导图社区 个人年度成长复盘模板 之 了凡模型
"命由己造,非天注定!这份年度成长复盘以《了凡四训》智慧为框架,提炼四大核心维度:1️⃣【立命之学】用8个月目标实践主动规划,建立日周月管理机制2️⃣【改过之法】300篇自省日志直面缺陷,从微小恶习突破3️⃣【积善之方】300件善意行动培养利他思维4️⃣【谦德之效】学习20项新知5项技能保持空杯心态附万兴脑图模板与实操记录,见证知行合一的成长力量" 。
养老护理员的专业成长指南来啦! 这份能力地图清晰划分了初、中、高 核心技能:从基础沟通交流、精神慰藉到高级心理辅导和冲突化解,涵盖观察情绪变化、指导解压等12项实操要点。特别强调与老人、家属及团队的沟通技巧,同时包含应对工作压力的方法。所有内容均源自国家职业培训教材,助你系统掌握生活照护、康复服务和心理支持全流程技能。备考或提升专业力的你,快收藏这份权威指南吧!
"养老护理员的专业照护,让晚年生活更温暖!" 本系列涵盖生活照护、心理支持、康复服务等核心领域,分为初级、中级、高级 能力体系。从清洁照护、饮食起居到睡眠管理、排泄协助,每一步都注重细节心理辅导、沟通交流与认知训练则守护长辈的精神需求。同时包含风险应对、失智照护等专项技能,贯穿"以人为本""孝老爱亲"理念。通过科学的体征观测、环境优化和康复指导,全面提升照护品质,让长者享有尊严与舒适。
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个人年度成长复盘模板--了凡模型
基于了凡四训的成长年度总结 作者:icertin 丁丁姐 工具:万兴脑图
实践:
放下优越感虚心向学,正视自身局限不固执,以空杯心态拥抱新认知与新挑战。
学新知识20项
学新技能5项
核心:
满招损,谦受益
每日自省记录不足,直面问题不推诿,从微小恶习改起,逐步培养自律品格。
自省日志300篇
知过悔悟,践行改正
坚持日行一善,重视尊重倾听等“隐性善举”,以利他思维培养同理心与社会温度。
日行一善300件
善为至宝,拓展格局
主动规划人生蓝图,建立“日目标-周复盘-月调整”机制,以微小进步积累人生掌控感。
月目标达成8个
周目标达成30个
命由己造,非天注定
四、谦德之效:永续成长的动力
三、积善之方:成长的格局温度
二、改过之法:成长的自我革新
一、立命之学:重塑人生主动权