导图社区 框架思维
这是一篇关于框架思维的思维导图，主要内容包括：书籍，视频，指南。三大思维：涵盖因果律、反事实思维、约束。
这是一篇关于产品体系的思维导图，展示了产品体系的各个关键环节，主要内容包括：产品战略，产品策略，产品执行。有助于企业或团队在产品开发、运营和管理过程中把握重点，实现产品的成功和市场竞争力提升。
这是一篇关于IVD三类医疗器械项目任务的思维导图，主要内容包括：设计开发，设计转化，注册阶段，量产阶段。展示了项目推进的流程和时间规划，有助于项目团队成员清晰了解各阶段任务和时间节点，保障项目有序进行。
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框架思维
书籍
三大思维
因果律
因果关系
预测结果
做出决策
反事实思维
模拟不同场景
探索可能性
找到解决方案
约束
设定边界
聚焦思考
激发创造力
找到平衡
建构框架
认知框架
时间
秩序、流程
如：黄金圈法则
空间
位置、布局
如：八卦图原理
系统
结构、关系
如：系统动力学
逻辑
规则、标准
如：谋略的模型
执行步骤
收集分析信息
筛选有效信息
更新调整框架
进行结果预测
重构框架
打破旧有框架的束缚
结构
解构
重构
对已有框架进行调整
何时
如何
实践应用
不断学习添加新框架
跨学科学习
学会多元化框架并存
民主管理
参与和透明
创新性企业
集权管理
效率和执行
快速的决策
打造自己的认知框架
反思和调整思维方式
结合自身经历和需求
总结展望
企业
优化组织结构
提高决策效率
理解问题，找到解决方案，提升认知能力和决策水平
个人
规划职业发展
改善人际关系
视频
通过思维模型建立财富框架
1、努力
成功
成功靠系统和杠杆
生活不得闲，一定不挣钱
只会勤奋和努力，会被卡在价值链的最下层
杠杆
模型
人力
分割为不同的模块，自己掌控
资本
投资聪明的人，找到商业闭环
代码
利用人工智能转化，形成代码
媒体
打造一条爆款，穿透整个媒体
系统一
重复劳动
认知退化
失去创新
系统二
深度思考
认知提升
持续创新
问题
为什么努力越来越没有用了？
你是处于系统一的重复劳动还是系统二的创新思考？
什么样的杠杆能替代努力？
你想不想重构你的思维杠杆地图？
思维框架
2、创意
改变世界的灵光一闪，往往来自于休息的时候
休息、散步、发呆、洗澡、睡觉...
真正核心的创意是如何在一片空白中产生的？
你是否给了自己，每天足够空的时间来进行放空和创作？
3、项目
自由状态
4小时工作周
一个人一个观念就是一家公司
为什么任务感在不断的消耗你，真的有那么多做不完的事吗？
如何小步快跑，搭建你人生的第一个作品集？
4、创业
受众资产三角
受众
内容
信任
曝光效应
心里短路
洗脑
飞轮效应
什么是你真正能够带走的资产？
你通过什么内容创造你的信任通道？
有没有找到合适的三角模式去复制？
有没有开始建立你的受众资产？
5、内容
创造核心而有价值的内容体系
灵感不是思考，而是通道
作家
晨创，午读，夜整理，三步规则
播客
上午调研，下午写作和拍摄，晚上剪辑，四段时间
创新
输入
激活海马体
清空
α脑波状态
输出
前额叶皮层
规律工作，防止疲劳，优化效率，激活潜意识能力
执行方法
有没有留意脑科学？
思维节奏是怎样的，有没有去调整创作习惯？
6、爆发
成长从来不是做加法，而是指数级的增长
奥德赛周期
爆发的潜伏期
连续专注周期超过60天
爆发=神经强化*聚焦时间
人生的爆发期不会超过5个
有没有安排一个高强度的自修和创作窗口？
有没有发现想做的三五个项目？有没有决定到底做哪一个？
在内容创作过程中有没有遇到核心的卡点？
7、状态
保持心流状态
如何调度时间
自由进出
每天安排三段专注时间
强制离线
你一天的黄金专注心流时间是哪个时间段？
这90分钟的专注时间，你可以做多少事情？
今天讲的所有内容，你能够吸收多少？
指南
发挥心智模型的作用
有节制的梦想
聪明地重构框架
条件很重要
超越自我去思考
大脑科学
脑科学
大脑组成
人就是大脑
大脑改变一切都会改变
主观左右不了你的思想
大脑负责收集信息
意识是一个极为复杂的系统
深度睡眠很重要
人的觉悟需要大量的信息支撑
知识让人开悟
每个人的内心都有一个不认识的自己
在精神时间中所有的事情都不受意识控制
学习理论知识才是对大脑的真正帮助
理性思考
量变到质变
新想法就是信认知
找到正确的思想来引导你升级
大脑
信息
接收和处理
行为
大脑是如何运作的
五个基本功能
感觉
感知
感知=注意力+感觉
注意力
显性注意
内隐注意
情绪
思想
行动
有意识
下意识
如何锻炼大脑
停止伤害大脑的行为
长时间地观看视频
过度使用社交媒体
慢性压力损害大脑
减少心理社会隔离
通过神经可塑性锻炼大脑
锻炼前额叶皮质
有氧运动
正念冥想
刻意练习
一万小时理论
一张一弛
一张
只有在警觉时才有专注，只有专注才能引导神经系统特定部分的可塑性
一驰
只有在睡眠休息的时候，神经可塑性才会发生
充分的睡眠
强化相关突触，新生神经细胞，增加神经元的连接
日常行动与长期目标对齐
目标置换
定义：原始目标被其他次级目标无声的取代
破换了心流的核心神经条件清晰的近端目标
清晰目标会激活大脑前额顶叶注意网络
大脑的默认状态
目标飞轮
每周90分钟的神经激活仪式
精准锁定目标
心流预热系统
实施步骤
复盘你的目标
上周哪些行为是否有效推进了目标
实际行动与目标所需的差距在哪里
需要采取哪些行动来弥补这个差距
识别本周三大目标导向行为，找出最少最有推进力的三个任务
5%的行为创造95%的成果
训练自己行看上去在忙中脱身去寻找关键行因果链
目标导向性就是在无数可能中看见那唯一通向成功的路径
每日关机仪式
下班前15分钟执行一个小型目标飞轮来修正航线
快速回顾目标堆栈，确认今天的行动是否对齐目标
规划明天三项最关键的任务提前决定要做什么
把这三项任务安排进你的心流时间段中，每个人每天有3-4小时的认知高峰
你想知道的科学
第1季
第1集: 奇妙的人体
第2集: 宇宙的奥秘
第3集: 天气的奥秘
第2季
第4集: 爱因斯坦
第5集: 大脑
第6集: 进化
第7集: 速度学
第8集: 工程学
第9集: 化学
