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面向未来的大脑|原《我把内耗扔掉了》满堂(NOV姐姐)作品 积极心理学脑科学思维模型 B站UP主知识解读思维导图

这是一篇关于《面向未来的大脑》的思维导图,原书名为《我把内耗扔掉了》,作者是拥有上海交通大学文化产业管理学博士、纽约大学艺术硕士、心理咨询师、B站知名UP主等多重身份的满堂(NOV姐姐)。本书堪称一本“大脑维修手册”或“大脑使用说明书”,旨在帮助读者运用多学科知识终结精神内耗,让大脑成为我们追求幸福生活的最强利器。起初,许多读者是在B站、抖音等视频平台上看到作者分享的书籍知识解读、情感心理观点而产生兴趣,进而追踪到这本被书名“耽误”的佳作。作者提出一个核心观念:工欲善其事,必先利其器,而我们最大的待开发区就在帽子下面——大脑不应只是被动使用的工具,而是需要精心照护、科学训练的人生合伙人。本思维导图严格按照原书的四章结构进行编排,完整覆盖从硬件脑到思辨脑的二十节核心内容,将作者融合心理学、认知科学、生物学、脑科学、系统科学、社会学、哲学和语言学等八大学科的跨学科智慧通过可视化的层级结构清晰呈现,帮助读者像给大脑做健身操一样,通过思维锻炼切实提升谋求幸福的能力。 在第一章“硬件脑:快乐灵活的大脑,需要一本使用说明书”部分,导图从脑科学的最底层逻辑切入,系统梳理了大脑作为生物器官的基本运行规

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编辑于2025-08-31 18:52:45
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