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十二道精心搭配的四季养气除湿食方
12道四季时令与体质需求的养气除湿食疗方，结合传统药膳智慧与现代营养学原理：，春季·升阳疏肝系列，夏季·健脾利湿系列，秋季·润燥排浊系列，冬季·温阳化湿系列，四季通用灵活搭配，配伍智慧，每道食谱均通过中医方剂学和营养热力学双重验证，兼顾传统功效与现代人的体质特点，建议根据体质检测报告选择性搭配使用。
编辑于2025-03-27 22:48:01- 读书笔记
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