1~2周宝宝护理

"新手爸妈必看！1~2周宝宝护理全攻略来啦~ 【科学喂养】初乳珍贵，判断母乳是否充足有技巧，拒绝盲目添配方粉通过有效刺激保持泌乳量，让宝宝爱上母乳。【日常护理】脐带/耳朵/鼻腔等清洁要点、洗澡穿衣手法、纸尿裤更换指南，跟着月嫂学更省心。【发育互动】多叫乳名、讲故事、唱摇篮曲，用声音建立安全感，刺激听觉视觉发育。特别提醒：别靠老人感觉和手脚温度判断宝宝状态，避免长时间凝视固定点！" （注：含崔玉涛育儿百科核心要点，涵盖黄疸、胎脂、温湿度等常见问题处理）"。

• 胎脂
  • 部分新生宝宝头皮上有残存的胎脂，无法用洗发露等清除，如果胎脂过厚很可能会引起宝宝头部不适，甚至出现皮炎
  • 措施
    • 可用橄榄油或婴儿润肤油敷在胎脂处，停留片刻，将其软化后轻轻擦掉
  • 胎脂不宜一次去除干净，家长要耐心多试几次，切勿强行去除，以免伤害宝宝的头皮
• 体重
  • 宝宝患病时体重通常会迅速下降，好转后又会较快回升
  • 体重不升反降
    • 宝宝出生后前5天出现体重减轻是很正常的，只要体重下降在合理范围内就不用担心
    • 大多数情况下，从第5天开始，宝宝体重就不会再下降，而且两周后基本上就会等于甚至超出出生时的体重
  • 特别提醒
    • 只要新生儿体重下降没有超过出生体重的7%，就不要着急添加配方粉。过早添加配方粉会增加宝宝过敏的风险，或成为日后进行母乳喂养的障碍
• 视觉发育
  • 和宝宝互动时，宝宝却目空一切。
  • 宝宝安静时可以短暂注视物体，但只能看清20厘米内的物体
  • 除了黑与白，唯一能看到的色彩是红色
  • 特别提醒
    • 在宝宝小床上方挂床帘或小玩具，应注意悬挂位置。如果悬挂的过近，宝宝就要使劲调节眼睛才能看见，较长时间注视某个方向会影响双眼协调功能，造成斜视。因此：
      • 可以将玩具挂的稍远
      • 最好距离宝宝面部40厘米以上
      • 在多个方向悬挂
      • 定期移动位置
      • 以免宝宝长时间注视一个点
• 听觉发育
  • 刚出生的宝宝，外耳与内耳之间的鼓室里没有空气，因此听力很差
• 常见特殊情况
  • 红色尿
    • 表现
      • 尿液呈粉红色
    • 措施
      • 偶尔出现不需要治疗，却能说明宝宝液体摄入过少。家长应及时增加其液体摄入，并注意观察宝宝尿液的颜色
  • 马牙
    • 表现
      • 牙龈上出现一些黄白色的小颗粒
    • 措施
      • 不需要治疗，通常几个月内自行脱落
    • 特别提醒
      • 不要人为去除马牙，比如用针挑破或用纱布擦，以免发生感染
  • 外耳形状异常
    • 表现
      • 有些宝宝的耳朵看起来像被压倒了，紧紧地贴着头部
    • 措施
      • 不用特别治疗，几周后自行恢复
  • 乳房肿胀
    • 表现
      • 无论男女宝宝，乳房下可能出现坚硬的小肿块，大小如1角钱硬币，甚至更大
    • 措施
      • 几周后恢复正常
  • 眼睛分泌物增多
    • 表现
      • 眼屎
    • 措施
      • 如果眼泪或分泌物不是很多，就无需治疗
      • 家长可以用干净的纱布或纸巾将其擦掉。如果分泌物比较干，可以用温热的毛巾热敷，软化后再将其轻轻擦掉
      • 也可以用手指按摩宝宝的鼻泪管，帮助疏通
    • 特别提醒
      • 如果情况比较严重或持续存在/甚至出现粘稠的深黄色分泌物/或者白眼球泛红，说明眼睛受到了细菌感染。需要去医院就诊
  • 倒睫
    • 表现
      • 宝宝的下眼睑睫毛向内生长。倒睫会使睫毛贴在眼球表面，摩擦眼球形成刺激，导致宝宝分泌较多眼泪
    • 措施
      • 随着宝宝鼻梁的发育会自行改善
      • 如果倒睫情况比较严重，可以带宝宝到医院就医
  • 总打喷嚏
    • 属于正常的生理现象
    • 原因
      • 通常是由于呼吸系统中还存有积存的羊水和较多的粘液，需要通过打喷嚏的方式将其排出
