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《救护员》红十字会2015版思维导图
这是一篇关于《救护员》红十字会2015版的思维导图，包含救护概论、心肺复苏、创伤救护、常见急症、意外伤害等。
编辑于2024-12-09 20:18:00- 救护员
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红十字会救护员 2015
红会基本知识
起源
战场救护
意大利北部索尔弗利诺
奥地利陆军VS法国+意大利萨丁联军（30万）
创始人： 亨利·杜南 （瑞士）
《索尔弗利诺回忆录》建议
各国设立全国性志愿伤兵救护组织
平时救护训练
战时支援军队医疗工作
签订国际公约
军事医务人员
医疗机构
志愿伤兵救援组织
中立
5月8日
生日
世界红十字日
9月第2周6
世界急救日
红十字运动组成和标志
红十字运动
红十字国际委员会（国际委员会）
前身亨利·杜南等5位日内瓦公民“伤兵救护国际委员会”
红十字会与红新月会国际联合会（国际联合会）
世界上各国的联合组织
国家红十字会/红新月会（各国红会)
独立自主的全国性团队
标志
含义
保护
标明
标志
 穆斯林 犹太教
基本原则
人道
不加歧视
公正
不分别，优先救济困难最紧迫的
中立
不采取立场
独立
保持独立
志愿
不求任何形式的回报
统一
1个国家只有1个红会
普遍
国际性
救护概论
应急救护的目的和原则
定义
伤病灾害现场专业人员到当前
提供初步，及时，有效的救护措施
身体救护
心理支持
目的
挽救伤病员生命
防止病情恶化
促进身心恢复
原则
环境评估 （保证安全）
危险因素/安全措施
交通事故
熄火，刹车，警示标志
电
断电
化学，腐蚀，放射
地震
气体，一氧化碳
关闭气源，通风，供氧
雷雨天
避开高压线，大树，不用手机
其他
个人PPE
个人防护 （防止感染）
洗手，戴医用手套（塑料袋）
口罩
护目镜/防护罩（大量出血时）
呼吸面膜/呼吸罩（人工呼吸时）
身
搬运
现场安全，不宜移动重伤员
现场危险,移动伤员（避免二次伤害）
【先救命后治伤原则】
重伤员避免进食进水（避免窒息）
心
关心，理解伤病员情感
红会救护员
定义
技能+爱心+责任感
意外，急症时紧急救护
基本任务
评估
环境安全
检伤
启动急救系统
呼救
120
救护
施救原则
表明身份
正确救护
志愿
平等
不偷盗
不求回报
法律保障
《中华人民共和国民法总则》184条：因自愿实施紧急救助行为造成受助者损害的，救助者不承担民事责任。
应急救护程序
评估环境
D(评估环境）
初步检查，评估伤情
R（反应）
成人：轻拍重唤
婴儿：掌拍足底
无反应：呼救 有反应：检伤
A（气道）
仰头举颏（打开气道）
B（呼吸）
<10“
C（循环
无呼吸/叹息样呼吸
心肺复苏
子主题
D(清醒程度）
完全清醒
声音反应
疼痛反应
无反应
随时检查
E（详细检伤）
暴露伤处，检查处理
呼救 （120）
地点（明显标志）
最严重伤情，救护方法
人数
时间，主要表现
原因
姓名，电话
不主动挂电话
救护流程

