实践活动总结思维导图

这是一个关于实践活动总结思维导图，概述了活动的关键信息，包括时间、地点、主题、参与人员以及活动的设计、实施和总结过程。

实践活动总结导图

• 活动回顾
  • 活动总述
    • 活动时间
      • 11月22日
    • 活动地点
      • 小百灵幼儿园🧸
    • 活动相关人员
      • FEAA26营❣️
    • 活动主题
      • 使用阿卡贝拉合唱《小星星》✨
    • 活动物资
      • 视频
  • 分享活动设计和实施过程
    • 分享设计目的及思路
      • 为什么要这样设计
        • 因为我们要完成“使用阿卡贝拉合唱”这一项任务
      • 设计什么样的活动
        • 困难的活动🎃
    • 现场怎样实施
      • 我和另外三个小伙伴一起练习了很多遍，从个人练习再慢慢的合起来，不断地分析并改进。🥳
• 活动分析
  • 自己与自己
    • 情绪管理
      • 描述事实
        • 在我自己的那部分一直融不进去时，我很急躁🤧
      • 运用情商知识或技巧
        • 深呼吸-“当我有情绪的时候，我可以用深呼吸、转移注意力、宣泄的方法缓解情绪”😌
      • 结合情商十五项来分享自身感悟
        • 觉察接纳-觉察自己的负向情绪并及时做出调整😆
  • 自己与他人
    • 社会交往
      • 描述事实
        • 前面练习的时候，我总是在郭嘉豪“扑克”的时候笑场☹️，调整过后我把注意力放在“唱好”上，就不会再犯笑场的错误了😵‍💫
      • 运用情商知识或技巧
        • 转移注意力，将注意力放在重点上💪
      • 结合情商十五项来分享自身感悟
        • 专注-想要做好一件事必不可少的就是专注。🤛
  • 自己与环境
    • 问题解决
      • 描述事实
        • 我们在练习的时候总是有些小插错,像唱快了，调子不对了，节拍打错了，快慢不统一了等等🙈
      • 运用情商知识或技巧
        • 反思并总结经验-“失败反思再尝试，成功标准我做主”🐣
      • 结合情商十五项来分享自身感悟
        • 抗挫-不要因为一次两次的失败就气馁，应该多多总结经验，做的比上一次更好就是进步。🤗
• 活动总结及延伸
  • 你有哪些困惑和问题
    • 问题：要怎样才能跟伙伴们更合拍🤔
      • 解决这个问题的思路
        • 运用情商知识
      • 讨论及分享解决问题可以运用的情商知识和技巧
        • “养成总结好习惯，经验帮助我成长”✊
  • 你有什么新的目标
    • 目标：在1个月之内达到能接到50个球（羽毛球）的远大理想😫
      • 为实现目标你会做哪些努力
        • 每天保证打1回羽毛球🏸
      • 可以怎样做更好
        • 让朋友和家人监督并督促我每天打1回羽毛球👀
      • 从自己与自己、自己与他人、自己与环境三个方面进行总结与延伸
        • 自己与自己
          • 多练习，多总结经验✍️
        • 自己与他人
          • 和朋友们一起探讨需要改进的地方，做得更好🤏
        • 自己与环境
          • 坚持👊👊👊