不良行为思维导图

正面管教第三章精华总结，所谓不良行为无非是缺乏知识（或意识）的行为、缺乏有效技能的行为，以及发展适宜性行为、因失望而产生的行为——或者因为一个偶然事件导致我们转向受“原始脑”操纵的行为。

不良行为

• 寻求过度关注——错误观念：只有在得到你的关注时，我才有归属感。
  • 鼓励方式
    • 把孩子引向建设性的行为
    • 做孩子意料不到的事情。（一个满怀的拥抱常常很有效。）
    • 设定特别时光的时间表，定期陪孩子。在学校里，偶尔陪一个孩 子几分钟就足够了。
    • 用会意的一笑让孩子明白你不会被纠缠于此，然后说：“我期待 着六点钟的特别时光。
    • 约定一些无言的信号：把手放在胸口上表示“我爱你”，用手捂 住耳朵表示等孩子不哼唧了你就会听她说话。
    • 避免给孩子特别的服侍。
    • 给予孩子安慰，表达你对他的信任。（“我爱你，我知道你会自 己处理好的。”
    • 不要管孩子的行为，要以关切的方式把手放在孩子肩膀上，继续 你和孩子的对话。（不管孩子的行为，而不是不管孩子。）
    • 在大家都愉快的时候，花时间训练孩子，用角色扮演来向孩子演 示其他行为方式，比如使用语言而不是哼哼唧唧。
    • 闭上嘴，采取行动。比如，停止哄劝，从沙发里站起来，拉住 孩子的手，把她带到洗漱间去刷牙。你不妨挠挠她的胳肢窝，既保持你 的态度坚定，又增添点儿乐趣。
    • 说出你的爱和关怀。
• 寻求权力——错误观念：只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时，我才有归属感。
  • 鼓励方式
    • 从权力之争中退出来，让双方都有时间冷静，然后再按照下面的 一项或几项去做。
    • 承认你不能强迫孩子做任何事情，并请孩子帮助你一起找到对彼 此都有用的解决方案
    • 用“赢得合作的四个步骤”
    • 随后开个一对一地解决问题的小会。
    • 引导孩子建设性地使用他们的权力。
    • 让孩子参与问题的解决。决定你自己要做什么，而不是试图让孩子做什么。（“等大家都 准备好以后，我会继续讲课。”“我会洗放在洗衣篮里的衣服，但不会洗扔在地上的衣服。”“我现在把车开到路边停下来，直到你们不再打架。”）重要的是，你的这些行为都必须是和善而坚定的。闭紧你的嘴，避免提醒和说教——会尤其有效。
    • 设定特别时光的时间表，定期陪孩子。在学校里，老师可以偶尔 陪孩子。
    • 让孩子参与建立日常惯例，然后让惯例说了算。
    • 提供有限制的选择。
    • 让孩子把他们的问题放到家庭会议或班会的议程上。
    • 说出你的爱和关怀。
• 报复——错误观念：我得不到归属，但我至少能让你同样受到伤害。
  • 鼓励方式
    • 不要还击，要从报复循环中退出来。
    • 保持友善的态度，等待孩子冷静下来。
    • 猜测孩子因为什么受到了伤害，要表达出同情，表达出你对孩子 受到伤害的感觉的理解。
    • 坦诚地告诉孩子你的感受：我对于___觉得___，因为___，我希 望___。
    • 反射式倾听：通过将你听到的反射回去，以走进孩子的内心世 界：“看来你很伤心。”反射式倾听可以包括启发式提问：“你能多告 诉我一些吗？后来发生了什么？这件事带给你的感受是什么？”关键是 你要理解孩子的观点，而不是要告诉孩子你的观点。
    • 如果是你造成了对孩子的伤害，请用“矫正错误的三个方法
    • 用“赢得合作的四个步骤”
    • 让孩子和你一对一地讨论问题的解决办法。
    • 表达你的关切，鼓励孩子。
    • 设定特别时光的时间表，定期陪孩子。在学校里老师可以是偶 尔陪孩子。
    • 用语言表达你的爱和关怀。
• 自暴自弃——错误观念：不可能有所归属。我放弃。
  • 鼓励方式
    • 花时间训练孩子，把事情细分到能让孩子体验到成功的足够简单 的基本步骤。
    • 向孩子演示他能够照着做的小步骤。“我来画这一半圆，你画另 一半。”
    • 安排一些小的成功。找出孩子能够做得到的任何事情，给他们提 供大量的机会显示他们在这些方面的技能。
    • 肯定孩子的任何积极努力，不论多么微小。
    • 放弃你对孩子的任何完美主义的期待。
    • 关注孩子的优点。
    • 不要放弃。
    • 定期安排特别时光陪孩子。
    • 在课堂上鼓励孩子选择一个伙伴或同龄的“小老师”来帮助他 们。
    • 用语言表达你的爱和关怀。
• 所有人的首要行为目的都是归属感和价值感。孩子们（以及很多大 人）之所以会在上述四个错误目的中选择一个或几个，是因为他们相 信： 1.寻求过度关注或寻求权力有助于他们获得归属感和价值感； 2.报复会使他们在没有能获得归属感和价值感的经历中受到的伤 害得到补偿； 3.放弃是他们的唯一选择，因为他们真的相信自己不够格。
• 小孩子做出的只是“与其年龄相称”的行为，而不是不良行为。许多父母和老师对人类行为以及儿童发展了解的不够，就把与孩子年龄相称的行为当成了不良行为
• 所谓不良行为无非是缺乏知识（或意识）的行为、缺乏有效技能的行为，以及发展适宜性行为、因失望而产生的行为——或者因为一个偶然事件导致我们转向受“原始脑”操纵的行为
  • 定义