超级记忆法

这是一个关于超级记忆法的思维导图，详细介绍了复述记忆法的步骤、方法、切忌事项及解决办法，内容丰富、条理清晰，便于理解和记忆。

复述记忆法

• 第一步：梳理
  • 方法一：
    • 分块
      • 将需要记忆的内容分块整理，同一块内容联系紧密
      • 1）对比；2）同一属性；3）逻辑关系
    • 串线
      • 将不同块用逻辑串联起来，比如对比、顺序、并列、总分等
      • 1）底层逻辑（结合常理）
      • 2）表达逻辑（分析材料表达逻辑的顺序）
      • 3）自己创造逻辑
      • 4）没逻辑就直接记忆即可
    • 定点
      • 浓缩为关键词，重点记忆（可用荧光笔标）
  • 方法二：
    • 1.先背每个点对应的关键词
      • 背关键词方法
        • 1.串联成句法
          • 用关键词连成一句话
            • 比如：监督机关的职责是监督职责、调查职责和处置职责
            • 就可以编成：皇上监督太子调查水灾，处置了一批官员。
        • 2.使用谐音编句
          • 比如唐朝的三省六部
          • 就可以编成：中国人打开大门走上楼梯，大力士保护工兵行使礼节。
    • 2.将关键词扩写成句
    • 3.图像位置记忆
• 第二步：复述
  • 多感官
    • 加强记忆
  • 断片点
    • 记忆薄弱点，应加强记忆
• 第三步：回忆
  • 顺序抽
    • 按照目录或大纲
  • 乱序抽
    • 卡片形式
• 切忌
  • 1.贪多
    • 总想花最少的时间，学到更多的东西，最后却是浏览了很多新内容，结果却什么也没记住。生活中有很多这样的场景，比如在碎片化时间看公众爆文，经常是点开文章之后，认真看了第一页，然后快速往下滑，草草阅读，直到划到文章结尾看评论，一顿操作之后，表面上好像看完了整篇文章，实际上却是只了解到文章的背。
  • 2.懒惰
    • 懒主要体现在拖延，不断推迟梳理、复述和回忆的时间。记忆的本质就是“重复”，在梳理的过程中，就是需要不断的重复，不断地理清各知识点之间的关系，抓重点，总结关键词，但是这个过程太耗时耗力了！所以经常骗自己说，先学完整体再做梳理，拖延症一犯，结果就是看到后面，忘了前面，好不容易做完梳理之后，又会懒得去做复述和回忆。
• 解决办法
  • 首先，改变自己的认知
    • 看的快不一定学的多，看得多不一定记得住。
    • 有时候，慢慢来，比较快。
  • 其次，从培养良好的阅读习惯开始，在阅读和学习中应用高效记忆法
    • 1.三个步骤中，最耗时的就是“梳理”，认清现实，在学习的初始阶段就应该投入更多精力
    • 2.要认识到“输出”不仅能加深记忆，还有助于查漏补缺，要说出来，学会调动多感官提升复述效率。
    • 3.要认识到短期记忆转化成长期记忆的重要一步就是“回忆”。
    • 做完这三步，才是真正将新知识化为自己的“常识”
• 1.先理解内容 2.边读边摘选出关键词（写在草稿纸上，边摘边读） 3.只看关键词 4.复述出大部分内容 5.记住关键词，按照关键词背出内容（可以多尝试几次）