应急救护注意事项
大批伤员


重伤员体位
复原体位
意识不清，但正常呼吸，且不怀疑脊椎损伤伤员
 
俯卧位翻转位仰卧位
意识不清的俯卧伤员
疑似脊椎损伤尽量保持原位
 
孕妇体位
首选左侧复原体位
心肺复苏
概述
泵血功能》丧失
血液循环》停止
脏器供血》中断
死亡
基 础知识
原因
心脏疾病
淹溺，点击，中毒，严重创伤
呼吸系统
结构
呼吸道（气体进出通道）
鼻，咽，喉，气管，支气管，及其分支
肺（气体交换气管）
左，右肺
膈肌（重要呼吸肌）
分割胸腔与腹腔
功能
外呼吸（肺）
氧气由肺泡进入毛细血管》各组织
内呼吸（细胞）
各组织呼出二氧化碳从毛细血管》肺泡
心血管
心血管结构
心（动力泵）
结构
左右心房
左右心室
特征
兴奋性
自律性
传导性
收缩性
动脉
静脉
毛细血管
血液循环
体循环
左心室》动脉血液携带氧气+营养物质》毛细血管完成气体+物质交换》静脉血携带代谢物+二氧化碳》右心房
肺循环
右心房静脉血》右心室》肺动脉》毛细血管气体交换》含氧动脉血》肺静脉》左心室
毛细血管
血液与组织间气体及物质交换
生存链
识别，求救
心肺复苏
电除颤
高级生命支持
综合救治
程序及操作技术
 

AED
AED使用
打开电源
按提示操作
贴电极片
成人
左腋前线之后第五肋骨间
胸骨右缘，锁骨之下
儿童，婴儿
正常方式
儿童电极片
儿童AED
儿童贴法
胸骨正中
左肩胛处
提示人员不接触》等待分析
除颤信息》AED充电》确认无人接触患者》准备除颤
按键钮除颤
CPR2分钟》AED自动分析心率
提示不需电除颤》CPR
反复操作》直至患者恢复心跳呼吸/医护人员到达
AED选择
8岁-成人
标准AED
8-1岁
儿童电极片
AED儿童模式
标准AED
1岁↓
首选手动除尘器
儿童电极片
AED儿童模式
标准AED
注意事项
剃除胸毛
擦拭汗/水
避免在水中/金属等表面使用
避免贴在植入式除颤器，起搏器，药物贴上
贴反不用重贴
气道异物梗阻
概述
急症》窒息》死亡
心跳骤停》都要考虑是否气道梗阻造成
表现
完全气道梗阻
面色灰暗，发绀
不能说话/咳嗽/呼吸
昏迷倒地，窒息，停止呼吸
不完全气道梗阻
咳嗽，喘气，呼吸款男
高啼声
面色青紫，皮肤/甲床/口腔黏膜发绀
急救原则
询问
同意
呼救，120
救治
急救方法
成人
背部叩击法
适用
意识清楚
严重气道梗阻
方法
鼓励大声咳嗽
患者侧后站立
患者前倾
一手支撑胸部
一手掌根5次大力叩击肩胛间
≤5下/次
腹部冲击法
适用
意识清楚
自救（不完全气道梗阻，会急救）
互救（严重气道梗阻，5次背部叩击法无效）
方法
自救
腹部拳头冲击法
空心拳拇指侧抵住》剑突下/脐上/腹中线
另一手紧握此拳》用力，快速》向上，向内》连续5次

腹部硬物冲击法
腹部抵住硬物（椅背，桌缘，走廊栏杆）
向上，向内》连续5次
互救
互救腹部冲击法 （海姆尼克法）
患者立位/坐位
站于患者身后》双臂环抱》弯腰，头前倾
空心拳拇指侧抵住》剑突下/脐上/腹中线
另一手紧握此拳》用力，快速》向上，向内》连续5次
5次背部叩击法》5次腹部冲击法（循环）
胸部冲击法
适用
不宜腹部冲击法患者（孕妇，肥胖者）
方法
站于患者身后》双臂环抱
空心拳拇指侧抵住》胸部中部（避开肋骨缘/剑突）向上，向内》连续5次

胸部按压法
适用
无意识/腹部冲击法时意识丧失
方法
同CPR胸外按压

流程图

儿童
同成人

婴儿
背部叩击法
方法
抱起婴儿》身体置于一侧前臂/手掌固定头颈/头部低于躯干
另一手固定下颚角，头部后仰（打开气道）
两前臂固定婴儿》翻转至俯卧位，头部向下（利用重力移除异物）
坐姿/跪姿》婴儿俯卧于腿上
一手拇指固定头，另1-2指放于下颌另一侧（保持角度，不要挤压软组织）
另一手掌根》肩胛间》快速叩击≤5下/次

