2. 我们的目标：健康的身体（身）、幸福的家庭（心）
4. 和爱人的沟通是为了家庭幸福，而不是去论对错的，你要释放给对方一种温暖祥和的感觉，反复告诉自己不是去找事的。
5. 接纳孩子当下的一切，学会闭嘴，学会转身离开孩子，专注自己的事，学会接纳孩子的当下，让孩子确信他是有价值的
6. 在家里要提升孩子的胜任力，同时家长不要成为孩子的情绪污染源
7. 注重家庭氛围的建设，让这个家变得有欢声笑语，变得有意思，孩子们才愿意在家里待着
9. 养成开家庭会议的习惯。以家庭会议的方式培养孩子参与多人说话的能力，再把这个能力迁移到和老师的沟通中去
10. 人与人之间关系的最高境界是“舒服”；家庭之间的关系最重要的是“温馨”；亲子关系最重要的是“看见”
11. 当你的成长跟不上爱人的时候，你的婚姻就会出问题；当你的成长跟不上孩子的时候，你的教育就会出问题；
12. 送孩子上学的时候说一句话：“美好的一天从上学开始。”
13. 对家庭历史闭上眼睛者，永远看不到自己和孩子的未来
14. 小的时候孩子会整理自己的书包，那么当他长大了就会整理自己的情绪
15. 在家庭中培养孩子的第一要务：承担家庭责任。你要培养一个在家庭里积极承担家庭责任并心疼你的孩子
16. 家庭教育最重要的是做好榜样，我们要关注自己的成长
17. 辅导孩子写作业的过程就是提升孩子领导力的过程
18. 只有孩子愿意听你说话的时候，你说的话才有用，否则你说的都是没用的话
20. 父母必须建立最基本的规则和威严，培养孩子的敬畏心
21. 三大经典沟通技术：接话技术、前置技术、失衡技术，融会贯通并综合运用，会对你的沟通之路提供有效支持
22. 培养一个输得起的孩子比培养一个成绩好的孩子更重要
