加工，储存，巩固的过程，是中间环节
        • 再现
          • 有再认和回忆两种基本形式
      • 遗忘及其规律
        • 是对识记过的事物不能再认或回忆，或是错误的再认或回忆。与保持相反的过程就是遗忘
        • 艾宾浩斯的遗忘曲线-揭示了遗忘先快后慢的时间规律
        • 在一定程度内，学习程度越高，保持效果越好。当过度学习程度达150%，保持效果最好
    • 思维
      • 概念:是人脑对客观事物间接的概括的反映，即人们对感性材料进行分析和综合做出判断推理的认识活动过程
      • 主要特点
        • 间接性
        • 概括性
          • 反映一类事物共同本质的属性
          • 反映事物的内部联系和规律
      • 分类
        • 按思维的水平及凭借物分可分为动作思维（最早出现），形象思维和抽象思维
        • 按思维探索答案的方向不同分类
          • 聚合思维，以已有知识为依据，遵循逻辑规则，寻求唯一的答案
          • 发散思维，例如对复杂病例讨论时提出的可能性越多，认识就越全面
        • 按解决问题的态度分类
          • 习惯性思维 运用已有的知识经验解决问题的程序化思维 规范且节约时间
          • 创造性思维 思维过程中产生新颖独特，具有社会价值的思维
      • 思维的基本过程
        • 分析与综合
          • 同一思维过程的两个方面
        • 分类与比较
          • 分类时比较的前提，比较是分类的依据
        • 抽象与概括
          • 抽象与概括的结果形成了概念和理论，实现了认识过程的飞跃
        • 归纳与演绎
          • 归纳是从个别事实中推演出一般原理，演绎是从一般到个别
      • 问题解决的思维
        • 包括发现和提出问题，分析问题，提出假设，检验假设四步
        • 心理定势最早是德国心理学家缪勒发现的
        • 迁移指已获得的知识对学习新知识，解决新问题的影响，分为正迁移和负迁移
        • 心理学家耶基斯和多德森研究了动机强度
    • 想象
      • 人脑对已有表象进行改造，形成事物新形象的心理过程
      • 分类（想象时有无预定目的）
        • 无意想象 指无预定目的，不由自主产生的想象，是一种自发简单，缺乏自我控制的心理现象
        • 有意想象 根据一定目的自觉想象，根据想象的独立性新颖性创造性不同，分为再造，创造，幻想（幻想不是空想）
    • 注意
      • 是人的心理活动对一定对象的指向和集中
      • 分类-根据有无目的性和意志努力程度分为
        • 无意注意 即不随意注意，事先没有预定的目的，也不需要意志努力的注意
        • 有意注意 即随意注意，有预定目的需要意志努力而产生的注意
        • 有意后注意 要先通过一定的意志努力，才能把注意保持在工作上，一段时间后产生兴趣，就不需要注意（自觉，有目的）
      • 注意的品质
        • 注意的广度及范围，在单位时间内注意到事物的数量
        • 注意的稳定性，注意集中某一事物所持续的时间
        • 注意的分配，同时进行两种及以上活动时，把注意指向不同对象，且其中一种活动必须是熟练的
        • 注意的转移，根据任务要求，主动把注意从一个对象转移到另一个对象上
  • 情绪与情感过程
    • 情绪和情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验
    • 情绪和情感的区别
      • 情绪发生早，情感产生晚
      • 情绪是生理需要，是人与动物所共有的情感，是社会需要，是人所特有的
      • 情绪具有情景性，机动性和暂时性，情感具有稳定性，深刻性和持久性
      • 情绪是外在表现，情感是内在，情感的表达会伴随情绪反应
    • 分类
      • 原始情绪 快乐，悲哀，愤怒，恐惧是四种基本情绪（喜怒哀惧）
      • 情绪状态
        • 心境是一种具有感染性的微弱而持久的情绪状态，如见花落泪，对月伤神
        • 激情是一种强烈的，爆发性的，短暂的情绪状态往往伴随生理变化和明显的外部行为表现，具有积极性和消极性
        • 应激是个人对出乎意料的紧急情况或环境刺激做出的适应性反应
      • 情感的分类
        • 根据性质和内容，分为道德感，理智感和美感
    • 情绪的外部表现和生理变化
      • 与情绪状态相联系的身体外部变化称为表情，包括面部，身段和言语
      • 生理变化主要包括循环呼吸系统，皮肤电，脑电波方面的变化
    • 情绪与临床护理
      • 认知调节，理智的分析和评价所处的情境，冷静应对
      • 转移调节，把时间精力从消极情绪中转向有利于个人未来发展的方向
      • 建立社会支持系统，向社会寻求帮助，如亲人朋友，心理医生等
      • 放松训练，如呼吸放松，音乐放松，意念放松等
      • 增加幽默感
      • 适度宣泄
  • 意志过程
