推荐值：4颗星
读后小记：
在2月低还没打开《梨子小姐与自己相处》这本书开始读的那段时间，是我极度内耗的时候，工作的无目标感，生活的无意义感，时不时地出来冲击着我，打开网上的心理评测题，测出来的结果更是让我焦虑紧张。我把自己的一些症状跟微信里的心理咨询师聊着，跟家人聊着，甚至还打开了deepseek，期望能在里面找到救自己的答案。直到我在微信读书里看到了这本书，《梨子小姐与自己相处》，随着读得越来越多，越来越深入，我的内耗和焦虑也在慢慢缓解，书里面梨子小姐和相关人的对话以及她自己的思考过程和她的心态的转变，都在慢慢地触动和疗愈我，让我在阅读中慢慢地调整着自己的心态。感谢自己无数遍地想要救自己，也感谢看到这本书让我完成这一阶段的疗愈，即使是暂时的，与我而言也很有意义。
“驱动大多数人的不是热情，而是恐惧。随着年龄增长，恐惧不断增加：怕父母失望、怕失去工作、怕被人看不起……每一个角色都伴随着全新的恐惧。”
“无条件的自我接纳是打破内耗的关键。”
“人生不存在预设意义，意义是人创造的安慰剂。”
“生命的美学在于，肉体衰老时灵魂才徐徐展开画卷。”
“人生与别人无关，本就是一场自我对自我的救赎。”
“虫岛人信奉‘劳动使人自由’，但劳动最终将人异化为工具。”
“玫瑰生来就是玫瑰，不需要成为玫瑰。人一出生就是人，不需要成为一个什么样的人。”
“真正的幸福源于内心的平静，而非外界的喧嚣。”
“在虫岛失去希望的人，最终被塞进欲望满足的胶囊幻觉中。”
“如果我是一个没有自我的女人，恐怕会幸福得多……但我不够纯粹，既不纯粹的愚蠢，也不纯粹的智慧。”
“只有战胜内心的恐惧，才能成为一个自洽的完满的人。”
