导图社区 《终极求生》删繁就简改良版
这是一个关于《终极求生》删繁就简改良版的思维导图,《终极求生》涵盖了五大体系、62个场景、276种应对危险的技能。全书既有户外场景的求生技巧,也有日常遭遇危险时的应对方法。书中详细描述了如何准备家庭救生包、处理食物中毒、与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生等基本技能。此外,还涉及了简单包扎、心肺复苏、近身格斗等医疗急救知识,以及如何在沙漠、雪地、丛林等特定环境中生存的技能。
编辑于2025-01-29 21:00:25这是一个关于《AI自媒体写作超简单》总结的思维导图,《AI自媒体写作超简单》是一本兼具理论指导与实战技巧的实用书籍,对于想要提升自媒体写作效率与质量的创作者来说,是一本不可多得的宝贵资源。
这是一个关于Stable Diffusion的课外拓展直播资料集:课堂笔记61到80节 精汇的思维导图,涵盖了网站合集、AI绘画、AI音频、AI视频、AI文本、AI图片、AI健康等。
这是一个关于《半小时漫画中国航天(全2册)》总结(Kimi错别字检测修正版)的思维导图,航天奠基篇:聚焦20世纪50年代至90年代的核心事件,包括“两弹一星”研制、东方红一号发射、长征系列火箭发展等,展现中国航天从无到有的突破。 探索宇宙篇:聚焦21世纪载人航天、空间站建设、嫦娥探月、天问火星探测等成就,揭示中国航天从近地轨道走向深空的战略布局。适合青少年及航天爱好者阅读。
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《终极求生》删繁就简改良版
生存技能基础
一、如何组装救生背包
防水:你需要两层防水内罩
轻便:沉重的背包只会拖累你,耗尽你的能量
应急干粮可以保存很多年
防水外套、地图、指南针、绳子、头灯
二、如何准备完美的救生包
你的救生包和急救药箱需要足够小巧和轻便
把注意力更多地放在需求上,而不是舒适上
电工胶带是你的朋友
军用烟罐的作用不仅仅是容器
三、如何集水,并让它可以安全使用
在求生情况下,水=命
所以请把它放在比其他任何东西都重要的位置上
喝不干净的水会让你的失水量大于摄水量
所以在喝之前得权衡好其中的风险和益处
收集,过滤,净化
保存体内的含水量:少出汗,少小便,少张嘴
四、如何生火
记住“火三角”:氧气,燃料,热能
缺少任何一个,就意味着生火失败
火种,点火,燃料。按照这样的顺序一步步来
慢慢开始,保持耐心:在生火上花时间从来不是浪费
小火苗更好
五、如何灭火
如果火势真的到了不可控的地步,请立刻逃离
检查灭火器的外壁,确保它适用于你要处理的火
永远不要往易燃液体、电气火灾或烹饪引发的大火里加水
别人着火了:打滚,闷熄
自己着火了:站住,蹲下,打滚
六、如何搭建野外生存庇护所
庇护所不需要太复杂,能用就行
用随手可得的材料搭建,不要加太多不必要的元素
入口要远离风向
单坡式和A形庇护所是在森林里可搭建的最简单的两种庇护所
雪洞可以救命
七、如何节省体能
走得慢点,是为了更快地前行
不要出汗,也不要发抖
慎重选择路线
轻装上阵
少食多餐
八、如何使用刀具
避开死亡三角:从一侧膝盖到腹股沟再到另一侧膝盖的区域
越锋利的刀越安全,越钝的刀越危险
除了简单的切割,刀还有很多其他用途
任何可以和刀产生摩擦力的东西都可以用来磨刀
九、如何打基本的结
不要逞能去学上千种打结方法
在求生情况下,最有用的是不需要多想就能自然打出来的结
