实战3如何应对孩子情绪化地发脾气

这是一篇关于实战3 如何应对孩子情绪化地发脾气的思维导图，主要内容包括：多层次拆解，关键句，关键词，内容摘要。

实战3 如何应对孩子情绪化地发脾气

• 内容摘要
  • 本文分析了如何应对孩子情绪化发脾气。提出将发脾气看作是孩子无法应对特定情形下的情感需求，同时强调父母需要保持冷静，并理解孩子的愿望和需要。通过一些应对策略，如说出孩子的愿望和情绪的体量，可以帮助孩子提升情绪调节能力，而不是让孩子停止发脾气。
• 关键词
  • 发脾气
    • 愿望
      • 情绪调节
        • 保持冷静
• 关键句
  • 孩子的愿望是真实存在的，作为父母应该了解孩子的需求，并且尽力去满足他们的愿望。
  • 当孩子发脾气时，我们可以通过说出他们的愿望和情绪的体量来帮助他们认识自己的情感并缓解他们的压力。
  • 重要的是我们应保持冷静，同时保证孩子的安全，这样才能帮助孩子提升情绪调节能力。
  • 我们无须对孩子的情绪负责，我们要做的是帮助他们认识自己的情绪，接纳自己的情绪，这对于提升情绪调节能力至关重要。
• 多层次拆解
  • 1.孩子发脾气的原因
    • 发脾气不仅很正常，而且是健康的
    • 发脾气只是一种失调的生理状态，而非故意捣乱
    • 愿望受挫是孩子发脾气的常见原因
  • 2.如何应对孩子情绪化地发脾气
    • 案例分析
      • （1）埃兹拉想吃冰激凌当早餐，但被拒绝
      • （2）愿望受挫是孩子发脾气的常见原因
      • （3）孩子情绪崩溃时的表现：负面情绪的累积继而爆发脾气
    • 应对策略
      • （1）不要怀疑养育方式出了错
      • （2）牢记“真相不唯一”
      • （3）说出孩子的愿望和情绪的体量
      • （4）说出情绪的体量
      • （5）与孩子建立亲密感，表达共情和理解
  • 3. 总结：培养孩子的情绪调节能力是关键，家长要学会透过表象看到背后真实的原因，并与孩子建立亲密感，让孩子知道父母理解他，帮助孩子认识到自己的本心是好的。同时，保持冷静和安全的环境是基础，这有助于孩子从父母身上学到应对情绪崩溃的方法。