《行为改造大脑》由芭芭拉・特沃斯基所著，于 2022 年 5 月由四川科学技术出版社出版。这本书以空间思维为核心，提出语言并非思考的基石，行为才是。书中通过大量研究和实例，阐述了行为如何塑造我们的感知、思维以及空间认知等内容，揭示了人类如何通过在空间中的行为行动改造周围环境，并重塑自身与他人的认知，为读者呈现了一场关于大脑和思维的科学探索之旅。
第 1 章 身体的空间，以行为为导向的空间
内容 ：主要探讨了身体及各个部位的认知，如身体部位的命名、身体与空间的关系等，以及行为如何塑造感知，包括痛感、触觉等感知的形成与身体经验的关系。还介绍了镜像神经元在理解他人行为中的作用，以及运动共振、协调动作等与行为相关的概念。
要点 ：身体是思维的基础，行为是感知和理解世界的媒介，镜像神经元等神经机制使我们能够通过观察他人的行为来理解其意图和情感。
体会与思考 ：这让我们意识到身体和行为在认知中的重要性，例如，当我们看到他人做出某种表情或动作时，我们能通过自己的身体经验去理解其背后的情绪和意图，这种基于行为的理解方式是人类社交互动的基础。在教育领域，可以利用身体活动和实践体验来增强学生的认知和学习效果。
第 2 章 身体周围的空间：人、地点、事物
内容 ：聚焦于身体周围空间中的事物、人和地点。探讨了事物的基本层级分类、人对面部和身体的认知、地点作为行为和事件的场景等内容，以及类别与维度在认知中的差异，强调了思维能够超越感知的范围，构建对人、地点和事物的认知模型。
要点 ：人们对周围环境中的事物、人和地点的认知是基于行为经验和空间关系的，类别认知比维度认知更符合人类的认知习惯，且思维具有一定的创造性和超越性。
体会与思考 ：体现了认知的系统性和创造性，我们在日常生活中会根据以往的行为经验自动对周围的事物进行分类和认知，这种认知方式帮助我们快速理解和适应环境。例如，当我们进入一个陌生的城市，我们会根据已有的城市经验和空间认知模式，快速识别出诸如商场、公园、住宅区等地点，并将其纳入自己的认知地图中。在设计产品或环境时，应充分考虑用户的认知习惯和空间需求，以提升用户体验。
第 3 章 我们周围的空间：这里、此刻、那里、那时
内容 ：从我们身边的世界出发，讨论了变换视角的重要性，如从他人角度看问题、地图作为扁平化框架的认知意义等，还涉及脑海中的地图、从空间地图到概念地图的转换，以及思维中的地图如何形成认知拼贴等内容。
要点 ：空间认知具有多视角和动态性，地图等空间工具是思维的延伸，能够帮助我们更好地理解和组织空间信息，概念地图则是对空间信息的高度抽象和整合。
体会与思考 ：提醒我们要学会从不同视角看待问题，打破单一视角的局限。在团队合作中，成员之间的视角差异往往能带来更全面的解决方案。同时，地图等空间工具在教育、导航、规划等领域具有重要价值，通过学习如何有效使用和解读地图，我们可以提升自己的空间思维能力和问题解决能力。
第 4 章 思维转换，获得空间能力
内容 ：阐述了思维的表征与转换，如心理旋转与手部旋转的关系、内在视角与外在视角的切换等，还介绍了创造形象、让图像动起来等培养空间能力的方法。
要点 ：思维转换是空间认知的关键，通过不同的视角和操作方式可以培养和提升空间能力，形象思维和动态思维在空间认知中起着重要作用。
体会与思考 ：在学习和工作中，培养空间能力有助于我们更好地理解和解决空间相关的问题，如在建筑设计、机械制造、地理信息系统等领域。我们可以通过进行拼图、绘画、3D 建模等活动来锻炼自己的空间思维转换能力，提高想象力和创造力。
第 5 章 会思考的身体，空间中的语言
内容 ：强调了手势作为一种空间语言的重要性，介绍了手势的多种类型及其在表达思想、辅助交谈与思考中的作用，如手势如何揭示思想、比言语更能表达思想，以及表征性手势的运作机制等，还探讨了姿势在社会交往中的意义，以及身体如何思考复杂的思想。
要点 ：手势是身体思考的外在表现，能够增强语言表达和思维能力，姿势反映了个体的社会地位和心理状态，身体通过空间运动和姿势表达复杂的思想和情感。
体会与思考 ：凸显了非语言交流在人际沟通中的重要性，在日常交流中，我们的手势和姿势往往能够传递出比语言更丰富、更真实的信息。例如，一个鼓励的手势或一个自信的站姿可能比千言万语更能打动人心。在教育、演讲、心理咨询等领域，合理运用手势和姿势可以提高沟通效果和影响力。
第 6 章 关于空间的思考 1：点、线、视角
