导图社区 记忆坛城释清净
这是一篇关于记忆坛城释清净的思维导图,主要内容包括:二、启建本尊,一、概念,三、法本。记忆的方法和技巧,西方称之为记忆宫殿。
"背水一战时,天赋不如系统化认知与进取型人格!优秀教练的核心是反复示范、建立信任,并通过流程优化(清晰/准确/必要)帮助学生足量重复短期与长期目标一致是关键,例如专家护城河源于选两三个标准严苛执行心理建设比急于求成更重要:读书完整,讨论完备,写作完善父母需用积累夯实根基,让孩子感觉‘同一条战线’真相?教练最多成分是事实,顺序决定成败。"
土力学核心知识精要 本章系统讲解土的力学性质与工程应用,从基础物理特性(三相组成、压实性)到关键力学原理(渗透、应力、变形、抗剪强度)重点包括:土的分类与结构(第1章)、渗流与地基应力计算(第23章)、沉降分析与固结理论(第4章),以及抗剪强度理论与实验方法(第5章)通过应力路径、有效应力等概念,揭示土体破坏机制,为地基设计提供理论支撑。
注册岩土工程师考试通关指南 核心板块全覆盖:从岩土勘察、地基处理到抗震设计,九大章节考点精析,助你高效突破! 重点标星: 高频考点:桩基检测、土石坝抗震设计、土地液化判定(题量大,优先掌握) 抢分技巧:浅基础方案比选、基坑工程监测(题型固定,易拿分) 策略提示:特殊岩土(如湿陷性土)分值高,优先突破偏题(如桩基检测细节)量力而行 短时冲刺:针对性梳理答题逻辑 考点权重,直击及格线!
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记忆坛城 释清净
二、启建本尊
阿难尊者
记忆佛法
方法比努力更重要
从外来说
以阿难尊者作为我们记忆的效法对象
从内来说
阿难尊者就是我们的记忆力
从密来说
我们与阿难尊者一体不二
照相机记忆
咔嚓一闭眼
抓拍到脑子里
需要的时候调出来
闭眼前0.5秒的记忆是图片式
重复训练
召唤出人的拍照功能
何其自性,本自具足
我们本来都有
需要训练召唤出来
人的大脑
多用
多接纳新事物
走到新的领域
见新的人
体验新的场景
激活脑细胞
打开新区域
增加思维的敏捷性和大脑的灵活性
不会患老年痴呆
一、概念
坛城
一种象征性存在
用方法解决问题的载体
记忆坛城
记忆的方法和技巧
西方称之为记忆宫殿
大脑中的藏经楼
第一层
兴趣、爱好、修饰等
第二层
有用的、有价值的书籍
第三层
考虑考虑放什么?
启建记忆宫殿
三、法本
1.如是我闻 一时佛在
解释
如是
当如是
我闻
我听佛所说
一时
此时、一切时
佛在
佛永远都在
我闻如是 佛在一时
我见闻觉知的这一切,所求的那个即是
我们的记忆能力
反复训练
召唤出我们本有的
《濒死体验启示》
过去
现在
未来
可以实现同步
2.转时间为空间 积小觉为大觉
时间转换成空间 容易记忆
1岁
第1间房子
2岁
第2间房子
3岁
第3间房子
...
第...间房子
记忆分割法
冥想
止观
定慧
时间记忆很模糊 场景、故事的记忆很深切
联想记忆法
谐音梗
把一个枯燥的东西变成一个故事
场景记忆
如是我闻,一时佛在
时间、地点、人物、内容
eg:莱布尼茨
一个莱州的、穿着布衣的小妮子
空间记忆法
理清归类
摆放整齐
eg:图书馆借书
大脑是浅层记忆 身体是深层记忆
提倡写日记
帮大脑理顺
让身体参与
积小觉为大觉
不断积累小的胜利和进步
最终时间更大的胜利和长远的目标
追求目标的过程
不急于求成
持续地小步快跑
逐渐积累经验和优势
实现质的飞跃
佛法是一个圆
连不起来
前后矛盾
连起来
圆融互补
秉持圆融观念
3.框架结构,分配房间 个性装饰,添置内容
建立空间记忆
分门别类储存
体
完整性
相
针对的受众是业内还是业外
用
个人价值和大众价值
广学多闻
积累
串联
互补互持
框架结构
建立藏经楼
框架一、 二、三楼
分配房间
每层设置房间数量
个性装饰
给房间 装饰风格
放置内容
每个房间每个格子放置各类资料、书籍