不会打结也没关系,打得结实就行
不要小看单结
不断练习这些打结方法,使用之前要练到手到擒来的境界
十、如何成为辨别方向的高手
纽扣指南针:虽小但能救命
树值得仔细观察
了解主风向
学习四种星群:北斗七星,仙后座,猎户座,南十字星
记住和太阳、弯月有关的诀窍
十一、如何在陆地和海上判断时间和距离
距离很可能会欺骗你,即使是经验丰富的户外探险者也会在一些估算上犯错
用手臂和大拇指判断陆上距离
对于海上距离,了解你高于海平面的高度,从而估算所在位置到地平线的距离
在置身于求生情况之前,就开始根据自身情况运用奈史密斯定则:走5千米要1小时,走600米上坡路要半小时
十二、如何与救援人员沟通
用大火和大量绿色植物形成厚的、喷发状的烟雾
每个人都懂:…/- - -/…(三短三长三短)
从地面向空中发送的信号和身体信号是值得学习的
学会如何指挥直升机,可以提高生存概率
十三、如何识别有毒的植物
了解六步可食用性测试:观察、闻、皮肤接触测试、轻涂在嘴唇上、嚼一小块、吃少量或等4~6小时看反应
疑似中毒?喝大量的水,催吐
知道一些可食用(荨麻、蒲公英、橡子)和致命植物(颠茄、夹竹桃、紫杉、蘑菇)
不要冒险食用蘑菇
十四、如何抓鱼
消遣地钓鱼是一种体育精神,而求生情况下钓鱼是为了快速得到食物
夜线法,刺网法,鱼栅法
了解周围的环境,及其对鱼的影响
聪明地钓鱼,同时也要有耐心
十五、如何追踪、诱捕动物以获取食物
追踪的重点路径不会很长
动物们一般只会在自己的巢穴和有水、有食物的地点之间来回移动
要学会识别行径和轨迹
人类闻起来很臭,动静很大,也很笨拙,所以得动动脑子思考后再行动
勒(简单圈套),吊(弹簧圈套),缠(树木圈套),砍(陷阱诱捕)
十六、如何保存食物
食物是宝贵的,不要暴食,而要保鲜
阳光,烟,盐
在北极圈,请使用你的天然冰柜
像南极探险家一样制作干肉饼,并学着爱上它
十七、如何应对战斗
在受到攻击之前意识到自己已经陷入了纠纷
如果可以的话,逃跑
记住:你永远不会在防御中胜出
先发制人,用力出击
以对方的软肋为目标:眼睛,喉咙,腹股沟
经常练习一些简单的出击动作,要做得精准且有爆发力
不惜一切代价地赢
十八、如何安全使用枪械
没有必要的话,尽量不要操作枪械
不要把枪械对准任何你不想杀或者破坏的东西
让它变得安全。移除弹药,退子弹。按照这样的顺序
不要紧张,屏住呼吸,扣动扳机
小心大拇指
大逃亡
一、如何在迷路时生存下来
S.T.O.P.追溯来的路:停下.思考.观察.计划
节约体能,看好时间
朝有水的地方行进,然后顺着其下游前进
二、如何安全有效地搭便车
搭便车最危险的行为是离来往的车辆太近
是你选择车,而不是车选择你
把车辆的具体信息发给朋友(或假装这么做)
如果你觉得不舒服,想下车,就说你想吐
三、如何进行简单的汽车维修
不要不好意思参考你的汽车说明书
用千斤顶把车抬到恰当的高度
知道冷却液、雨刷器清洗液和机油符号的区别
不要在发动机还热着时拿掉散热器盖
知道连接跨接线的步骤顺序
四、如何越野
喜欢飙车的人开起车来总是不讲效率,产生很多噪声,特种部队成员却恰恰相反
总要提前侦察地形,知道自己即将面对什么
一切都和轮胎牵引力有关
在松散地面行驶降低胎压
五、如何使用被遗弃的车辆
在偏远地区,经常会在车附近找到钥匙,甚至会在车里面
要砸侧窗的边角,而不是中心
了解如何冲击、跳跃启动
如果汽车发动不了,拓宽思路,把它当成另一种生存资源使用
六、如何在爆胎和刹车失灵的情况下生存
如果遇到爆胎的情况,不要想当然地踩刹车