胸部冲击法
适用
意识清楚
严重气道梗阻
5次背部叩击法无效
方法
两手前臂固定婴儿》翻转为仰卧位，头部向下
两乳头连线下方水平位置》胸部冲击按压》深度胸廓前后径1/3
≤5次
如无效》交替5次背部叩击法》5次腹部冲击法

取异物

胸部按压法
适用
无意识/意识不清/背部叩击法，胸部冲击法时意识丧失
方法
同婴儿心肺复苏

注意事项
尽早识别
冲击定位要准
腹部冲击时注意胃反流导致误吸
预防气道梗阻（食物小条，细嚼慢咽，口含食物不运动）
适用于医务工作者，红会救护员
流程图

创伤救护
概述
原因
机械性致伤因素（或外力）》机体损伤
撞击
碾压
切割
烧烫
电击
坠落
跌倒
等
因素
物理
化学
生物
等
特点
发生率高
危害性大
致残致命
类型
伤口分类
开放性损伤
闭合性损伤
部位分类
颅脑伤
颌面伤
颈部伤
胸部伤
腹部伤
脊椎伤
盆骨伤
四肢伤
等
多少，复杂分类
单发伤
多发伤
多处伤
复合伤
目的
最佳时机+最佳地点+救治最多伤员
原则
施救原则
表明身份
正确救护
志愿
平等
不偷盗
不求回报
大批伤员
先救命，后治伤
初步检查
R（反应）
成人：轻拍重唤
婴儿：掌拍足底
无反应：呼救 有反应：检伤
A（气道）
仰头举颏（打开气道）
B（呼吸）
<10“
C（循环
无呼吸/叹息样呼吸
心肺复苏
子主题
D(清醒程度）
完全清醒
声音反应
疼痛反应
无反应
随时检查
E（详细检伤）
观察呼吸是否平稳，头部是否出血
双手贴头皮触摸检查》肿胀，凹陷，出血
手指从颅底烟脊柱向下》轻，快触摸》肿胀，变形 （疑似颈椎损伤，尽量保持原位不动）
双手轻按双侧胸部》对称，变形，异常活动
双手上下左右轻按腹部4个象限》软硬，包块，压痛
盆骨，四肢
流程图

