导图社区 个人年度成长复盘模板 之 了凡模型
"命由己造,非天注定!这份年度成长复盘以《了凡四训》智慧为框架,提炼四大核心维度:1️⃣【立命之学】用8个月目标实践主动规划,建立日周月管理机制2️⃣【改过之法】300篇自省日志直面缺陷,从微小恶习突破3️⃣【积善之方】300件善意行动培养利他思维4️⃣【谦德之效】学习20项新知5项技能保持空杯心态附万兴脑图模板与实操记录,见证知行合一的成长力量" 。
本系列将老年人能力评估师培训与实操进行了总结,将计算最难的部分,原创性的以图表和口决的方式画了出来,祝各位考生考试顺利,共同拥抱老龄化的来临。注:参考标准是广东省地方标准DB44/T 2231—2020
【东北年味·冰雪奇缘】杀年猪、包冻饺子、粘豆包热气腾腾,哈尔滨冰灯映红团圆夜内蒙古牧民点燃祭火,五畜祈福迎春 【华北古韵·社火喧天】晋商旺火照新年,北京庙会相声逗乐,河北战鼓震天响,山东孔府仪礼传千年 【江南雅集·灯影阑珊】江浙祭灶掸尘,上海年糕甜糯,徽州宗祠烛火暖,福建“敬天公”香火绵长 【岭南花市·醒狮贺岁】广东行花街派利是,广西对歌闹春,海南围炉拜天公,港澳门红灯笼映笑颜 【西南风情·笙歌腊味】云贵腊肉熏香,四川灯会如昼,西藏锅庄舞动晨曦,巴渝火锅沸新年 。
这是一这张《春节习俗南北对照日历》以喜庆的红底黄字,系统梳理了从腊月廿三到二月二近四十天的传统年俗。它以清晰规整的表格形式,不仅介绍了祭灶、扫尘、守岁、迎财神、闹元宵等每日仪式,更独具匠心地对比了南北方的习俗差异,如小年日期、除夕主食等,生动展现了中国幅员辽阔下统一又多元的春节文化。整张图既是传统民俗的精华汇编,也是一份充满仪式感的节日指南,致敬了中国人代代相传的深厚文化根脉。
春节返家倒计时!这份超全清单助你安心离巢~ 核心准备:1.安全第一:关闭水电燃气,检查门窗,易燃品远离2.清洁收纳:打扫易潮区,处理垃圾快递3.宠物安置:监控或寄养,备足粮水4.食物管理:清空短保食品,密封开封物品 行李清单:证件类(身份证、钥匙)、电子产品(电脑、相机)、护肤化妆(防晒、粉底)、衣物(外套、贴身装)、出行用品(耳塞、保温杯)。床上用品按离家时长收纳或防尘覆盖 短期离家换干净床品,长期建议叠收防灰~细节控直接抄作业!(内容由AI生成,仅供参考)
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个人年度成长复盘模板--了凡模型
基于了凡四训的成长年度总结 作者:icertin 丁丁姐 工具:万兴脑图
实践:
放下优越感虚心向学,正视自身局限不固执,以空杯心态拥抱新认知与新挑战。
学新知识20项
学新技能5项
核心:
满招损,谦受益
每日自省记录不足,直面问题不推诿,从微小恶习改起,逐步培养自律品格。
自省日志300篇
知过悔悟,践行改正
坚持日行一善,重视尊重倾听等“隐性善举”,以利他思维培养同理心与社会温度。
日行一善300件
善为至宝,拓展格局
主动规划人生蓝图,建立“日目标-周复盘-月调整”机制,以微小进步积累人生掌控感。
月目标达成8个
周目标达成30个
命由己造,非天注定
四、谦德之效:永续成长的动力
三、积善之方:成长的格局温度
二、改过之法:成长的自我革新
一、立命之学:重塑人生主动权