1. 今年最让我骄傲的成就是什么?
2. 我最大的遗憾或未完成的目标?
3. 今年学到的最有价值的技能?
4. 最影响我的一本书或一部作品?
5. 身体健康状况有哪些变化?
6. 坚持了哪些运动或健康习惯?
7. 睡眠质量有改善吗?
8. 饮食结构是否健康?
9. 情绪低谷时如何调整自己?
10. 今年最幸福的瞬间是什么?
1. 去过哪些地方?最难忘的旅行?
2. 收入是否达到预期?
3. 储蓄和投资进展如何?
4. 最大的不必要的开支是什么?
5. 和家人的关系有加深吗?
6. 和伴侣的关系如何(如有)?
7. 认识了哪些新朋友?
8. 谁今年对我帮助最大?
9. 我是否主动维护了重要朋友?
10. 拒绝了哪些消耗型关系?
1. 工作效率有提升吗?
2. 工作中有何突破或挑战?
3. 是否尝试了副业或新方向?
4. 培养了哪些新兴趣爱好?
5. 浪费最多时间在什么事上?
6. 手机屏幕时间有控制吗?
7. 改掉了哪个坏习惯?
8. 养成了哪个好习惯?
9. 今年最感恩的三件事?
10. 收到过最珍贵的礼物或帮助?
1. 给予过他人什么重要支持?
2. 是否清晰了长期目标?
3. 做过的最冲动的决定?
4. 最意外的惊喜或机遇?
5. 面对恐惧时如何应对?
6. 是否说了更多“不”或“是”?
7. 哪些认知被颠覆或更新?
8. 最常听的音乐或播客?
9. 看了几部电影?最爱哪部?
10. 是否减少了物质欲望?
1. 居住环境有优化吗?
2. 丢弃了什么旧物或旧观念?
3. 是否更了解自己?
4. 明年想立即开始的一件事?
5. 用三个词总结今年?
6. 如果重来会改变哪个决定?
7. 最舍不得删除的一张照片?
8. 今年最大的心态转变?
9. 对世界有了什么新认识?
10. 想对明年的自己说什么?