一、 自我认识对自身行为有重要调节作用， 正确的自我认识会使一个人在群体中行为得体
1||| 敢于面对自己，经常对自己在生活和工作中的表现进行评价与总结
2||| 从周围世界获取有关自我的信息，可以有效地避免由主观意识所带来的偏差
3||| 从成功和失败中可以获得宝贵的经验和教训，为了解自己的个性与能力提供准确的信息
二、 不断对自己进行积极的心理暗示，就会往积极的方向走
三、 弥补自己的短板，不断学习新的知识才能适应时代；同时发挥自己的长处
四、 成功并非遥不可及，只有视野开阔，方能看得长远
2||| 把眼光放到十年后。把问题看得更远，不孤立静止地处理事物，就能更好地顺应未来，少走弯路
五、 不做刻板、偏见的人。认知偏见通常以个人思维和认识为导向，要想控制偏见，先要改变思维和认知
六、 决断在某种程度上就是各种考验的交集
1||| 很多时候，选择的关键在于当初的果断与最终的坚持，而不在于选择的过程
2||| 一旦决定就动手去做。积极行动会产生积极思维，积极思维会产生积极心态
七、 对抗从众心理：时刻保持清醒的头脑，客观分析当前的形势
八、 前进的动力是获得想要的东西，而不是受道德的激励。一旦把自己的行为道德化，自控力就下降了
九、 犯下第一次错误，如果不及时加以改正，那么人们对你的印象就会越来越差。当错误积累到一定程度后，就会产生破罐子破摔的心理
十、 “去他的效应”：去他的吧，反正计划泡汤，罪恶了一次，就放纵到底吧。人们受“去他的效应”影响，意志力就会失效
自我谅解：个人遇到挫折，持自我同情态度的人比持自我批评态度的人更愿意承担责任，也更愿意接受别人的反馈和建议。放纵自己的时候不要过度苛责自己，原谅自己的放弃行为而不是悔恨，你会发现自己的自控力也是很强的
十一、 一个人如果只会盲目地循规蹈矩，那他就永远无法摆脱别人的阴影，也永远都无法拥有创造性思维
