导图社区 《游戏改变世界》思维导图
这是一篇关于《游戏改变世界》思维导图的思维导图，主要内容包括：游戏化，互联时代的重要趋势，游戏化的四大目标，游戏化的运作机制，游戏化带给互联时代的现实价值。
这是一篇关于《战略的本质》的思维导图，主要内容包括：经典型战略：求大，适应型战略：求快，愿景型战略：抢先，塑造型战略：协调，重塑型战略：求存，双元性创新：变通，领导者功课：成为绘图师。
这是一篇关于《心流》的思维导图，主要内容包括：幸福的源泉，心流构成要素，如何寻找心流，心流的意义。心流是意识和谐有序的一种状态，心甘情愿、纯粹无私地去做一件事情，不掺杂任何要求。
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《游戏改变世界》思维导图
游戏化，互联时代的重要趋势
提升人的幸福感
游戏的四大决定性特征
目标（Goal）
玩家努力达成的具体结果
为玩家提供了目的性
规则（Rules）
为玩家如何实现目标做出限制
释放玩家的创造力，培养玩家策略性思维
反馈系统（Feedback System）
告诉玩家距离实现目标还有多远
是一种承诺：目标绝对可以达到，给了玩家继续下去的动力
自愿参与（Voluntary Participation）
要求所有玩游戏的人都了解并愿意接受目标、规则和反馈
保证玩家把高挑战工作视为安全且愉快的活动
游戏激励人们主动挑战障碍，更好地发挥个人强项
自愿尝试克服种种不必要的障碍
可以让人进入心流的状态
让人探索、学习和改进，看重自己努力得来的结果
唤起人们的积极情绪
艰苦的乐趣带来良性压力
良性压力和负面压力在生理方面几乎完全相同
产生肾上腺素
大脑激励回路被激活
大脑注意力控制中心获得更多血流量
根本区别在于心态
负面心态会让人更加抑郁
让人们易怒、好斗或是逃避
触发回避行为
暴饮暴食
抽烟
吸毒
太轻松的娱乐反而会引发无聊和抑郁
积极心态进入紧张环境
充满信心，动力十足，乐于参与
享受这种刺激和激励的乐趣
克服障碍的挑战性越强，自豪感就越强
释放多巴胺
构建美好的现实社会
带来心流体验
创造性成就和能力的提高，带来的满足感和愉悦感
游戏三要素产生心流
自我选择目标
适应个人的最优化障碍
持续不断的反馈
心流不应该来的太容易
要经过多年的学习并强化技能，才能实现心流这一结果
是一种极端的投入状态，最终会耗尽体力和精力
太多的心流也会导致幸福倦怠
心流产生的太多自豪感也会上瘾
随时随地创造幸福的力量
焦点放在内在奖励的活动上
积极、强烈地投入周围世界所产生的积极情绪、个人优势和社会联系
自我激励
自我奖励
自成目的
内在奖励的四大类型
渴望满意的工作
有清晰定义
能看到直接努力结果
渴望体验成功
向他人展示自身强项
对成功的机会保持乐观
渴望与社会建立联系
分享经验，与爱人共度美好时光
完成所有人都看重的事情
渴望过的有意义，成为超越自身的宏伟事业的一部分
保持不懈的乐观态度
积极情绪的来源是自己
可以持续产生快感，让自己幸福
可以反复再生
通过自成目的活动来激活
自成目的的活动
承担艰巨的挑战
自信、精力充沛且干劲十足
完成一件极其困难的事情
释放甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺的强效混合物
满意、自豪、高度兴奋
让别人笑起来
渴望、愉悦
身体的运动与他人协调同步
释放后叶催产素
极乐、狂喜，充满爱
寻找动人的、有影响力的故事或表现
