导图社区 《爆款故事力》01.上篇——找到我的故事
这是《爆款故事力》的上篇——找到我的故事。主要记录了两个方面的常用故事写作公式: ①如何获取故事灵感 ②如何在看似平淡的生活中抓取“故事元素”。
这是马浩天老师《反内耗心理学》的下篇。这部分主要讲了四个方面: ①认知“角色效应”,找准自己在圈子里的位置 ②大家都是隐藏的“社牛”,轻松舒适的聊天秘诀 ③寻找爱和幸福的情绪密码,让亲密关系升级 ④打工人不焦虑,情绪积极才能高薪又高兴。
这是马浩天老师《反内耗心理学》的上篇——情绪感知。这一篇主要讲了四个方面的内容: ①做情绪的“操盘手”,要做自己内心的主人 ②潜意识情绪对抗,不要被微小的坏情绪影响 ③让情绪转弯 ④给情绪放水,缓解负面情绪
这是老喻人生算法课A计划的第六段:内核。这一讲主要讲了以下方面: ①内核的特征 ②如何找到自己的内核 ③如何找到一堆可重复的小事
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《爆款故事力:24个神奇故事公式》
北京大学出版社
2023年5月出版
第1章
如何获取故事灵感
作者 | 李海峰、吴嘉华等
制图 | 凯歌设计笔记
软件 | 亿图脑图MindMaster
日期 | 2024年11月25日
放空,灵感才会闪现
故事力公式
想做某事(写作/策划/项目……),没有灵感
什么也不想,(按自己喜欢的方式)放空自己
用心观察、体验生活(列举事例)
找到共鸣,诱发联想(列举事例)
受到启发,获得灵感(文末要回到文章开篇讲述的故事,扣题)
持续精进,“输入”是“输出”之源
(按自己喜欢的方式)输入/吸收
用心感受,回顾成长(列举事例)
找到关键,诱发思考(因什么原因而成长)
读书笔记
说YES
挑战自己
说NO
讨好别人
学会“复盘”,吾日三省吾身
遇到问题
在生活/工作中,遇到难题(困境/发展障碍)
复盘思考
经过反复思考,有所发现
问题的症结
陷入困境的原因
发展障碍之所在
但一时找不到解决方案,苦恼不已
找到解药
经过不懈努力,终于找到解决问题的关键(列举事例)
归纳整理
将所得进行归纳整理
感悟
解决方法
经验教训
形成故事/案例
文末要回到文章开篇讲述的故事,扣题
少讲道理,多讲故事
XXX
凯歌笔记设计工作室
第2章
如何在看似平淡的生活中抓取“故事元素”
人、事、物,一直在那里,等待你关注
聚焦生活中让自己百思不得其解的沟通问题,梳理沟通细节
聚焦具体事件,找对切入点
人物
事物
发现要点
共鸣点
共情点
进行思考
因为什么原因产生共鸣/共情
受到启发,获得感悟
亲情、友情、爱情,看似摸不到,其实最丰沛
我的价值观/初心
成长过程中,建立了某种价值观
相信爱情
以家庭为重
为朋友两肋插刀
坚守很困难
因为一些小问题,我产生了动摇
直面挑战
在价值观受到冲击的过程中,我很受伤
描写负面情绪
闯过难关,获得感悟
过去、现在、未来,每个时间维度,都是故事库
故事力公式1
跌入谷底,我曾经遇到一件极其糟糕的事
自暴自弃——太痛苦、曾沉沦
遇见契机,看到希望(或是顿悟)
相信自己,给了自己坚持的力量
克服困难
遭遇挫折/人生的至暗时刻
故事力公式2
遇到惊喜,我的生活中曾经发生了一件极好的事
激动异常——很开心、充满干劲
有所纰漏,得到教训
找到问题,解决问题
重新走上一切向好的道路
遇到惊喜/人生的高光时刻