出血与止血
概述
成人血液=体重8%
60-80ml/kg
出血类型
部位分类
外出血
体外
内出血
组织间隙，体腔，皮下
内外出血
血管分类
动脉出血
鲜红（含氧量高）
涌泉状/随心搏纪律性喷射
静脉出血
暗红（含氧量少）
涌出
毛细血管出血
任何出血都包含毛细血管出血
鲜红
血量不大
失血量与症状
轻度失血
失血20%（成人约800ml)
轻度休克
口渴，面色苍白，出冷汗，手足湿冷，脉搏快而弱>100次/分
中度失血
失血20-40%（成人约800-1600ml)
中度休克
呼吸急促，烦躁不安，脉搏>100次/分
重度失血
失血40%（成人约1600ml↑）
严重休克
表情淡漠，脉搏细弱/摸不到，血压测不清，生命垂危
外出血
材料
无菌敷料，绷带，三角巾，创可贴，止血带
毛巾，手绢，布料，衣物等替代
少量外出血
洗手（最好戴防护手套）
表面伤口/擦伤》干净，流动水冲洗
创可贴/干净纱布，手绢包扎
注意:不要用药棉/有绒毛的布直接覆盖伤口
严重外出血
止血+120
直接压迫止血法
特点
直接，快速，有效，安全
适用于大部分外出血
方法
检查伤口有无异物》取出浅表小异物
辅料覆盖伤口（周边超过3cm）
直接用手持续，用力压迫
敷料湿透》不更换，叠加敷料》继续压迫
加压包扎止血法
方法
直接压迫法
绷带环绕敷料加压包扎
包扎后检查肢体末端血液循环
止血带止血法
适用于
四肢大血管损伤
直接压迫法无效
或无法使用其他方法止大出血
布带止血带止血
材料
止血带替代品：三角巾，围巾，领带，衣服，床单等
折叠约10cm宽带
绞棒：铅笔，筷子，勺把，竹棍等
衬垫：绷带，毛巾，平整衣物等
位置
上肢出血：上臂上1/3处
下肢出血：大腿中上部
损毁肢体：靠近伤口部位
方法
垫衬垫
宽带环绕一周》两端向前拉紧》打活结
绞棒插入活结旁》绞紧》伤口止血为度
绞棒一段插入活结固定
明显位置注明上止血带时间
注意事项
不直接接触皮肤，加衬垫
伤口近心端
松紧适度，伤口止血为度
明显位置注明上止血带时间（精确至分钟）
40′-50′/远端肢体变冷》松解3′/次+压迫止血》上次稍低位置结扎
尽快送医
禁止：铁丝，电线，绳索等替代品
内出血
判断
发生过外伤/有相关病史
皮肤撞击痕迹，局部肿胀
烦躁不安/表情淡漠/意识不清
面色苍白，皮肤发绀（失血）
口渴，手足湿冷，出冷汗
脉搏快而弱，呼吸急促
体表未见出血
急救措施
拨打120/尽快送医
如休克，采取救护休克措施
救护车到来前，密切观察呼吸+脉搏，保持气道畅通
流程图

包扎
目的
保护伤口（防止感染，减少感染）
减少出血（预防休克）
保护重要解剖结构（内脏，血管，神经，肌腱等）
利于转运
材料
创可贴，尼龙网套，三角巾，绷带，胶带等
毛巾，手绢，领带，围巾，衣服，床单等替代
要求
快，准，轻，牢
加盖敷料
方法
绷带包扎
环形包扎
 肢体粗细较均匀处
螺旋包扎
 粗细相等处
螺旋回返包扎
 上下粗细不等处
8字包扎
 关节处（手部，脚踝，其他关节）
回返包扎
 末端（头部，断肢）
三角巾包扎
注意事项
固定边
拉紧角
中心伸展
敷料贴实
头顶帽式包扎
双肩包扎
单侧胸部包扎
全腹部包扎
手足包扎
膝肘带式包扎
悬臂带
小悬吊（上臂，肩关节）
大悬吊（前臂，肘关节）
流程图
固定
概述
定义
直接，间接外力，积累性劳损》完整，连续性改变=骨折
目的
制动》减少疼痛
避免》损伤周围组织，血管，神经
减少》出血+肿胀
防止》闭合性骨折转化为开放性骨折
便于》搬运伤员
判断
疼痛肿胀/瘀斑
功能障碍
畸形
材料
夹板，铝芯塑型夹板
就地取材：杂志，硬纸板，报纸等
健肢
原则
环境安全+个人防护》意识，呼吸，脉搏+严重出血》固定
+衬垫
夹板+骨性突起
肢体+躯干/肢体
作用
加强固定
防止皮肤损伤
夹板长度>上下关节
骨端暴露：不拉动，不还纳
开放性骨折：不冲洗，不涂药
先固定近心端，在固定远心端
绑带不要系在骨折处
前臂，小腿骨折》尽量2块夹板固定
上肢屈肘位，下肢伸直位
暴露指（趾）端》观察末端循环
固定后》上肢抬高
流程图