      • 新生儿刚刚离开子宫，对新环境的温度、气体等不适应，也会使他不断打喷嚏
      • 新生儿的鼻黏膜非常敏感，一旦受到灰尘、烟雾、冷空气等刺激，便会通过打喷嚏的方式缓解不适
  • 总打嗝
    • 属于正常的生理现象
    • 原因
      • 婴儿的膈肌是平的，一旦吃饱，膨胀的胃部就会刺激膈肌，造成膈肌痉挛，便会开始打嗝
      • 如果喂养姿势不当或宝宝哭闹等，吸入大量空气，也会造成打嗝
    • 措施
      • 打嗝不会给宝宝带来不适，而且它是自限性的，无需干预就能自行平复
      • 如果想帮宝宝停止打嗝，可以尝试让宝宝做吮吸动作
• 宝宝私处问题
  • 男宝宝
    • 睾丸移动
      • 表现
        • 有些男宝宝的睾丸会在阴囊中来回移动，特别是在遇到比较凉的刺激后，有时移动到阴茎的根部，有时移动到大腿根部
      • 措施
        • 正常现象，随着宝宝长大会逐渐消失。只要宝宝的睾丸大部分时间都在阴囊中，家长就不必担心
    • 阴囊肿胀
      • 措施
        • 请医生诊断
  • 女宝宝
    • 阴唇粘连
      • 表现
        • 多指内层小阴唇粘连在一起。 25％~33%的新生女宝宝存在这个问题，但可能因为粘连的范围比较小，只有1~2毫米，常被家长忽视
      • 特别提醒
        • 如果总是过度清洁宝宝的阴部，使其受到严重的刺激，造成粘膜损伤，进而引发炎症，也会导致阴唇粘连
        • 不能用手帮她分开，强行分开可能会形成新的伤口，很容易再次粘连
      • 措施
        • 随着宝宝年龄的增长，小范围的粘连会自行消除
        • 大范围的粘连要及时就医
    • 阴道皮赘
      • 表现
        • 宝宝的阴道处突出一小块皮样组织，好像新长出来的一块皮肤，有时看起来很正常，有时又会出现红肿
      • 措施
        • 不需要特别护理。随着体内激素水平的变化，皮赘就会逐渐萎缩，最后完全消失
      • 母乳喂养的宝宝，皮赘消失得较晚；配方粉喂养的宝宝，皮赘消失得较早
    • 分泌物
      • 表现
        • 阴道内可能会有白色或黄色的透明物质
      • 措施
        • 正常生理现象，当宝宝体内的激素水平恢复正常，分泌物就会消失
        • 给宝宝换纸尿裤时，用清水从上至下冲洗。 但切勿过度清洗，否则很容易造成阴部损伤，增加局部感染的风险
        • 但如果分泌物呈绿色或者散发异味，持续6周以上未消退，可能是阴道感染，需及时就医
    • 假月经
      • 措施
        • 表现
          • 有些女宝宝的纸尿裤上会出现血迹
        • 如果宝宝没有不适，且出血量很少，很可能是新生儿假月经，属于正常现象
        • 通常出现在宝宝出生后3~7天，可能会持续1周左右，不需要特别治疗
• 新生儿黄疸
  • 表现
    • 面部及全身皮肤颜色变黄（初期表现为白眼球变黄）
    • 起自面部→胸腹部→四肢
  • 生理性黄疸
    • 宝宝出生后24小时至9~10天出现的属正常现象
    • 措施
      • 尽可能地多给宝宝哺喂乳汁，宝宝排便的次数越多，排出的胆红素也就越多
      • 晒太阳
        • 用衣物或帽子遮住宝宝的眼睛
        • 充分暴露身体皮肤，但注意不要着凉
        • 上午、下午各半小时，经常变换体位，避免晒伤
  • 病理性黄疸
    • 宝宝出生后24小时内或出生一个月后出现黄疸，或者几小时、几天内皮肤明显变黄，就要怀疑是由溶血，感染等引起的病理性黄疸，需要请医生检查
• 新生儿大便
  • 黑绿色、深黄绿色、金黄色、浅黄、黄棕、浅棕色大便
    • 一般属于正常现象
  • 黑色大便
    • 若宝宝饮食中含有铁，大便都可能呈现黑色或深绿色
