睡眠

睡眠管理，展示了一个针对孩子睡眠管理的流程图，整个过程被细致地分为三个阶段：观察、安抚和放床。通过详细的流程图和说明，为家长提供了一套系统的孩子睡眠管理方法，旨在帮助家长更好地理解和应对孩子的睡眠问题。

睡眠

• 观察
  • 睡眠信号，清醒时间，日常作息
    • 前15天30分钟20天后1小时
• 安抚
  • 环境与方法
    • 5S方法+唱歌
    • 轻，柔，慢一首歌一直唱到下户
• 放床
  • 时机
    • 长期缺觉的睡熟了在放，或者抱睡一会
    • 培养自主入睡时清醒的时候放
    • 迷迷糊糊时候放
  • 方法
    • 神奇的九部法
    • 半躺放下法
    • 放下趴睡
      • 有人在趴多久可以，没人看一分钟都不行