变美变好目录

关于我个人的变美变好的思路，有类似的可以一起学习练习、一起变美变好，全面涵盖了化妆、穿搭、健康、提升自己、高能量计划以及美白、去老、头发、减肥、塑形、体态等多个变美变好的维度。

变美变好目录

• 减肥
  • 五个月减重30斤
  • 体重：130斤-100斤以内
• 塑形
  • 腹肌
  • 薄背
  • 细胳膊
  • 细腿
  • 翘臀
  • 提胸
• 体态
  • 脖子不前倾
  • 不高低肩
  • 不驼背
  • 骨盆不前倾
  • 直腿
• 美白
  • 关节处
    • 手指关节
    • 脚趾关节
    • 肘关节
    • 膝关节
  • 后脖子
  • 脸：去黑头
  • 牙齿
    • 补牙
    • 去黄
• 去老
  • 去皱纹
    • 脸
      • 眼周
      • 法令纹
    • 脖子
    • 手指关节
  • 祛斑
  • 抗老
• 头发
  • 柔顺
  • 乌黑
  • 多
• 化妆
  • 学会多种妆容
    • 淡妆
    • 新中式
    • 港风
  • 美妆博主跟练
• 穿搭
  • 多种风格
    • 新中式
    • 休闲运动
    • 复古港风
    • 知性优雅
    • 简单舒适
  • 一衣多穿
  • 提高审美
  • 对标博主
• 健康
  • 养生
    • 饮食
    • 习惯
  • 牙齿
• 提升自己
  • 拍照
  • p图
  • 录像
  • 剪辑
  • 办公软件
  • 读书
  • 文案写作
  • 烹饪
  • 练字
  • 英语
  • 持续更新，学无止境
• 高能量计划
  • 善待自己，不要粗暴的使用自己。
  • 需求可视化。
  • 投资自己时间。
  • 人一定要极致的笃信自己。
  • 不要向任何人泄露你的计划。
  • 爱自己。
  • 养好自己，保护自己的心力、精力。
  • ……