    • 如果母乳喂养，且补充的维生素中也不含铁，却排出了黑色的大便，建议就医检查
  • 灰白色大便
    • 立即就医检查
      • 警惕是否患上了先天性胆道闭锁
  • 如果宝宝出生后24小时没有排便，及时告知医生，排除是否存在消化道畸形
• 初乳
  • 妈妈生产后5天内分泌的乳汁，初乳的颜色偏黄，有些甚至呈橘黄色，并且比较浓稠
  • 妈妈分娩后，越早泌出的乳汁，其中抗体含量越多，尤其以生产后5小时内泌出的乳汁抗体最为丰富，因此在条件允许的情况下，应鼓励妈妈在产房中就让新生宝宝开始吮吸，在产后30分钟内开始母乳喂养
  • 初乳中蛋白质浓度很高，并且含有丰富的抗体，能够预防宝宝患传染病和过敏
  • 另外，初乳中丰富的低聚糖是肠道中益生菌的食物，能够帮助它们在宝宝肠道内很好地生长，形成保护肠道粘膜的分泌液，降低过敏的风险，而宝宝良好的肠道菌群环境更利于母乳的消化吸收，如此便形成了一个良性循环
• 母乳喂养
  • 母乳喂养可以弥补新生儿肠道菌群未建立的不足，预防过敏
  • 母乳喂养可以保证第一时间帮助宝宝建立肠道菌群环境，刺激免疫系统发育
• 何时添加配方粉
  • 配方粉只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充
  • 如果因母乳不足而添加配方粉
    • 每次先让宝宝吮吸乳房
    • 每侧乳房各10~15分钟
    • 然后再用配方粉补足
    • 有效刺激乳房，增加泌乳量； 保持宝宝对母乳的兴趣，避免抵触吃母乳
• 判断母乳是否充足
  • 1月以内的宝宝
    • 经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会有大便
    • 每天排尿6~8次，小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能渗透尿布
  • 2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡
  • 在喂奶之前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感，喂奶后乳房变得柔软
  • 宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感
  • 宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉很满足、很快乐
  • 看宝宝的体重是否按正常规律增长
    • 0~3个月的宝宝，每周体重增加量应在150克以上
    • 3~6个月的宝宝，平均每周增加105克
• 抱孩子
  • 抱宝宝的6种姿势
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    • 摇篮抱
      • 哄睡、喂奶
    • 竖抱
      • 拍嗝
    • 拖抱
      • 穿衣服、换纸尿裤
    • 橄榄抱
      • 洗头洗脸
    • 飞机抱
      • 哭闹不止、胀气
    • 团抱
      • 横抱时爱哭
  • 抱起俯卧的宝宝
    • 3.07 复制打开抖音，看看【昆山虹桥育儿知识的作品】怎么把趴着睡的宝宝抱起来？ https://v.douyin.com/i5eLRuMp/ 07/23 SlP:/ [e-mail]
  • 换手抱
    • 4.82 复制打开抖音，看看【Lucky源崽妈的作品】抱宝宝时怎么简单换手？ 新手爸妈抱宝宝时不知道怎么... https://v.douyin.com/i5e8tNHS/ PXm:/ 02/10 [e-mail]
  • 交接抱
    • 4.82 复制打开抖音，看看【全家禧月子中心-幸祝的作品】家长看过来，如何交接抱宝宝# 月子中心 # 新生儿... https://v.douyin.com/i5eLAXMt/ 05/05 oDU:/ [e-mail]