    • 概念:是人们自觉的确立目的，并根据目的支配调节行动，通过克服困难和挫折，实现预定目标的心理过程
    • 意志行动的基本特征:以随意运动为基础，与克服困难相联系有自觉目的的行动
    • 意志品质
      • 自觉性，与之相反的品质是盲目性（受暗示性）和独断性
      • 坚韧性，与之相反的品质是顽固执拗和动摇
      • 果断性，与之相反的品质是优柔寡断和鲁莽草率
      • 自制力，与之相反的品质是韧性和怯懦
• 人格
  • 概述
    • 人格又称个性指一个人的精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和
    • 人格结构，分为三个子系统
      • 人格倾向性，包括需要动机兴趣世界观等
      • 人格心理特征指人的能力，气质和性格
      • 自我意识
    • 人格的特点
      • 独特性与共同性
      • 稳定性与可变性
      • 生物制约性（遗传），社会制约性（环境与教育）
      • 整体性
    • 人格形成的影响因素:遗传，环境，实践活动，自我教育
  • 人格倾向性
    • 需要
      • 需要是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，是人脑对生理和社会需求的反映
      • 需要是内外环境的客观需求在人脑的反映，是有机体内部的不平衡状态，是人活动的基本动力，是个体积极性的源泉
      • 按需要的起源分为生理性需要和社会性需要，按需要指向的对象分为物质需要和精神需要
      • 马斯诺需要层次理论，即生理，安全，（前二为低层次，后三为高层次）归属与爱，尊重，自我实现
      • 五个层次需要由低到高，层次越低力量越强，层次越高，越难满足 较高层次需要。发展后，低层次需要仍然存在，只是对人行为影响比重降低
    • 动机
      • 动机冲突
        • 当动机结构中同时存在性质强度相似或互相矛盾动机时，个体难以取舍表现为犹豫不决
        • 双趋冲突-两事物有同样吸引力，产生同等强度动机，由于条件限制，只能取其一，难以取舍如鱼和熊掌不可兼得
        • 双避冲突-两事物同时对个人造成威胁厌恶，使人产生同样逃避动机，由于条件限制，不得不选择其中一个 如前有狼后有虎，两害取其轻
        • 趋避冲突-某一事物对个体具有利与弊两重意义，使人产生两种动机态度， 如病人为了治愈疾病必须手术，但又害怕手术，想治疗又怕影响工作
        • 多重趋避冲突-人们面对两种及以上目标，每个目标又分别具有排斥和吸引两方面作用，进行多重选择时左顾右盼，难以抉择的心态
  • 人格心理特征
    • 能力
      • 指个体成功完成某项活动所必需的心理特征，它直接影响人的活动效率，能力分为实际能力和潜在能力
      • 按能力的倾向性分
        • 一般能力即智力，如观察，记忆，思维，想象等能力，是完成活动必不可少的
        • 特殊能力，个体完成某项专门活动，从事特殊职业所需要的能力，如数字，音乐，绘画，体育等
        • 一般能力是特殊能力的重要组成部分，特殊能力的发展有助于一般能力的发展
      • 智力为IQ，在20岁时智力发展达到顶峰
        • IQ超过130为智力超群，低于70为智力低常，普通人在100左右，分别以70，90，110，130为分界线
      • 能力发展早晚差异有早慧或大器晚成。大多数人来说，中年是成才和创造发明的最佳年龄
    • 气质
      • 气质是个体生而具有的典型的稳定的心理特征，是个体心理活动动力特征的总和
      • 人的气质具有明显的先天性
      • 气质不能决定人的社会价值
      • 气质不能决定个人的成就
      • 气质与性格，能力等其他人格心理特征相比，更具有稳定性
      • 希伯克拉底的体液学说气质学说 巴甫洛夫的高级神经活动类型学说
        • 胆汁质为兴奋型，神经特点强，不平衡，不能自制
        • 多血质为活泼型，神经特点强，平衡且灵活
        • 粘液质为安静型，神经特点强，平衡但不灵活
        • 抑郁症为抑制型，神经特点弱，不平衡，不灵活
      • 气质的意义:是人格赖以形成的条件之一，无好坏之分，不能决定人的社会价值和成就高低，不影响活动性质，但影响活动效率，不同职业对气质有不同要求，教育工作中必须根据气质因材施教
    • 性格
      • 个体对客观现实的稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式
      • 在人格中，性格具有核心意义，性格可以改造气质，性格是人较稳定的心理特征，表现在人对现实的态度和行为方式中
      • 气质是性格形成的基础，并影响性格的表现方式
      • 性格具有态度特征，理智特征，情绪特征，意志特征
• 自我意识
  • 自我意识是个体对自己作为主体和客体存在的各方面的意识，是衡量个体人格成熟水平的标志
  • 自我意识的结构由自我认知，自我体验和自我调节三个子系统构成
  • 自我意识的培养
    • 树立正确的自我观，积极悦纳自我，有效控制自我，不断超越自我
• 浮动主题