情绪

这是一篇关于情绪的思维导图，描述了情绪评价及其对人类行为的影响。主要内容包括：兴趣，羞耻感和自豪感，焦虑，愤怒，悲伤。

情绪

• 兴趣
  • 评价
    • 是我们最基本的情绪，促使我们与周围的世界互动
  • 主观体验
    • 好奇或疑惑或想要
      • 婴儿对妈妈的眼睛
      • 儿童对漂亮的东西
  • 行为倾向
    • 研究
    • 探索
      • 思考：信息的过度频繁获取，比如短视频，强烈的刺激让人失去了研究和探索的兴趣？因为自觉掌握了一切
    • 学习
• 羞耻感和自豪感
  • 评价
    • 童年及一生的核心情绪体验
  • 主观体验
    • 羞耻感
      • 轻微的尴尬
      • 深感痛苦的羞耻感
      • 孤独感
      • 自我憎恨
      • 被暴露感
      • 自卑感
      • 无价值感
  • 行为倾向
    • 羞耻感
      • 向内收缩，隐瞒
        • 典型的行为和姿势：身体塌缩，肩膀跨下，目光低垂或犹疑
    • 自豪感
      • 向外运动，告诉别人，展示或炫耀
• 焦虑
  • 评价
    • 作为背景因素或心境而一直存在
  • 主观体验
    • 对生理或心理危险的预期
    • 对控制结果的能力的不确定性
    • 感到害怕却无法避开或回避的事情，如考试
      • 思考：妈妈不想养孩子或者不知道如何养孩子，又避不开，产生了焦虑？
  • 行为反应
    • 寻求安全感和保证
      • 儿童寻求亲近的行为
      • 寻求亲近、回避危险的行为
        • 认知脱离
        • 压抑
        • 选择性忽视
        • 解离
• 愤怒
  • 评价
    • ？？？？
  • 主观体验
    • 挫折
    • 被冤枉
    • 生理或情绪上的痛苦或伤害
  • 行为倾向
    • 需要报复的感觉
      • 行为
      • 想象
• 悲伤
  • 评价
    • 对丧失、孤独和失望的本能反应
  • 主观体验
    • ？？
  • 行为倾向
    • 哀悼
    • 保留