导图社区 《一万小时天才理论》读书笔记
这本书自问世以来,因其颠覆性的观点和实用的方法,吸引了无数读者,成为了探讨才能与练习之间关系的经典之作。它挑战了我们对天才的传统认知,提供了一个可行的路径,即通过一万小时的练习,任何人都能在某个领域成为专家!
这是一本关于华尔街历史的书,也是一本关于美国金融史和经济史的书。它所描述的历史事件使我们清晰地看到,在很大程度上,华尔街推动了美国从一个原始而单一的经济体成长为一个强大而复杂的经济体。在美国经济发展的每一个阶段中,以华尔街为代表的美国资本市场都扮演着重要的角色。华尔街为美国经济的发展提供源源不断的资金,实现社会资源的优化配置,而华尔街本身也伴随着美国经济的发展而成长为全球金融体系的中心。美国经济的成功是资本市场和实体经济之间协同发展的很好的例证!
在这本书中,鲍德里亚将政治经济学批判理论、符号学理论、精神分析理论等整合在一起,形成了消费社会批判理论。鲍德里亚指出:与过去将消费看作经济活动中的一环不同,在消费社会中,消费是一种主动的结构,商品的符号价值推动着人们在消费中对自身、对社会的想象性认同,确证了现代社会的合法性。作者关于消费社会的分析,不仅构成了他思想发展中的重要环节,对于我们理解当代西方以及我国现阶段的社会、文化,也具有重要的借鉴意义!
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《一万小时天才理论》读书笔记
书籍信息
作 者
作者: [美] 丹尼尔·科伊尔
《兰斯·阿姆斯特朗的战争》荣登《纽约时报》畅销书榜
《异类》背后的天才理论,为你打通通往异类的每个环节
出版社: 中国人民大学出版社
出版年: 2010-2
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《只管去做》
《时间投资法》
书籍简介
这本书—是他的颠覆巨献,将推翻你对天才一切想象
绘制天才理论
学到精深练习,看到激情
看到伟大的伯乐拥有的物质与技术
学会融合天才理论三大要项:掌握技能,最大限度地提升我们及身边所有人的生命潜力
案例
2岁开始已经学习如何识字读书
4岁已经参加英语大赛并开始拿奖了
三年级参加全国奥数拿奖到手软
至今已经经历了整整10年的精深练习
与本书观点不谋而合
任何领域的任何专家都需要经过10000小时专心致志的练习
核心内容
精深:精深练习x一万小时=世界级技能、激情
发展才能的动力燃料
伯乐:伟大的教练像艺术而非科学
精深练习
概念
极限
没有才能没关系,可以帮你锤炼出来
朝着既定目标挣扎前进,挑战能力极限
聪明
需要犯错,才可以转化为技能
不断犯错,这能让你更聪明
目标
正确
目标设定方向正确
做正确事情远比正确地做事情重要
稍高
过高难以实现,实现稍高可突破原有水平
盲目受挫毫无帮助有价值失败是一种杠杆
才能密码
髓鞘质
是一种显微镜下才能看清的身体里物质
精深练习到一定程度,你的身体都帮你成功
生长髓鞘质
髓鞘质促进交流、阅读、学习技能
在进行精深练习时,发出信号优化神经回路
髓鞘质作用
信号必须以合适速度传输,在正确的时刻到达
大脑控制传输速度方法,提高学习效率作用
如何练习
组块化
具象化
技能学习者整体了解一项任务
花时间观察你想学的技能的过程
尽可能把它分解成最基础的组块
结构化
花时间用慢动作练习,了解内在结构
举例
想象成学一个新舞蹈
观看一整套舞蹈…
教练分解动作教授
慢动作进行练习,慢慢地熟练到连贯
重复练习
时间不是越多越好,3-5小时最佳
最佳状态效率极高,持续时间、频率健康合理
尝试体会
不是简单的挣扎,而是有目标的奋斗
选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步 骤,不断体会这个过程
成为什么人
激情
技能学习需要精深练习,还需要天才理论的第二大元素:动力燃料激情
看到同级别选手创造了纪录,也认为自己也能做到
激情工作原理:是那些让我们意识到“我想成为那样的人”时刻
误认为激情是内心品质,其实首先来自外部世界上
赞 美 语 言
激情可以由某些讯息或原始信号触发
高动机语言
你很聪明、你是最棒的..并不能激励人
只会提醒人们无需努力,逃避痛苦挣扎
赞其勤奋
“你肯定很努力,干得不错”等赞其勤奋语句
直达学习的核心,点燃激情最强大的方法
无退路
历史故事
背水一战、破釜沉舟
让人心生斗志战胜的激情,无需激励也会取胜
某件事关乎你最基本生存问题,你可能会爆发出惊人的能量
伟大艺术家
掌握知识,纠正错误,加强技能回路
激情部分
利用情绪开关,在油箱中加满爱和动机
取得成功
髓鞘质路不仅需要精深练习,也需要激情
教练
伟大的教练更像艺术,而非科学
存在两个人之间距离,存在于语言、姿势、表达中
四 大 优 势
知识矩阵
技术上的知识、策略、经验
随着时间通过激情和精深练习逐渐掌握
洞察力
应该有鹰 一 般视力,能够洞察学生的内心
简明指示
每次指示如同教鞭指点,简洁明了,指出错误
提供正确方法,从而找出帮助方法
气质诚信
一个伟大的教练应该是以德服人、以才服人
拥有强大个人魅力并能够感染学生
人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力