固定方法
上肢骨折
上臂骨折
夹板固定
躯干固定
前臂骨折
夹板谷底
躯干固定
衣服固定
下肢固定
大腿骨折
夹板固定
健肢固定
小腿骨折
夹板固定
健肢固定
脊椎骨折
非专业人士不主张移动伤员
脱位与扭伤
外力撞击/肌肉猛烈牵引》关节骨之间》部分/完全失去正常对和关系=关节脱位（脱臼）
方法
坐下/躺下
不要随意搬动/揉
冷敷<20′
加厚敷料+加压包扎+骨折固定
↑垫高伤肢
检查远端循环/10′
尽快送医/120
72小时内不热敷
搬运
目的
脱离危险区
利于抢救
转运至医院
原则
现场安全》尽量不搬运
现场不安全/环境限制救护》搬运
搬运前做必要伤情处理（止血，包扎，固定）
选择适当搬运方法
避免二次伤害
随时观察》及时救护
方法
徒手搬运法
单人徒手搬运
扶行法
背负法
拖行法
腋下拖行法
衣服拖行法
毛毯拖行法
爬行法
双人徒手搬运法
轿扛式
椅托式
拉车式（前后扶持法）
三人徒手搬运法
器材搬运法
肢体骨折/疑似脊柱损伤=担架搬运
担架种类
成品担架
折叠铲式担架
脊柱板 
帆布担架
自制担架
木板担架：木板，床板等
毛毯担架：床单，被罩，雨衣等
椅子搬运 （伤员需固定）
特殊伤情处置
颅底骨折
间接暴力（高空坠落，车祸等）》皮下出血/耳鼻漏血性脑脊液
方法
环境安全+个人防护
平躺（头略抬高）
启动急救系统（呼救，120）
严禁擤鼻涕，冲洗/填塞耳鼻
检查意识，呼吸，脉搏》保持气道通畅
开放性气胸
使用非封闭性敷料（防止封闭伤口》张力性气胸）
方法
环境安全+个人防护
无昏迷，无休克》半卧位》启动急救系统
简单包扎
观察意识，呼吸，脉搏，保持气道开放
肠外溢
方法
环境安全+个人防护
仰卧屈膝位》启动急救系统
干净湿敷料覆盖》保鲜膜覆盖》环型圈
扣盆状物保护
三角巾宽带绕腹固定盆状物》健侧腹打结
三角巾全腹包扎
双膝+衬垫》固定双膝》膝下加垫
观察意识，呼吸，脉搏，保持气道开放
肢体离断伤
原因
严重创伤（车祸，机器碾轧伤，绞伤等）》肢体离断
非喷射性出血（血管回缩，形成血栓）
伤员处理
环境安全+个人防护
坐姿/平卧》启动急救系统
大块敷料覆盖伤口》绷带回返式包扎
如出血多》+止血带
临时固定伤肢（上肢离断伤》大悬臂带悬吊）》随时观察生命体征

离断肢处理
塑料袋+干净敷料包裹
干净敷料包裹
+塑料袋密封》冰块+塑料袋》医务人员
不能直接放入水，冰，酒精中
2-3°环境

伤口异物
较大异物（见到，钢筋，竹棍，木棍，玻璃等）扎入机体深部，不要拔出（二次损伤》大出血）
方法
环境安全+个人防护
坐姿/仰卧位》启动急救系统
2个绷带卷/替代品》沿肢体纵轴》左右夹住异物
2条条带》围绕肢体》固定带卷+异物
三角巾穿洞》套过异物包扎
适当体位》随时观察生命体征

盆骨骨折
车祸，高空坠落，塌方砸伤等》盆骨骨折+内脏损伤》大出血
方法
环境安全+个人防护
仰卧位》启动急救系统
三角巾/替代品》腰下插入》下抻至臀部
屈膝》+衬垫》固定
三角巾右后向前包绕臀部扎紧》下腹部打结
膝下加软垫
随时观察伤员生命体征