内容 ：以对话与思维为切入点，探讨了不同视角下的空间认知，包括空间的几何学特征、视角对空间理解的影响等内容。
要点 ：空间思维具有几何学基础，视角的转换能够改变我们对空间的认知和理解。
体会与思考 ：有助于我们培养空间想象力和几何思维能力，在数学、物理、艺术等领域，对空间的几何学认知和视角转换能力是解决问题和创造作品的关键。例如，艺术家通过不同的视角来创作绘画作品，能够呈现出独特的空间感和视觉效果；工程师在设计产品时，需要从多个视角考虑其结构和功能，以确保产品的可行性和可靠性。
第 7 章 关于空间的思考 2：框、线、树状图
内容 ：介绍了框、线、树状图等空间思维工具，以及它们如何用于组织和表达思想，包括形状作为思维的几何学基础、框作为事物和思想的容器、树状图表示部分与整体的关系、线用于排列想法和表示顺序等内容，还探讨了边界、箭头等空间元素的意义，以及文字与空间、思考与思维的关系。
要点 ：空间思维工具有助于我们对复杂信息进行结构化和可视化，清晰地表达思想和概念之间的关系，空间元素在思维和交流中具有特定的表意功能。
体会与思考 ：这些空间思维工具在学习、工作和生活中具有广泛应用，如思维导图、流程图、结构图等可以帮助我们整理思路、规划任务、解决问题。通过学习和运用这些工具，我们可以提高自己的思维逻辑性和表达清晰度，更好地与他人分享和交流思想。
第 8 章 我们创造的空间：地图、图示、草图、说明、漫画
内容 ：讲述了人们如何通过地图、图示、草图、说明、漫画等方式将思维转移到外部世界，包括认知设计的两个原则、地图设计的经验法则、数字与符号在空间表达中的作用、时间与因果关系的理解等内容，还介绍了说明书的编写经验法则、图示的语义、有效图示的作用以及漫画作为一种讲故事形式的独特方式。
要点 ：我们通过创造各种空间产品来表达和传递思想，认知设计应遵循清晰性和实用性原则，地图等空间工具的设计需要考虑用户的认知特点和需求，漫画等叙事形式能够将空间思维与故事讲述相结合，生动地展现事件和情节。
体会与思考 ：体现了空间思维在信息传播和知识表达中的重要价值，在教育、宣传、设计等领域，合理运用地图、图示、漫画等空间产品可以提高信息的可理解性和吸引力。例如，教师可以使用图表和示意图来讲解复杂的科学概念；科普漫画可以通过生动有趣的空间呈现方式，让读者更容易接受和理解科学知识。
第 9 章 纸上空间的对话：设计、科学与艺术
内容 ：探讨了素描、艺术与科学的结合，强调了换位思考在创造力和解决问题中的核心地位，介绍了找到新视角的方法，以及视角在内部和上方的不同应用，还讨论了艺术与生活的关系。
要点 ：空间思维在设计、科学和艺术领域具有共通性和重要性，换位思考能够激发创造力，多视角的观察和思考有助于解决复杂问题，艺术与生活相互渗透和影响。
体会与思考 ：艺术与科学并非泾渭分明，它们在空间思维的基础上相互交融。例如，达・芬奇既是一位伟大的艺术家，也是一位杰出的科学家，他的许多艺术作品都蕴含着深刻的科学原理。在生活中，我们可以从艺术作品中汲取灵感，培养自己的审美能力和创造力；同时，也可以将科学的方法和思维方式应用于艺术创作中，创造出更具创新性和深度的作品。
第 10 章 用空间思维图解世界
内容 ：总结了空间思维在设计世界和设计自己方面的作用，介绍了思维游戏对空间思维的锻炼价值，强调了设计的世界说着空间的语言。
要点 ：空间思维是一种强大的认知工具，能够帮助我们理解和改造世界，设计不仅是对外部环境的塑造，也是对自身思维和行为的优化，通过空间思维的游戏和活动可以提升思维能力和创造力。
体会与思考 ：鼓励我们要善于运用空间思维去认识和改变世界，在日常生活和职业发展中，无论是进行环境设计、产品设计还是个人成长规划，都可以借助空间思维的力量。例如，在城市规划中，通过对空间布局的合理设计，可以提高居民的生活质量；在个人成长方面，我们可以通过制定空间化的目标和计划，更好地管理自己的时间和行为，实现自我提升和发展。
总结
《行为改造大脑》以独特而深刻的视角阐述了行为与思维、空间认知之间的密切关系，颠覆了传统的语言中心主义观念。书中丰富的案例和实验研究为读者呈现了一个生动有趣、充满探索性的认知世界。通过阅读这本书，我们能够更加深入地理解人类思维的运作机制，认识到行为在塑造认知和推动智力发展中的关键作用。这不仅为心理学、认知科学等领域的研究提供了新的思路和方法，也为教育、设计、艺术等实践领域带来了宝贵的启示，帮助我们更好地发挥自身潜能，提升思维能力和创造力。