触发迷走神经
激动、产生愉悦的战栗
激发自己的好奇心
释放内啡肽
感到自身强大、万事在握
游戏化的四大目标
更满意的工作
幸福生产力
深深地沉浸在能产生直接而明显结果的工作中的一种感觉
实现越快，幸福生产力就越多
动机和合理的进度是满意工作的初始点
直接、立刻、生动地看到自己努力的结果
没有和自己的努力清晰联系起来的明显，我们就不会对工作满意
明确的目标
知道自己该做什么
找到具体的目标
能够做到，并且抱有期待的事情
实现目标的可操作性步骤
确保自己可以朝着目标前进
每个步骤都可以有生动的直接反馈
更有把握的成功
精心设计的游戏，失败并不会让人失望，会以特别的方式让人们开心，甚至极为乐观
合适的失败反馈是一种奖励，会使人们更加投入
积极的感觉和较强的能动性相结合，会让人渴望再次尝试
成功的希望比成功本身更刺激
胜利往往会终结乐趣，但失败能维持乐趣
享受失败，保持无比乐观的状态
对自己的能力及成功机会保持乐观
让人们朝气蓬勃
提高成功可能性和未来幸福感
改善自己的状态
注意力更集中
思考更清晰
学习也更快
希望会填充大脑能量
乐观要适度
不断评估自身实现目标的能力
没有明确方法实现进步时，就要降低乐观程度
追求灵活而恰当的目标，能获得最大的幸福
避免为自己设定不切实际的目标
名声
财富
荣耀
辉煌的个人成就
追求不现实的目标，会让人沮丧
更强的社会联系
幸福的最大来源是其他人
越富裕，社会性越少
金钱会让自己与他人隔离开
产生社交高墙
亲社会情感
以服务他人为目标，但又能让自己感觉良好
爱情
同情
钦佩
献身精神
快乐尴尬
互相“调侃”是强化彼此之间正面感受最迅速也最有效的一种方式
温柔的彼此调侃，让双方都舒服
建立并确认双方之间的信任
放手让别人取笑自己，提高了对方的社交地位
间接骄傲
教导或指点的某人成功时，自己产生的骄傲感也会爆棚
要产生情绪奖励，就必须投入到指导这一行为中去
为别人的成功做出贡献
从未帮助的他人获得成功时，反而会嫉妒
大脑活动差异
内向性格
对外部感官刺激更敏感，大脑皮层对任何刺激都会产生强烈反应
对社会奖励不敏感，但对心理活动如解决疑难杂症和单独探索等，高度敏感
外向性格
大脑皮层唤起较低，需要更多的刺激才能投入外部世界
会产生更多的多巴胺回应社会奖励，如笑容、对话和抚摸
有着更明显的强烈积极情绪
与高度幸福感和生活满意度有极高相关性
更宏大的意义
确立宏伟目标
为生活增加意义
把自己的日常行为与一件超出自身的事情联系起来
事情越大，效果越好
必须能得到做出贡献的机会
体现宏伟的3种关键方式
创造宏伟背景
将个人和更伟大的使命联系起来的集体活动
沉浸在宏伟的环境中
唤起敬畏的音乐
唤起好奇心和惊讶感的庞大互动空间
鼓励人们参与宏伟的项目
通过数年时间通力合作展开集体活动
产生敬畏体验
是人类能感觉到的最热烈、最满足的积极情绪
是感受投身宏大事业而带来的快感
会鼓励人们去做好事
是采取集体行动的呼吁
塑造宏伟故事
故事为意义奠定基础
要成为行动的集体背景，所有人共享
采取的行动需要让人感觉是在奉献，每个人的努力必须最终有利于其他所有人
自我实现
是来自履行对他人的承诺
是因为做了某件真正重要的事情而获得尊重
真正的幸福，是来自于较少的考虑自己，并为宏伟的事业做出贡献
会不断提升自己的生活质量
游戏化的运作机制
全情投入的参与机制
如何把不得不做，改为我想去做
有令人信服的目标
更多的激励反馈，跟踪自己的进度
解决愈发艰巨的挑战
任务更具挑战
解决任务时更具创新性