握紧方向盘,尽全力与车的左右摇摆做对抗
在到达路边前,慢慢减速
刹车失灵:利用发动机制动和手刹,向上坡行驶
七、如何制作筏子
筏子不需要很漂亮,起作用就行
灌木筏和甜甜圈筏比传统的原木筏做起来要简单
在岸边做筏
基本上任何可以浮起来的东西都可以做成漂流工具
八、如何在救生艇上生存
在海上,脱水、极寒和极热状态会威胁你的生命,所以要做好应对它们的准备
抓住一切存水、集水的机会
如果没有水,就不要进食,消化食物会消耗水分
白天,鱼会聚集到阴凉的地方,应在救生艇的影子下钓鱼
只在有可能被看到的情况下使用照明弹
九、如何在求生情况下攀登
开始之前仔细计划攀登岩壁的路线,并且准备一个备用的后退计划——只是以防万一
避开潮湿、有植被、表面松散的区域
平衡力,核心稳定性,腿,神经
稳住自己的节奏,有效地前进
知道何时向上前进,何时后退
十、如何在求生情况下沿绳下滑
沿绳下滑是沿着危险地面向下移动,不仅仅是垂直的悬崖
忘掉专业的沿绳下滑——在求生情况下,你不会拥有那些装备
把绳子环绕在锚点上,而不是系紧——绳子是珍贵的资源,会再次派上用场的
根据坡的陡峭程度,选择下滑技巧:天使的翅膀、传统的沿绳下滑、南非沿绳下滑
十一、如何在紧急情况下降落直升机
了解关掉引擎的按钮以及紧急无线电示位标在哪里
升降舵:上和下。脚踏板:向左和向右
副翼:向前,向后,向左右
顺风降落,“爆发”
在10点和2点方向之间离开直升机
水上迫降:开门,松开安全带,拿上安全装备,尽快游走(如果只能在活下来和拿装备之间选一个,那么无疑是活下来)
十二、如何在紧急情况下驾驶飞机
如果飞机正在平直飞行,不要动任何装置
如果没有启动自动飞行模式,利用高度表让飞机重新保持平直飞行
国际空中救援调频:121.5MHz.说“Mayday”,然后按指示步骤操作
十三、如何在紧急情况下跳伞
平稳地降落,打开启动伞
如果主降落伞失灵或失控,使用切断按钮和备用降落伞
向安全着陆地带前进
顺风降落,使用降落伞着陆翻滚动作
地域生存
一、如何在沙漠中生存
庇护所是你最先需要考虑的问题
在太阳下暴晒几小时会有生命危险
水:避免流失,试着找到它
白天休息,晚上行进
只有当水资源充足的时候才能进食
爬行动物、昆虫和鸟是优先选择的食物来源
二、如何在雪地里生存
待在林木线以下,搭建庇护所,寻找食物,取暖
特别要小心结冰的湖泊和河流
如果有必要,可以通过趴下或爬行,分摊身体与冰面接触的单位面积的重量
如果身处冰川,裂缝是常有的事。你不是总能看到它们。用绳结组
三、如何在积雪中穿行
穿越厚的积雪使人筋疲力尽,而且也有被困在雪中的风险
秘诀在于分散你的重量
脚后跟不固定的滑雪技巧优于脚后跟固定的滑雪技巧
为双脚做一双临时能分散重量的雪鞋,减少身体在雪上施加的压力
四、如何在冰天雪地中驾驶
在需要用到之前,提前练习如何安装胎链
缓慢行驶
开车离开时要挂在高挡,但有打滑风险的时候,应该换至低挡
如果在打滑的时候车开始自转,顺着车自转方向打方向盘
五、如何在丛林中生存
把丛林当成朋友。不要和它作对,而是与它和谐共生
保证全身被包裹住,不要直接睡在地上
把昆虫作为零食,下雨的时候集水
小心掉下来的树枝和水位的上升
河水流向文明生活
六、如何穿越河流
河流是危险的:它们会在某个瞬间给你的生命造成威胁
仔细选择进入河流的位置和出来的位置
急速浅流:逆流游,用树枝给自己做支撑
缓速深流:脱下衣服游泳快,把背包当作浮具用
七、如何在地下——洞穴、隧道和下水道中生存
在地下,光意味着生命:节约使用光源
