实战19 家里有高敏感的孩子，怎么办？

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实战19 家里有高敏感的孩子， 怎么办？

• 内容摘要
  • 本文探讨了家里有高敏感孩子的应对方法。高敏感的孩子对事物感受更深、脾气来得快且持续久，容易情绪失控。他们的行为源于对自身情绪的恐惧和羞耻感，担心自己的坏情绪会把别人推开。父母可以通过用好奇代替指责、控制局面、给予 “你是一个遇到了困难的好孩子” 的肯定、陪伴等待以及玩大拇指游戏等方法来帮助高敏感的孩子调节情绪，建立良好关系。最后以案例分享展示了这些方法的实际应用效果。
• 关键词
  • 高敏感孩子
    • 情绪调节
      • 安全感
• 关键句
  • 1.你的孩子没有问题，你也没有问题。高敏感的孩子只是需要父母的帮助。
  • 2.这类孩子的情绪变化剧烈，他们需要父母有学习新做法的意愿，相信他们的本心是好的。
  • 3.高敏感的孩子往往讨厌谈论感受，他们的脆弱与羞耻感紧密相连，容易把自己封闭起来。
  • 4.没有什么能比得上你的陪伴。你的陪伴能传达你对孩子本心的好的肯定。
• 多层次拆解
  • 主题
    • 应对高敏感孩子的方法
  • 层次一
    • 高敏感孩子的特点及问题
    • 1.高敏感的孩子对事物感受更深，脾气来得快且持续久，容易陷入强烈情绪和 “或战或逃” 状态。
    • 2.他们的行为源于羞耻感和对自身情绪的恐惧，担心自己的坏情绪会把别人推开，难以接受直接的帮助。
  • 层次二
    • 应对高敏感孩子的方法
    • 1.用好奇代替指责：父母要从指责模式转变为好奇模式，关注孩子的内心感受和需求。
    • 2.控制局面：在孩子情绪爆发时，父母要保证孩子的安全，把孩子带离现场，让孩子看到父母没有被情绪吞没。
    • 3.“你是一个遇到了困难的好孩子”：从特定视角看待孩子，肯定孩子的本质，在孩子情绪失控时给予这句话的安抚。
    • 4.陪伴，等待：陪伴是最重要的育儿工具，让孩子知道自己没有被嫌弃，同时也要注意自身安全和情绪，可以适当出去透口气。
    • 5.大拇指游戏：针对不喜欢谈论感受的高敏感孩子，通过游戏的方式让孩子表达感受，培养对感受、脆弱和亲密的耐受能力。
  • 层次三
    • 案例分享
    • 安吉在毛拉情绪爆发时控制局面，陪伴等待，晚上和毛拉玩大拇指游戏，了解了毛拉的心情，更好地理解了她。
  • 总结
    • 高敏感的孩子需要父母的理解和帮助。父母可以通过多种方法来应对高敏感孩子的情绪问题，建立良好的亲子关系。在这个过程中，父母要保持冷静，相信自己和孩子，不断学习新的育儿方法。