心理学-身份认同（心理建设）

目录：一、什么是身份认同？二、身份认同的表现；三、两性关系中的身份认同；四、身份认同的三个作用；五、身份认同是潜意识的存在；六、如何拥有高价值身份认同

心理建设之身份认同

• 一、什么是身份认同？
  • 身份认同，就是你骨子里认为，你是谁
  • 是你配得上什么、你是什么样的人、不是什么样的人、你能做什么、不能做什么、你的社会地位等的总和
• 二、身份认同的表现？
  • “我是一名教师、我不是一名教师、我是广东人、我不是广东人”等这些都是身份认同
  • “我是一个善良的人、我不是一个善良的人、我的社会地位很高、我的社会地位很低”等这些也都是身份认同
  • 无论你觉得自己是谁、配得上/配不上什么、能做/不能做什么、在社会中的地位、在关系中的作用等，都属于身份认同
• 三、两性关系中的身份认同
  • 差的
    • 如果你认为自己不是一个有吸引力的人，你的一举一动，都会将你的这个身份认同，自动呈现出来
    • 你甚至都没意识到它，可能别人也没意识到它，因为你没有这个概念，别人也没有这个概念
    • 别人只是一种感觉，就是觉得你没吸引力
  • 好的
    • 相反，如果你觉得自己是一个有吸引力的人，你在举手投足间，也会将你的这个身份认同，自动呈现出来
    • 只要你一张口，异性就会被你的吸引力感染。你从来不担心异性不喜欢你，你从来不去想如何吸引人
    • 在这种情况下，你可能也没有身份认同这个概念，但你骨子里就是觉得，你是一个有吸引力的人
• 四、身份认同的三个作用
  • 1、好的身份认同，能够提升你的自信
    • 如果你骨子里觉得自己是一名优秀的销售员，你就会自信，尽管你都没有联想到自信
    • 只要谈到“销售”相关的东西，你就会游刃有余，娓娓道来，潇洒自如
  • 2、身份认同，决定了你配得上谁
    • 彩票
      • 当突然的巨大财富，与穷人的身份认同不一致时，内心就会产生紧张、焦虑、不安等不舒适的情绪
      • 为了缓解这种不一致所引起的不适应感，他们花光了所有的奖金，重新变回了穷人，与身份认同一致
    • 高档
      • 为什么你突然到超级高档的餐厅吃饭会不自在，有一种想逃离的冲动？
      • 也是因为这个地方与你的身份认同不一致
    • 两性
      • 为什么那些在你看来不怎么样的男人，能够拥有高质量的异性？
      • 因为他们拥有良好的身份认同，他们觉得自己配得上优秀的异性
  • 3、决定了你的处世态度和别人对你的态度
    • 如果你的身份认同是，你是一个高社会地位值的人，你就会践行不讨好、不迎合、不乞求、不卑微的作风
    • 同时也会践行不骄躁、不浮夸、不造作、不虎威的作风
    • 当别人感受到你的底气时，也会对你保持尊重和敬畏的态度
• 五、身份认同是潜意识的存在
  • 注意，身份认同是潜意识的存在，是你的本我。而不是意识的产物，不是你的小我
  • 在意识上，无论你告诉自己怎么怎么行，告诉自己配得上什么，证明自己有多厉害，都还是在维护你的“小我”
  • 这是意识在逻辑上的产物，并不是有了真正的身份认同
  • 如果你有不好的身份认同，不仅会降低你的自信，影响你吸引异性，可能对你的整个人生都有影响
  • 身份认同，决定了你能发挥多少能力。人是群居性生物，本来就100%具备与人社交的能力
• 六、如何拥有高价值身份认同
  • 方法1
    • 专注于特定领域，让自己在该领域拥有独特的竞争力
    • 当你在该领域获得了成就，你的身份认同就会延伸到其它方面，包括延伸到吸引异性方面
  • 方法2
    • 先掌握我在课程中所讲到的知识，对两性有基本的认识
    • 再熟悉与异性相处的技能，在实践中获得初步的成功
    • 成功会潜移默化地影响你，提高你的身份认同，确定自己是一个有魅力的人
  • 方法3
    • 设定一个框架，那就是存在即价值
    • 异性喜欢你，不是因为你做了什么，而是因为你是谁，因为你存在
• 创作者：万物规律 亿图ID：150990