88个记忆方法

《88个记忆方法》这本书提供了多种高效记忆方法和学习建议，对于中学生来说是一本非常实用的学习指南。通过学习和应用这些方法，可以帮助中学生提高记忆效率和学习成绩，培养优秀的学习习惯。

88个记忆方法

• 第一章 向自己要记忆：
  • 1. 认识记忆力，身心做准备 2
  • 2. 衡量记忆力好坏的标准 2
  • 3. 了解自己的记忆类型 4
  • 4. 认清记忆的遗忘规律 6
  • 5. 挖掘你的记忆潜能 8
  • 6. 记忆≠死记硬背，记忆要有诀窍 12
  • 7. 保证睡眠，劳逸结合好记忆 14
• 第二章 向课堂要记忆：
  • 1. 学得好还须记得牢 18
  • 2. 目标记忆法：听什么、记什么，目标要明确 18
  • 3. 追随记忆法：紧跟老师的思路，不让知识成漏网之鱼 21
  • 4. 多感官记忆法：调动全身感官记忆课堂知识 24
  • 5. 提问记忆法：要敢于“打破砂锅” 27
  • 6. 答题记忆法：积极回答问题，寻求最深的记忆 29
  • 7. 笔记记忆法：好记性不如烂笔头，“抄写员”≠高效率 32
  • 8. 笔记整理法：发挥笔记记忆的最大功能 35
• 第三章 向最佳时段要记忆：
  • 1. 找准记忆的黄金时间段 40
  • 2. 高潮记忆法：抓住大脑一天中的四个记忆高潮 40
  • 3. 即时记忆法：充分利用课后的黄金两分钟 42
  • 4. 零散时间记忆法：积少成多，不断强化记忆 44
  • 5. 睡前醒后记忆法：睡前醒后是记忆的好时机 47
  • 6. 限时记忆法：设定时间，强迫记忆 49
  • 7. 考前强记法：让临阵磨枪更有效果 51
• 第四章 向预习要记忆：
  • 1. 笨鸟先飞，抢先记忆 56
  • 2. 每日预习法：读书三遍十一次总结 56
  • 3. 阶段预习法：定期预习所学的章节内容 59
  • 4. 学期预习法：学期末尾全面预习课本知识 61
  • 5. 符号圈点法：圈圈点点，记下重点 63
  • 6. 扫除障碍法：独立思考，尽可能扫清障碍 65
  • 7. 问题引导法：找出疑难问题，引导课堂听讲 66
• 第五章 向复习要记忆：
  • 1. 把所学知识化为己有 70
  • 2. 回忆记忆法：把所学知识在头脑中“过电影” 70
  • 3. 强化记忆法：重复记忆直到过目不忘 72
  • 4. 过度记忆法：在刚记住时再多记几遍 74
  • 5. 计划记忆法：记忆要有大致的计划 76
  • 6. 头尾记忆法：一头一尾最关键 79
  • 7. 重点记忆法：复习切忌不分主次、轻重 81
  • 8. 试卷记忆法：学习的精华都在试卷里 83
  • 9. 赋予意义记忆法：有意义的事物最易记 85
• 第六章 向习题要记忆：
  • 1. 熟能生巧，巧能熟记 90
  • 2. 练习记忆法：做题是最好的记忆法 90
  • 3. 精选精做法：避免“题海”的最佳策略 93
  • 4. 难易结合法：搭配好难易题目 96
  • 5. 荤素搭配法：合理安排习题的内容 98
  • 6. 自测做题法：自己给自己出题做 100
  • 7. 讨论记忆法：与同学讨论习题 102
  • 8. 同步练习法：选一本教辅书足够 104
  • 9. 巧用“错题集”，提高练习的有效性 107
• 第七章 语文记忆方法：
  • 1. 语文记忆重在多阅读 112
  • 2. 积累记忆法：点滴积累，厚积薄发 112
  • 3. 阅读记忆法：“读”是学习语文的关键 114
  • 4. 五步记忆法：力求精细的“五遍读书法” 117
  • 5. 字词提示法：记住关键词，提示回忆 119
  • 6. “吃甘蔗”记忆法：化零为整，化大为小 121
  • 7. “压缩饼干”法：牢记作文素材用处大 124
  • 8. 日记练习法：用写日记的方式练习作文 127
• 第八章 数学记忆方法：
  • 1. 数学记忆关键在理解 132
  • 2. 课本研究法：数学学习重在吃透书本 132
  • 3. 理解记忆法：在理解的基础上记忆 134
  • 4. 例题记忆法：熟记每个例题的演变 136
  • 5. 口诀记忆法：用有趣的口诀记忆数学 139
  • 6. 规律记忆法：找出知识之间的规律 141
  • 7. 专题专练法：逐一攻克各大专题 144
  • 8. 答题练习法：答题时先求快，再求准 146
• 第九章 英语记忆方法：
  • 1. 英语记忆要听说结合 150
  • 2. 首字母记忆法：利用首字母记忆单词 150
  • 3. 合成记忆法：拆解单词，合成记忆 151
  • 4. 形象记忆法：拟人形象，趣味想象 153
  • 5. 大声朗读法：疯狂英语，疯狂朗读 155
  • 6. 睡眠记忆法：在睡觉的时候听英语 157
  • 7. 卡片记忆法：随身携带，随时记忆 159
  • 8. 翻查词典法：翻翻词典，加强理解 162
  • 9. 逆向学习法：让英语学习充满乐趣 164
  • 10. 拼凑作文法：用经典句子拼凑作文 166
• 第十章 “理化生”记忆方法：
  • 1. 驾驭理科“三驾马车” 170
  • 2. 自学激励法：通过自学培养学习兴趣 170
  • 3. 追根溯源法：在分析的基础上学习 172
  • 4. 模块学习法：简化物理学习的难度 175
  • 5. 实验记忆法：在动手操作中强化记忆 177
  • 6. 零存整取法：化学离不开零碎的记忆 180
  • 7. 概括记忆法：减轻零碎知识的记忆负担 182
  • 8. 对比总结法：在对比中总结知识的异同 184
  • 9. 图表连接法：用图表展示物质间的联系 188
  • 10. 细致观察法：在观察中加深记忆 190
  • 11. 常识积累法：多渠道积累生物常识 192
  • 12. 逻辑推理法：用推理的方式记忆 194
  • 13. 好题整理法：课堂课外双管齐下 196
• 第十一章 “政史地”记忆方法：
  • 1. 学好文综三门要课 200
  • 2. 把书读乱法：将书本知识烂记于心 200
  • 3. 目录记忆法：从整体上把握课本内容 202
  • 4. 点到为止法：政治答题关键是答到点上 204
  • 5. 时事联系法：结合时事，活学活用 206
  • 6. 谐音记忆法：记忆历史知识的最佳办法 209
  • 7. 时间串联法：按时间顺序串联历史知识 212
  • 8. 分类整合法：将知识点归类记忆 215
  • 9. 网络构建法：构建网络框架，条理清晰记得牢 217
  • 10. 以图为纲法：巧用地图记牢地理知识 220
  • 11. 联想记忆法：用联想法巧记杂乱知识 222
  • 12. 活用原理法：抓原理＋重理解＋巧答题 225
  • 13. 归纳记忆法：用归纳的方法统筹知识 227