在黑暗中,慢慢探路,掌心内扣向上
体温过低是极大的敌人
尽全力保暖
边前进,边做标记
顺着气流和水流的方向走
它们一定是从某个地方进来或朝某个地方出去的
生死攸关
一、如何在地震时生存
蹲下,遮挡,抓牢
如果在山上,爬到山顶
如果在车里,待在里面不要动
为余震做好心理准备
二、如何在火山喷发时生存
不要只关心火山岩浆。火山喷发还可以通过其他很多方式致命
如果被告知或者可以撤离,那就得立刻撤离
跑到离火山较远的地方!如果不能撤离,那就往高处逃离
保护好眼睛和呼吸系统
三、如何在雪崩时生存
学会辨别易发生雪崩的山坡
如果要穿过危险地带,带上雪崩信号收发器、探针和雪铲
轻轻地,快速穿过
去到正在发生雪崩的山脉的上面或者旁边
口水或小便通常会往下流
四、如何在山洪暴发和海啸时生存
到高处
不要试图穿越洪水
在车被淹没之前,从车里逃出去
不要喝未经处理的水
抵御海啸的唯一方法是撤离
五、如何在飓风、龙卷风和闪电中生存
能撤离就撤离
在坚固结实的建筑物里躲避飓风和龙卷风
准备一个救生背包
在野外学会如何预测暴风雨的到来,并采取相应的应对措施
把自我意识丢到家里吧!
运用30/30原则应时闪电:在看到闪电和听见下一个雷声之间数不到30下,就得躲进室内。在听到最后一阵雷声后等30分钟再出去
六、如何在沙尘暴中生存
如果可能的话,寻找庇护所
保护好呼吸道、眼睛和身体
保持方向感
如果沙尘暴发生的时候你在车里,先把车开到边上,关掉大灯,不让人误解是你所在位置是应该走的道
七、如何逃离流沙
不要在他人还没有完全准备好的情况下让他们把你拉出来
保持冷静:慌张的动作会使情况变得更糟
人体密度比流沙密度小,不会被淹死,但会被卡住。小幅度移动,双腿挣脱,然后再在流沙表面爬行
把背包放在前面,用一根绳子或一根结实的棍子帮助分散体重,从而把自己拉到流沙表面
在继续前行前,先洗掉腹股沟、腋下、脚上的沙子
八、如何逃离森林大火
如果所有的动物都朝一个方向逃离,这就意味着它们在逃离什么
如果风朝火的方向吹,就往上风向跑
如果风是从火的方向吹来的,就往与风向成90度的方向跑
逃向天然隔火带
往低处走,而不是往高处
九、如何逃离失火的建筑物
早在火势到来前,浓烟会先要了你的命
关闭所有非出口的门和窗,否则会引入更多的氧气,使火势变旺
身体放低,沿着墙走。墙会带你走向出口
只有做好牺牲自己性命的准备,才可以去救人
十、如何在CBRN袭击中生存
CBRN代表化学的、生物的、辐射的、核能的(即chemical, biological,radiological and nuclear)
了解暴露于生化毒剂的环境中会引发的常见症状
把自己裹实,以防暴露在生化毒剂和核袭击之下
最佳避核场所是地下的被水泥包围住的没有窗户的空间
至少要在冲击波过去后的48小时后,才能离开避核所
十一、如何在绑架中生存
在别人企图绑架你的前几秒,要极度激烈地反抗
在被绑后的24小时内,假装投降,但同时也要收集尽可能多的信息
请他们帮小忙,如倒水喝和施舍食物,教化他们
在判断逃跑的风险有多大之前,先弄清楚绑架的目的
学会挣脱束缚
十二、如何在被熊袭击时生存
在熊出没的国家,一定要随身带防熊喷雾和其他装备,并且随时准备用它们
不要想着能跑过一只熊,或者爬树逃命
遇到防御性攻击,镇静地后退。如果有肢体接触,装死
遇到进攻性攻击,用生命去拼搏,因为情况确实如此。可以临时用树枝和石头充当武器
十三、如何在被鳄鱼袭击时生存
在鳄鱼出没的国家不要靠近水域:鳄鱼的适应性很强,很会伪装,是十分狡猾的捕食者