附图
   
常见急症
晕厥
定义
晕厥（昏厥）=严重+一过性脑供血障碍》短暂意识丧失》摔倒
特点
来得快，去得快
原则
平地仰卧位》头略低》送衣领，腰带（利于循环）
开窗通风(利于呼吸）
观察意识，生命体征》检查摔伤
未好转》启动急救系统/就近送医
急性冠状动脉综合症
定义
冠状动脉内》不稳定粥样斑块破裂》形成血栓
血管痉挛》血管狭窄/阻塞
急性心肌缺血/坏死/猝死
特点
胸痛，胸闷，出汗，恶心，呕吐，面色苍白，口唇青紫，恐惧，濒死感
原则
原地静卧
120（要求除颤设备救护车）
密切观察呼吸，心跳》心肺复苏
协助服药
硝酸甘油》舌下含服0.5mg（1片）》3-5′未缓解》再含服1片
阿司匹林》300mg嚼服
有条件吸氧
脑卒中/中风
定义
脑局部血液循环障碍》神经功能损伤
出血性卒中：脑出血，蛛网膜下腔出血
缺血性卒中：脑栓塞，脑血栓
老年死亡主要原因
特点
肢体麻木，运动和语言障碍，意识障碍，头痛，恶心
原则
舒适位》防止误吸/气道阻塞
120/就近送医
通风》吸氧
观察生命体征，必要时心肺复苏
禁食，禁水
糖尿病急症
低血糖特征
循环
心悸，面色苍白，四肢发冷，脉搏增快
心理
焦虑，紧张，饥饿感
生理
出汗，颤抖，软弱无力
原则
安静平卧》观察生命体征》保持气道畅通
测试血糖水平
意识清醒》鼓励进食甜食/糖水
严重者》120/就近送医
支气管哮喘
特点
咳嗽，喘息，呼吸困难，胸闷，发绀
严重时被迫采取坐位/端坐呼吸
原则
舒适体位》松开过紧衣物》保持气道畅通》吸氧
经培训救护员》使用患者自备支气管扩张药
120/就近送医
癫痫 /羊角风
特点
反应迟钝，流口水，两眼上翻，肢体僵硬，突发，抽搐，大小便失禁，呼吸不规律
原则
扶住患者》平放地上（避免摔伤）
保持气道畅通
避免二次伤害
不限制患者
120/就近送医
意外伤害
交通意外
死亡率最高意外伤害之一
原则
紧急呼救，120，122，110
环境安全+个人防护
除非环境危险，切勿立即移动伤员
呼救同时，熄火+双跳灯》拉手刹，车轮加塞石块防滑》摆放三角警示标志
先救命，后治伤
保护现场（利于事故责任划分）
烧烫伤
原因
火焰，沸水，热蒸汽，热油，电流，辐射，化学物质（强酸强碱）等
烧死分度

