该书创新性地提出了关于质量的三个原则，并将质量管理方法梳理成明确可用的步骤或要点，通过案例、故事以及一定的图解方式，将深刻的质量管理原理、方法以通俗易懂的形式展现给读者。

这是一篇关于人生效率手册的思维导图，主要内容包括：二维曲线，精力管理，10000小时定律行动方法。《人生效率手册》是张萌的一本时间效率管理书籍，旨在帮助读者提高时间利用效率，实现更好的人生。

思维反应：如聊天时如何应对障碍，构建话题，快速应答等情况。心理素质：如面对不同的人，身处不同的场合，都可以控制紧张的心理。