不要被骗地认为一片水域里真没有鳄鱼
如果鳄鱼在陆地上靠近你,赶快逃跑。你跑得会比它快。要跑直线
如果被鳄鱼咬了,用力打它们的眼睛和头部
竭尽一切力量阻止鳄鱼把你拖进水里
最后的尝试:击打鳄鱼喉咙后面的颚瓣
十四、如何在被狗袭击时生存
永远不要想当然地认为有些狗不会咬人
逃跑可能会激发狗追赶猎物的天性,所以只有在被一群狗攻击的时候才可以这么做
如果被咬是不可避免的,裹好胳膊,伸出去
双脚努力站稳,然后攻击狗的脆弱部位,比如眼睛、鼻子、四肢或腹股沟
十五、如何在被鲨鱼袭击时生存
鲨鱼会被血、粪便、尿液吸引
大多数鲨鱼不会主动攻击人,但如果它们在水里游的姿态并不平稳,就预示着即将进攻
最好的防御武器是信心
如果你直面朝你进攻的鲨鱼游去,它很有可能不会继续进攻
如果鲨鱼咬住了你,打或戳它的脆弱部位:眼睛和腮
十六、如何在被蛇袭击时生存
在蛇出没的地区,穿上合适的靴子,戴上防蛇套
以重的脚步前行,并且用一根结实的棍子在植被上辟开一条路
如果被蛇咬了,不要试图把毒液吸出来或者切掉伤口。这样会打开更多的毛细血管,且毒液可能进入口中
绑上压缩绷带,不是止血带
保持冷静,使伤口保持在心脏以下的位置,然后赶快去医院
医疗急救
一、如何避免起水疱
粗糙的脚生的水疱少。所以先让脚变得坚硬起来
不要穿着新鞋去野外
脚上有“热点”?赶快贴上氧化锌胶带
小心地把破了的水疱弄干净,以防感染
二、如何在紧急情况下验伤
记得把自己的安全放在第一位,不要成为伤员
知道伤势的4个优先级:清楚地给伤员分级可以救命
准备好做艰难的决定:没救的伤员优先级最低
记住DRSCABC助记符:不要急(Don't Rush),停下(Stop),思考(Consider);危险(Danger)、反应(Response)、大声呼救(Shout for help)、大出血(Catastrophic bleed)、呼吸道(Airway)、呼吸(Breathing)、血液循环和生命迹象(Circulation and signs of life)
沉默、不能呼吸的伤员最需要你的帮助
三、如何应对大出血
大出血是严重、持续且失控的
鲜红的动脉血很危险——要想尽一切办法止血
胸腔受伤:使用胸腔纱布
头、颈、躯干受伤:直接按压
肢体大出血:使用止血带
四、如何进行心肺复苏急救
伤员停止呼吸或有濒死呼吸的症状:进行心肺复苏
成人:30次胸外按压,2次人工呼吸,按照这样的模式重复
儿童:先进行5次人工呼吸,然后再按“30次胸外按压+2次人工呼吸”的模式重复
不要放弃:坚持做心肺复苏会把人救活
五、如何给伤口缝针
如果没有免缝胶带或者缝合条件,可以用电工胶带或万能胶
缝合前把针消毒
使用反复缝合技巧,不要缝太深
缝合完成后,用绷带包扎伤口
六、如何处理烧伤
脱下衣服或首饰——如果它们没有卡在皮肤里
把烧伤的地方用冷水冲洗至少10分钟
有时最严重的烧伤痛感最轻,因为神经已被烧坏
用绝缘材料将被电烧伤的伤员与电源隔开
七、如何就地包扎骨折处
开放性骨折:治疗骨折前,先止血
用悬臂带或夹板固定住骨折的部位
不要阻碍血液流通
只有在去往安全地带的行程受到影响的情况下才需要复位脱臼的骨头,对痛感做好心理准备
八、如何应对中暑、低体温症、冻伤
中暑:慢慢补水,待在阴凉的地方,把湿毛巾敷在身上
低体温症:喝热饮,共享体温,不要让肢体直接接触滚烫的水或其他热源
冻结伤:慢慢重新变暖,轻轻揉搓
冻伤:慢慢回温,但如果有再次被冻伤的可能,就得保持冻伤的状态