《斜杠青年》读书笔记导图

这包含了离职，全新的开始、人类对于生命意义的渴望源自自我意识的形成、观点支撑、在工作中寻求乐趣等等。

《斜杠青年》读书笔记

• 序言：什么是斜杠青年？
  • 概念提出：“斜杠”一词源自英文"Slash"，这个概念出自于2007年《纽约时报》专栏专家Marci Alboher(玛希.埃尔博尔)写的一本书。书中提到如今越来越多年轻人不再满足于“专一职业”这一生活方式，而是通过多重职业来体验更丰富和更多元化的生活，这类人叫“斜杠青年”。
  • 作者观点：“斜杠青年”是时代的产物，其生活方式需要实力来支撑，核心在于拥有一个多元化的人生。
• 第四章 此刻就要幸福
  • 人生图内外一致
  • 学会享受平凡
  • 没有坏的，就是好的——积极心理学
  • 极简主义的逻辑——学会舍弃，回归生活本身
  • 冥想——自我察觉的开始
    • 呼吸冥想
    • 爱的冥想
    • 身体扫描冥想
  • 运动与健身
• 第三章 折腾是成长的必经之路
  • 天赋的启示
    • 一是从小就发现有某种特定的倾向或渴望
    • 二是在接触某件事情时发现比别人更加擅长
  • 现在投资自己还来得及
  • 惰性的根源与解药
    • 根源
      • 出于本能的自我保护机制
    • 解药
      • 找到原动力，激发内在欲望
      • 从一件小事做起，培养意志力
  • 进步的关键——刻意练习
    • 模块化训练——拆分小任务
    • 在学习区练习
    • 获得及时反馈
  • 培养读书的习惯
  • 通才的自我修炼
  • 理性面对生活
  • 一千个铁杆粉丝理论：作者的自媒体心经
• 第二章 开启你的无边界人生
  • 自卑心理的“罪魁祸首”——消极被动的心理状态
  • 总觉得自己不够好，怎么办
    • 用成长型的思维方式：关注点不在于“证明自己”，而在于“发展自己”，正视自己的不足，通过改进不足获得进步。
  • 全面发展更适应时代的要求
  • 千万别被“坚持”绑架了
    • 用理性的方式审视行为与结果的关系
  • “利己”同样是美德
  • 走出“成功学”的误区
  • 生活一定要留白
  • 内圣外王的哲学
    • 意思是内具有圣人的才德才能对外实施王道，指的是道德与政治的统一。讲究克己修身，严于律己。
• 第一章 新时代，新机会
  • 离职，全新的开始
  • 人类对于生命意义的渴望源自自我意识的形成
  • 在工作中寻求乐趣
    • 观点支撑
      • 美国作家丹尼尔.平克在《驱动力》一书中认为，我们在工作中无法获得快乐最核心的原因之一，就在于我们被剥夺了独立自主的权力，根据美国心理学家德西和瑞安提出的自我决定理论，人类有自主、独立、寻求归属感的内在动机。如果这个动机被释放出来，人们就能获得更多成就，生活得更加充实。
  • 现代企业还能生存多久
    • “斜杠青年”应运而生
  • “斜杠青年”发展策略
    • ①稳定收入＋兴趣爱好组合
    • ②左脑＋右脑组合
    • ③大脑＋身体组合
    • ④写作＋教学＋演讲＋顾问组合
    • ⑤一项工作多项职能组合（e.g.CEO）
  • 收入与快乐兼得
    • 观点
      • 人才成为最重要的生产要素
      • 媒体完成去中心化，人人都是自媒体
      • 知识与技能成为直接消费品
      • 服务行业将成为最大产业，共享经济流行
      • 自由职业兴起，兴趣成为谋生手段
  • 告别打工者思维
    • 成为领导者
    • 标准化和流程化
    • 建立有效规则