心理急救三原则

心理危机干预，人人都可以应用心理急救三原则，包括一听、二看、三连接，陪伴支持身边的人，以稳定的情绪面对困难！

心理急救原则

• 一看
  • 环境
  • 人员结构
  • 生活情况
  • 物质支持
  • 精神面貌
• 二听
  • 主动走访
    • 工作人员
    • 志愿者
    • 普通人
    • 受助者
  • 耐心询问
    • 问寒
    • 问暖
    • 问生计
  • 观察情绪
    • 语音
    • 声调
    • 目光
    • 动作
  • 评估状态
    • 行为
    • 认知
    • 情绪
      • 调呼吸
      • 开五官
      • 拍膝盖
      • 蝴蝶拍
      • 脚踏地
    • 身体
• 三联接
  • 表达需求
  • 连接支持
    • 生活
    • 心理
    • 家庭
    • 社会