《职场胜任力：职场的关键 3 年这样做》

这是一篇关于《职场胜任力：职场的关键 3 年这样做》的思维导图，主要内容包括：第四部分：先管好自己，第三部分：态度比黄金更珍贵，第二部分：改变自己的思维方式，第一部分：获得职场认同的第一步。

《职场胜任力：职场的关键 3 年这样做》

• 第一部分：获得职场认同的第一步
  • 第一章：真正了解工作职责：详细阐述找到《职务说明书》的重要性及方法，如向人力资源部门索取、在公司内部系统查找等；强调职场内部人尤其是直接上级在解读工作职责中的关键作用，可通过定期沟通、主动请教等方式获取详细信息；介绍小工具如新人工作前两周信息搜集表，包括工作内容、流程、所需技能等方面。
  • 第二章：全力抓住工作重点：深入解释部门目标高于岗位目标的原因及意义，可结合具体案例说明如何将个人工作与部门目标相结合；分析职场中的马太效应，如强者愈强、弱者愈弱的现象，以及如何利用这一效应提升自己在职场中的地位；讲述守住下限、争取上限的策略，如明确工作的基本要求和高质量完成工作的标准，合理分配时间和精力。
  • 第三章：创造优良人际环境：具体说明传达善意的多种方式，如主动帮助同事解决问题、分享工作经验和资源、在言语和行为上尊重他人等；探讨如何提升传达善意的能力，如增强沟通技巧、提高情商、学会换位思考等；介绍小工具如人际关系维护表，记录与同事、领导等人的互动情况和关系进展。
• 第二部分：改变自己的思维方式
  • 第四章：丢掉负面思维：通过实际案例对比抢饭碗和造饭碗的思维差异及结果，鼓励创新和开拓精神；深入剖析内心的恐惧、犹豫等负面情绪产生的原因及克服方法，如自我暗示、设定小目标逐步突破等；讲述如何打破常规思维，相信自己的能力和潜力，积极寻找解决问题的新途径。
  • 第五章：树立正面思维：除了关注工资，还要注重自身的成长和发展，如技能提升、经验积累、人脉拓展等，可列举通过提升自身能力获得更多机会和回报的案例；正确看待吃过的亏，认识到其价值连城，如从失败中吸取教训、发现自身不足、培养坚韧精神等；在吃亏之后，积极创造价值，如将经验教训转化为实际行动、改进工作方法、提升工作效率等。
  • 第六章：改造学生思维：详细解读职场必备的七种能力，如沟通能力、团队协作能力、解决问题的能力等，分析每种能力的具体要求和提升方法；阐述从全局出发的思维方式，如考虑问题的全面性、长远性、系统性等，可结合项目管理案例进行说明；强调谋篇布局的重要性，如制定工作计划、设定目标、合理安排资源等；树立终局思维，明确最终目标和期望结果，倒推工作步骤和计划。
• 第三部分：态度比黄金更珍贵
  • 第七章：主动能让我们处处抢跑：详细讲解主动是可以学习的，如培养积极的心态、主动寻找机会、主动承担责任等；核心是要知道 “我是谁”，通过自我反思、他人反馈等方式，深入了解自己的优势、劣势、兴趣和价值观；问清三个 W，即我是谁、我擅长什么、什么对我重要，可通过 SWOT 分析等工具进行自我评估；找到另外两个维度，即擅长什么与什么重要，进而利用主动，实现超车，如主动申请参与重要项目、主动与领导沟通职业发展规划等。
  • 第八章：专注能让我们做得更好：深入解释全部都要等于没有的道理，如避免分散精力、聚焦核心目标和关键任务等，可结合时间管理方法进行说明；懂得想要长高，根深枝少的道理，集中精力提升自己的核心竞争力，如专业技能、核心知识等；认识到资源有限，才能成功，合理分配资源，如时间、精力、资金等；坚持为大事来，向小事去，注重细节，将小事做好做精，通过职场专注力提升办法等小工具，提高工作效率。
  • 第九章：学习能让我们成长得更快：全面分析没空学习的借口及克服方法，如合理安排时间、利用碎片时间学习等；做好学习规划，根据自身职业发展目标和需求，制定短期和长期学习计划；通过阅读书籍、参加培训、在线学习等方式，何以解惑，唯有读书，介绍不同类型书籍的阅读方法和技巧；避免碎片化学习，注重知识的系统性和深度，可通过建立知识体系、进行主题学习等方式；利用学习计划时间表等小工具，记录学习进度和效果。
• 第四部分：先管好自己
  • 第十章：提升情绪管理能力：详细阐述情绪失控对职场的严重影响，如破坏人际关系、影响工作效率、损害职业形象等；介绍情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、运动、转移注意力等；讲述如何培养积极的情绪，如保持乐观心态、学会感恩、关注正面信息等；强调自我认知在情绪管理中的重要性，了解自己的情绪触发点和应对方式。
  • 第十一章：一勤天下无难事：深入探讨勤奋的内涵和外延，如努力工作、积极学习、主动思考等；讲述勤奋在职业发展中的重要作用，如提升能力、积累经验、赢得机会等；介绍培养勤奋工作态度的方法，如设定目标、制定计划、自我激励等；强调持之以恒的重要性，克服懒惰和拖延的习惯。
  • 第十二章：保持平衡：兼具沉稳勇气：具体说明不要急，不要怕的含义和实践方法，如保持冷静、避免冲动、理性决策等；念动六字真言，为人稳做事勇，在工作中既要稳重又要勇敢，如在处理问题时保持沉稳的心态，在面对挑战和机遇时勇敢果断地行动；介绍心态调整记录表等小工具，记录自己的心态变化和调整过程；强调工作与生活平衡的重要性，合理安排时间和精力，避免过度劳累和压力过大。