原则
除去伤因》脱离现场》保护创面》维持呼吸道畅通
自来水持续冲洗/浸泡》疼痛缓解
>20%烧伤面积》同时呼救，120
剪开衣物+取消伤处饰品
1度烧烫伤，降温后可用药膏
2度烧烫伤，不刺破水泡，创面不要涂油，涂油脂/药膏，洁净敷料/保鲜膜覆盖》就近送医
口渴》少量淡盐水/淡盐茶水/烧伤饮料
窒息》CPR
中暑
定义
高温
高湿
产热>散热》体温调节中枢障碍》中暑
症状
多汗，口渴，乏力，头晕，烟花，耳鸣，恶心，胸闷，心悸，体温正常或略高
原则
转移至阴凉，通风，温度较低环境
口服淡盐水/含盐清凉饮料
冷敷
冰袋：双腋下，颈动脉，腹股沟
冷水擦浴（除胸部）
120
电击伤
定义
电流通过人体》机体损伤+功能障碍》心脏骤停
症状
惊吓，发麻，心悸，头晕，乏力
可自习恢复
直性肌肉收缩，昏迷，休克，室颤
原则
断电
潮湿环境》个人防护
呼救，启动急救系统
心脏骤停者》心肺复苏》AED
烧伤》简易包扎
淹溺
定义
淹没在液体中》导致呼吸障碍/窒息
4-6′》死亡
原则
水中救护
个人防护》呼救
避免被落水者缠抱
优先漂浮脊柱板救护
岸上救护
清除口腔异物（保持气道畅通）
无心跳，无呼吸》2-5次人工呼吸》CPR×5》评估》循环救护
不要轻易放弃
恢复呼吸，心跳》四肢，躯干向心脏方向按摩
犬 咬伤
定义
猫狗》咬伤，抓伤，舔舐伤口/黏膜》急性传染病
表现
恐水，怕风，咽肌痉挛，麻痹
发病病死率100%
原则
个人防护（双层橡胶手套）
肥皂水/清水冲洗>15′
不包扎
就近送医》狂犬疫苗+破伤风抗毒素
疫苗期间
及时，全程，足量注射
作息规律，避免剧烈运动，进食烟酒茶咖啡和辛辣刺激食物
突发事件
火灾
定义
自然灾害中》不受时间，空间限制，发生频率较高
原则
报警
119
内容
单位，地址，起火部位
燃烧物质，周围有无易燃易爆物
火势大小
有无人员被困
进入火场线路/联系人姓名电话》路口接应
扑救
电器着火
断电》干粉，气体灭火器（不可泼水）
油锅着火
关闭燃气阀门》盖锅盖/湿布/切好的蔬菜
室内沙发，棉被着火
水
液化气罐着火
关阀门》湿被褥，衣服捂盖
身上着火
不要奔跑
躺下》翻滚灭火
跳入就近水中
其他人》厚衣服/被子覆盖（缺氧灭火）
撤离
火势较大》尽早撤离》镇定，简易防护，低姿逃生
阳台，窗户》建立避难所》发出信号》等待救援
万不得已》缩小落差跳楼
救护要点
个人防护
迅速转移伤员
立即抢救生命
保护烧伤创面
伤员转运
地震
概述
自然灾害中》受灾面积广，破坏性强，死伤人数多》地质灾害
避震
室内
低矮，坚固家具旁
内承重墙角
开间小，有支撑房间（卫生间，储藏室）
不要到外墙边，窗边，阳台
不要到楼梯，电梯
学校
室内
课桌旁》震后迅速有序撤离
不要跳窗，跳楼
室外：操场》原地蹲下》双手护头》避开高大建筑/危险物
公共场所
就近牢固物旁蹲伏》震后迅速有序撤离
内墙角，柱子旁，结实的柜台，商品旁，迅速蹲下
避开玻璃柜台，门窗，橱窗
不坐电梯，楼梯处不停留
体育馆，影剧院就地蹲伏在排椅旁，避开悬挂物，书包护头
公车上》抓牢扶手》降低重心》躲在坐位附近
室外
开阔地蹲伏》不要立即返回室内
避开高大建筑物（特别湿玻璃幕墙建筑，过街天桥，立交桥，高大烟囱，水塔等）
避开危险场所（危险品工厂，易燃易爆品仓库等）
避开桥面，桥下（坍塌）
野外
不要在山脚，悬崖边停留
遇山崩，滑坡朝滚石垂直方向跑
避开开放水域（防止河堤塌坝，溃坝，洪水，海啸）
踩踏
概述
人群过度拥挤》部分人跌倒》被踩，压》短时间无法控制的混乱场面
避险原则
远离拥挤人群
发生意外》听从工作人员指挥》有序撤离
躲开人潮》墙角蹲下》过后再走
被卷入人潮
拥挤混乱》双脚站稳》保持平衡》抓住固定物
撑开手臂于胸前》含胸（形成空间，保持呼吸通畅）
前方有人倒地》停》大声呼救》告知后面人不要靠近
自己倒地
身体蜷缩成球》双手紧扣颈后（保护头颈胸腹）
设法靠墙/支撑物
尽快站起
救护原则
立即报警
听从指挥》有序撤离
检伤分类》先重伤，后轻伤
呼吸，心跳停止》CPR