跟自己喜欢的人保持联系
获得意义感
找到看待问题的全新角度
实时反馈的激励机制
充分利用当下一刻
唤起自身的积极情绪
在任何时候都有能力让自己开心
积累自我效能感
给予内在奖励
个人荣耀
个体自豪感
创造更大的社群团队机制
培养社群的两大机制
培养团队成员之间的共同利益
围绕这一利益，给予机会和途径，让团队成员之间充分交流和互动
社群精神
强烈的团结感、凝聚力和社会纽带感，能预防孤独和疏离
唤起社群行动，团结起来积极奋斗
社群的稳定性
成员要充分理解社群的目标
接受为实现这些目标的策略和实践
让幸福成为一种习惯
幸福的三个障碍
有些幸福活动，实践起来会很做作，不自然
自助无法达到长久的幸福
改变想法比改变行为容易
培养幸福的习惯
改善日常生产力
10/2规则
每工作10分钟，就休息2分钟
利用2分钟，做一件有趣的非生产活动
每周两次实践友善行为
表达感激，实践善行
参与群体善意活动，会让人更容易幸福
让善意活动更有意思
会刺激人产生肾上腺素
成为幸福活动的合作者
短暂的公共社交对人的心情会产生极大影响
更加乐观
提高自尊
具有安全感
会释放更多的多巴胺
每天花5分钟考虑死亡
转变心态，珍惜现状
把注意力集中到自己最重要目标上
多运动和跟随音乐跳舞
对周围人充分信任
合作能唤起积极情绪和意义感
触摸是建立社交纽带最快的方式
手牵手
抚摸别人的背
轻拍他人的肩膀
释放彼此喜欢和信任的催产素
游戏化带给互联时代的现实价值
可持续参与式经济
调动团队积极性
最重要的一点：让人知道自己做的事情有效果
产生“我顶用”的感觉
拥有清晰的目标感
能产生明显的影响
不断进步、成功的可能性大
体验到大量的自豪时刻
有意识地设计内在奖励
带来积极的情绪体验
个人的满足感
参与本身就是奖励
人人时代
华丽制胜
修正人们对最佳结果的认识
发现了以前不知道自己拥有的能力
颠覆了他人的心理预期
发明了从没想象过的全新积极成果
能做的更多，结果能够变得更好
成功的两个因素
极端的乐观主义精神
哪怕成功希望不大，但至少有微弱的可能
从不感到没意义或绝望
不害怕失败
失败的时候，生动又有趣
具有启发作用，给人带来力量感
协作超能力
齐心合力
放大彼此的强项
在尽可能大的范围内解决问题的能力
认知盈余的红利
合作
配合，有针对性地朝着一个共同目标行动
相同的规则
具有挑战性
协调、同步努力、资源共享
采用相同的思维模式
互相尊重，互相帮助
共同创造，一起生产出新颖的结果
同心协力
创造单人无法创造出来的事物
共享意向
与他人一起参加有着共同目标和意图的合作活动的能力
将自己视为群体的一部分
有意识地、明确地就一个目标达成一致
合作的三大超能力
高“Ping商”
主动与他人链接
越主动，收到回复的可能性就更高
敏感的合作雷达
掌握连接他人时机的良好敏感度
能把他人的能力迅速用到正确的地方
应急处置能力
人越多，局面会越复杂而混沌
维持高层次的视野
过滤大量的信息噪音
保持开放和洞察心态
超级合作者
不要“只争朝夕”，而要“寄望百年”
长远的眼光
以长远的未来考虑自己此刻的行动
生态系统思维
将世界看成多个相互联系、相互依存的复杂网络
学习、钻研怎样预测生态系统中某一部分改变，对其他部分真实、长远的影响
试点实验
采用多种策略和解决方法，设计、运行小型实验，以便找出最合适的行动
成果检验了一项策略后，就可以扩大适用范围，发挥更大的影响
悲观的未来预测，积极的行动响应
设想从未想过的主意
保持乐观的态度
采取明智的行动