  • 特别提醒
    • 不管是抱起、放下宝宝，还是交给别人抱，都一定要护住宝宝的头颈。
• 给宝宝换纸尿裤
• 给宝宝穿脱衣服
• 给宝宝洗澡
• 跟月嫂现学
• 宝宝私处护理
  • 男宝宝
    • 只需用清水冲洗
    • 不要上翻宝宝的阴茎包皮，清洁包皮褶皱处的皮肤，以免造成宝宝私处局部损伤，引起局部肿胀，造成感染。
    • 包皮垢
      • 包皮和龟头之间的乳白色物质，如果不清洁干净很容易滋生细菌，导致包皮和龟头发炎。
      • 可在宝宝的包皮和龟头处涂上适量橄榄油，等待1~2分钟后，再用浸满油的棉签轻轻擦拭，包皮垢就很容易清洁干净。
  • 女宝宝
    • 清洁的基本原则
      • 从前向后擦拭或冲洗
    • 清洁外阴
      • 用温水从上向下适当冲洗
      • 如果宝宝排便了，先用纱布巾将大便清理干净
    • 错误做法
      • 发现宝宝出现小范围的阴唇粘连，就刻意分开
        • 可能会形成新的伤口
      • 竭力将宝宝的阴道分泌物清洗干净
        • 过度清洁不仅会增加局部感染的风险，还可能在清洁过 程中造成局部粘膜损伤，进而引起阴唇粘连
• 宝宝鼻腔护理
  • 不要频繁过度地清理，会刺激鼻粘膜分泌出更多的分泌物
• 宝宝耳朵护理
  • 少量耳垢会自动掉出
  • 只需用温热的毛巾清洁耳郭
  • 如果宝宝耳垢较多，请医生操作取出
  • 如果怀疑耳道进水
    • 在耳道内放上松软的棉球，5分钟后取出，棉球可将耳道内的水吸出
  • 不要用棉签等探入耳道给宝宝掏耳朵
• 脐带根部护理
  • 脱落前
    • 早晚消毒各一次
    • 消毒时，家长洗净双手，用棉签蘸取适量的75%浓度的医用酒精或碘伏，提起结扎脐带的细绳，擦拭脐带根部。 擦拭时，尽量将棉签伸入，擦到肚脐内部。擦拭后，再用干净的棉签将脐窝里残留的液体蘸干，保证脐窝干燥。
  • 脱落后
    • 肚脐会经历一个湿润→干燥→结痂的过程，当肚脐上的痂最终脱落，表面的皮肤恢复正常时，宝宝的肚脐也就愈合了
    • 愈合过程中，脐窝里经常会渗出清亮的液体或者淡黄色粘稠的液体，只需坚持每天两次消毒，通常不需要就医检查
  • 护理注意事项
    • 不要刻意把脐带残端扯掉，让它自然脱落
    • 给宝宝穿纸尿裤时，要将纸尿裤前面向下折到肚脐以下，避免摩擦肚脐或让肚脐沾到尿液染发感染
    • 肚脐愈合之前，每次宝宝洗完澡后，及时用干净的棉球或棉签蘸干脐窝，保持肚脐干燥。 如果担心脐窝进水，也可以用搓澡的方式清洁宝宝的身体
    • 如果宝宝肚脐周围发红，且有大量的液体渗出来，或者散发出异味，及时带宝宝就医
• 为宝宝做抚触
  • 好处
    • 可以有效刺激宝宝的大脑中枢神经系统，促进智力发展和生长发育
    • 能够给宝宝带来足够的安全感，增进亲子关系
    • 可以在一定程度上减少宝宝哭闹，改善睡眠质量
  • 9.71 复制打开抖音，看看【小奥妈妈的作品】# 抚触操儿歌 天天做抚触宝宝不攒肚～多做抚触操，... https://v.douyin.com/i5eaWmF8/ [e-mail] 10/06 icN:/
• 查找宝宝哭闹原因
  • 检查纸尿裤，确认是否在用哭闹提醒更换纸尿裤
  • 逗一逗宝宝，如果停止哭泣，说明很可能是因为无聊
  • 如果互动无效，就要考虑是否患有肠绞痛或其他疾病
  • 如果哭闹的时间正好与哺乳时间一致，很可能与饥饿有关
  • 看看是否因为衣服不平整或纸尿裤勒的过紧造成宝宝不适
  • 手指、脚趾有没有被衣服或头发缠住（男宝宝还要检查有没有缠住隐私部位）
  • 全身有无皮疹（夏秋季要注意有无蚊虫叮咬）
  • 是否存在发热或体温过低情况
  • 室内温度是否过高或过低，宝宝是否穿盖过多
• 宝宝睡姿
  • 仰睡
    • 优点
      • 有利于宝宝肌肉放松和手脚自如活动
      • 方便家人直接、清晰地观察宝宝的表情变化
      • 如果宝宝吐奶，也能够及时发现
