看见孩子十大准则

这是一篇关于第一部分贝姬医生的育儿的思维导图，这十大准则为父母们提供了全面的育儿指导，帮助他们在育儿过程中保持善意、理解和共情，同时注重培养孩子的心理韧性和解决问题的能力。通过遵循这些准则，父母们可以建立更加健康、和谐的亲子关系，为孩子的成长提供有力的支持。

第一部分 贝姬医生的育儿准则

• 准则一
  • 善意养育
  • 底层逻辑
    • 父母和孩子的本心都是好的
  • 关键点
    • 即使在冲突中，也要相信对方的出发点是出于好意。这种信念有助于改善育儿方式，减少负面情绪
  • 实践建议
    • 把孩子与问题行为分开看待，理解孩子行为背后的心理需求
• 准则二
  • 真相不唯一
  • 底层逻辑
    • 看待问题的角度多样，不存在绝对的对错
  • 关键点
    • 鼓励孩子表达自己的观点，并学会接受不同的看法
  • 实践建议
    • 在与孩子沟通时，保持开放的心态，尊重孩子的想法
• 准则三
  • 明确父母和孩子的职责
  • 底层逻辑
    • 清晰界定双方的责任范围
  • 关键点
    • 帮助孩子理解自己的责任，并学会承担
  • 实践建议
    • 与孩子一起制定规则，让孩子明白哪些是他们的责任
• 准则四
  • 婴幼儿时期至关重要
  • 底层逻辑
    • 早期经历对孩子一生的发展有着深远的影响
  • 关键点
    • 为婴幼儿提供稳定的情感支持和积极的互动
  • 实践建议
    • 重视与婴幼儿的情感联结，给予充分的关注和爱
• 准则五
  • 永远都不晚
  • 底层逻辑
    • 任何时候开始改善亲子关系都不算迟
  • 关键点
    • 即使错过了早期的关键时期，也能通过积极的努力弥补
  • 实践建议
    • 始终保持乐观，积极修复与孩子的关系
• 准则六
  • 心理韧性 > 快乐
  • 底层逻辑
    • 培养孩子的心理韧性比追求短暂的快乐更为重要
  • 关键点
    • 帮助孩子学会面对挑战和困难
  • 实践建议
    • 鼓励孩子面对问题，而不是逃避
• 准则七
  • 行为是一扇窗
  • 底层逻辑
    • 孩子的行为反映了他们的内心状态
  • 关键点
    • 透过行为了解孩子的真实需求
  • 实践建议
    • 关注行为背后的动机，而不是仅仅针对行为本身作出反应
• 准则八
  • 减少羞耻感，让关系更亲密
  • 底层逻辑
    • 避免让孩子感到羞愧，建立更紧密的关系
  • 关键点
    • 用理解和接纳的态度对待孩子的错误
  • 实践建议
    • 与孩子共情，帮助他们处理负面情绪
• 准则九
  • 说真话
  • 底层逻辑
    • 诚实是建立信任的基础
  • 关键点
    • 向孩子坦诚地表达自己的感受和想法
  • 实践建议
    • 即使面对困难的话题，也要保持真诚
• 准则十
  • 不要忘记自我关照
  • 底层逻辑
    • 父母的自我关怀对整个家庭都有益
  • 关键点
    • 父母需要照顾好自己，才能更好地照顾孩子
  • 实践建议
    • 设定个人时间，确保自我关怀成为日常生活的一部分
• 《看见孩子》