人到中年仍要爱

《人到中年仍要爱》所有过往的经历，或许曾经给你带来不少伤痛，但这也是一个机会，正是它们引领着你开始了一段新旅程。每一段失败的亲密关系，都会让我们更加成熟。

人到中年仍要爱 婚恋家庭 亲密关系

• 《人到中年仍要爱》看见自己真实的内心，开启成熟的真爱之旅
• 这是一本经典的、温馨的、富有远见的书，会帮助我们解决婚姻中的中年危机。
• 一、重新认识爱，了解什么是成熟的爱
• 所有过往的经历，或许曾经给你带来不少伤痛，但这也是一个机会，正是它们引领着你开始了一段新旅程。每一段失败的亲密关系，都会让我们更加成熟。
• 二、如何直面最真实的自己，获得心灵的自我抚慰，走向成熟的爱。
• 1.接受不完美的自己，接受不完美的。
• 2.承认自己的不完美，接受对方的局限性，会变得容易很多。
• 3.展现真实的内心
• 4.通过边界尊重自己
• 太多婚姻和家庭问题，是因为我们从来不去直面自己的内心，长期以往导致了心理上的疏离，让我们对爱的认识越来越肤浅。
• 三、如何建立婚姻中的关系，走向成熟的爱
• 信任的形成
  • 情感上诚实
  • 态度上尊重
• 信任一个人，还需要去尊重他。在尊重的关系中，隐含着平等的情感和相似的敏感度。当步入中年，我们需要学会照顾自己的身体，认识自身的价值，这也是中年人必须解答的人生课题。
• 建立良好的婚姻关系，通过情感上的诚实，保持尊重的态度，还有敏锐的觉察力，建立一份良好的亲密关系，让自己和他人之间保持平衡，保护自己的内心链接，拥有更开放，更包容的情感能力。