    • 缺点
      • 长期仰睡
      • 如果不能及时帮助宝宝调整头部位置，可能会影响宝宝的头型，出现偏头
      • 对容易呕吐或吐奶的宝宝来说，反流的食物可能会呛入气管和肺内，存在安全隐患
  • 趴睡
    • 优点
      • 宝宝吐奶时，不会将呕吐物吸入气管引起窒息
      • 后脑勺不会受到压迫，容易睡出标准的头型
      • 如果有肠绞痛，能够缓解不适
    • 缺点
      • 不便吞咽口水，易使口水外流
      • 口鼻容易被枕头、毛巾、被褥等堵住，有发生窒息的可能
      • 如果趴睡时手脚受压，可能会导致血液流通不畅
    • 需要说明的是，趴睡并不会压迫心肺，和仰睡对内脏产生的压力其实是相同的
    • 特别提醒
      • 如果选择让宝宝趴睡，要特别注意不要选择过软的被褥，并且一定要有成人的全程监护
  • 侧睡
    • 优点
      • 呼吸道更加通畅
      • 宝宝侧睡，尤其是朝右侧睡时，食物能够顺利地从胃部进入肠道，利于消化
      • 如果发生吐奶，呕吐物也会从嘴角流出，不会引起窒息
    • 缺点
      • 如果长期向一个方向侧躺，容易影响宝宝的头型和脸型
      • 如果宝宝喜欢侧睡，就要经常帮他变换方向，这次睡觉右侧躺，下次睡觉就要左侧躺
• 和宝宝说话
  • 宝宝的眼睛还不能看清周围的事物，只能靠听觉感知周围的一切
  • 虽然宝宝无法与家长互动，家长的声音却能给他足够的安全感，帮助建立更加亲密的亲子关系，对促进语言能力的发育也有极大帮助
  • 家长不妨多叫一叫宝宝的乳名，向他介绍家里的每位成员，告诉他眼前事物的名称，给他唱一首好听的摇篮曲、讲一个有趣的童话故事，等等。说不定什么时候，家长和他说话时，他会突然转过头进行互动，给家长一个惊喜。
  • 需要注意
    • 家长不要故意说“吃饭饭”“看狗狗”“玩球球”这样的语言，这只会给宝宝做出错误的语言示范
    • 家长可以用轻柔可爱的语气，使用正确的词语，尽量用“爸爸”“妈妈”代替“你”“我”等人称代词
    • 另外，要注意放慢语速，拉长两句话之间的间隔，给宝宝理解和思考的时间
  • 宝宝的语言能力并非一朝一夕能够快速提升的，不管宝宝能否做出回应，家长都要坚持和宝宝说话
• 清洗宝宝衣物
  • 有奶渍、尿渍的衣物
    • 只用清水清洗，再用开水烫过
  • 较脏的衣服
    • 可以选用婴儿专用洗衣皂或洗衣液清洗
    • 使用洗衣液后要用大量清水漂洗干净，避免洗衣皂或洗衣液中的化学成分刺激宝宝皮肤
  • 特别提醒
    • 清洗宝宝的衣服和用品，不要过量使用婴儿洗衣液，避免使用消毒剂及含有消毒成分的洗衣液、洗衣皂等，以免残余化学物质被宝宝吃下去，破坏肠道菌群，影响健康
• 室内温湿度
  • 温度
    • 可以将爸爸的感觉作为参考，当爸爸感觉室温适宜时，这个温度对宝宝也较为合适
      • 不要以家中老人的感觉为准
    • 摸摸宝宝的后脖颈，如果这个部位是温热的，说明温度合适
      • 不要以手脚温度作为判断标准
    • 特别提醒
      • 不要让室内温度冷热交替，宝宝很容易感冒
  • 湿度
    • 湿度过高会增加滋生霉菌的风险
    • 可以考虑使用加湿器，将湿度控制在45~65%，一般以50%左右为宜
    • 使用加湿器的注意事项
      • 定期清理
        • 每天将加湿器内残留的水倒掉，并用流动的清水冲洗
        • 定期清洗、更换滤网
          • 以免滋生霉菌
        • 如果条件允许，可以考虑购买带有除菌功能的加湿器
      • 清洁方式
        • 可用柠檬酸或小苏打清洗加湿器中的水垢，方便又安全
        • 不要使用化学清洁剂清洗加湿气，以免残留的化学 物质被吸入体内，引起肺部疾病
        • 不要添加精油、醋或其他药物
• 《崔玉涛育儿百科》 1~2周宝宝
• 日常护理
• 喂养常识
• 了解宝宝